平時上班、學(xué)習(xí)太累了，一到周末或是節(jié)假日很多人喜歡補個懶覺，甚至是整天躺在床上；還有些老人，退休后沒事也喜歡賴賴床、時不時打個盹。機體確實需要足夠的睡眠緩解疲勞、改善精力，但是睡太…

很多人在年輕時，為了給家人打拼，一個美好的生活環(huán)境，貢獻(xiàn)了他的多半生，到了一定的年齡，身體就會出現(xiàn)，不舒服的感覺。這就是老開始顯現(xiàn)了，各種病痛隨之而來，這種情況下，大部分人認(rèn)為，工…

讀書好處很多 ，因人而異通過書中不同的人和事，我們或許會悲觀或許會對這個世界增添信心， 但一樣的 ，經(jīng)過咀嚼以后我們會明白別人作者想要表達(dá)的東西 ，無形的穩(wěn)固自己的三觀， 所以成熟…

老年癡呆癥顧名思義，多出現(xiàn)在上了年紀(jì)的人身上，因此55歲后就要重點預(yù)防，多了解這方面的常識。該疾病作為神經(jīng)系統(tǒng)退行性變會引起，需要積極提高大腦功能，否則在患病后會有許多的癥狀。有的…

近日，發(fā)表在《英國運動醫(yī)學(xué)雜志》上的一項新研究表明，如果中老年人單腿站立有困難，可能是一個嚴(yán)重的跡象。 一個人的平衡能力如何，可能可以透露出健康狀況。例如，以前的研究表明，無法用一…