寫在前面

我們首先是自己，其次才是媽媽。孕期護膚并沒有錯，沒必要被道德綁架。

另：本篇孕期護膚內(nèi)容扒的品牌有點多，可能會得罪某些大腕，看到的孕媽抓緊時間收藏，以免被和諧！

“價格越貴越好”

“純天然的就是好”

“孕婦可用的產(chǎn)品就特別好”

把這三點作為必要注意事項的核心原因在于：

①再貴再響亮的品牌也未必適合孕婦

拿鼎鼎大名的sk2來舉例

即使它很火爆，價格昂貴，依然含有孕婦慎用成分（如果你銀子特別多，買來放著也賞心悅目，當我沒說）

②純天然、無添加的界限本來就很模糊

像黃瓜敷臉、蘆薈灌膚這些某書某音很火的概念，不但分子巨大無法吸收，還容易繁殖細菌，且很多天然來源的護膚品不但有效性無法保證，就連成分是否安全也是個問題，萬一買了三無產(chǎn)品更不安全，因此千萬別被廠家牽著鼻子走。

③并沒有統(tǒng)一的標準來界定什么是孕婦可用

也正因如此，不少商家打著孕婦可用的噱頭賣著孕婦不適用的產(chǎn)品，即使是在孕媽圈很火的嬌韻詩也不是全線產(chǎn)品都適合孕婦，比如他家的防曬霜就含有孕婦慎用成分。

所以，商家的嘴，騙人的鬼，孕期護膚要想不踩坑，還是得

自己做功課！

學會看成分！看成分！看成分！

重要的事情說三次！免得你們記不住。

敲黑板，劃重點！

孕期需要避開的成分以及護膚品：

A酸衍生物，主要是A醇、A醛、A酯，被皮膚吸收后會轉化為A酸

原因：高劑量會對胎兒有致畸風險

嬌韻詩家的黃水、Fresh家的紅茶緊致面霜以及大豆系列都含有A酸，雖然兩者都號稱孕婦可用，但實際對孕婦并不好友。

水楊酸，主要添加在祛痘產(chǎn)品中

原因：可能會導致妊娠并發(fā)癥、胎兒畸形和增加流產(chǎn)風險

SK2前男友面膜、嬌韻詩平衡潔面泡沫、科顏氏淡斑精華、就連號稱孕期專用的蘇秘驚喜水分面霜也同樣有之，孕媽選擇時要擦亮雙眼。

環(huán)五聚二甲基硅氧烷

原因：對母乳以及胎兒發(fā)育都有風險

SK2環(huán)采臻皙修護霜、海藍之謎眼部精華、倩碧淡斑精華等都含此成分！

植物精油

原因：分子小，能快速滲透于血液中易發(fā)生流產(chǎn)

建議選購產(chǎn)品前在成分查詢app上搜索是否含有植物精油，比如：美修、凹凹啦、透明標簽等。

那孕期到底怎么護膚？

既然有敵肯定也有友，下面根據(jù)醫(yī)生建議以及各種查資料、翻文獻總結了以下幾點孕婦可用成分。不用謝我，打包帶走，OK？

——不燉雞湯，只聊干貨，建議先收藏后細看，以防走丟——

從圖片中的內(nèi)容可以看出，孕婦適用的成分主要以維穩(wěn)保濕為主，總結孕期護膚原則：溫和清潔+維穩(wěn)保濕+嚴格防曬！下面分享一下我孕期用過的護膚品，從清潔、維穩(wěn)保濕到防曬都有！

本人膚質(zhì)情況參照：

干敏皮，換季容易敏感泛紅，黑眼圈嚴重，有少量細紋，這是我懷孕期間的素顏圖

（很多人說懷孕之后皮膚變差了很多，不好意思，個人感覺懷孕期間護理得好，皮膚比孕前還要健康）

>>>清潔

洗面奶選擇原則：溫和+清潔+無香

懷孕之后，由于體內(nèi)的孕激素、雄性激素以及雌性激素飆升導致皮脂分泌嚴重，給細菌創(chuàng)造了一個可以快速繁衍后代的后花園，更加容易誘發(fā)孕期痤瘡，所以孕期潔面尤為重要，堅持早晚潔面，早上盡量清水潔面，晚上用洗面奶，可以有效緩解油脂分泌旺盛的情況。

（小聲嗶嗶：最明顯的表現(xiàn)可能就是像我這樣一個萬年干敏皮在冬春之際鼻尖居然冒出了油光……）

建議選擇氨基酸洗面奶，它跟皂基類洗面奶和SLS/SLES類洗面奶相比，除了相對溫和之外，清潔力也不錯，最重要是膚感好，洗完臉之后皮膚不會覺得假滑、拔干。

關鍵是，無論你是干皮、油皮還是混合皮都適合用。

適合孕期用的氨基酸洗面奶：

芙麗芳絲洗面奶 150/100g

成分表中排名第一的是甘油，洗完臉之后皮膚保濕度還可以，膚感不錯，不會覺得拔干、假滑。

Elta MD潔面乳 180/207ml

擠出來的是乳液，在皮膚停留片刻之后才會有泡沫冒出來，個人感覺起泡的過程有點麻煩，但是清潔力還不錯。

珂潤潔面乳 108/150ml

排在成分表前列的都是保濕劑，對干皮很友好，洗臉后沒有緊繃感，但是清潔力一般。雖然沒有添加酒精，但聞起來有點酒精味，不建議孕反嚴重的孕媽入手。

>>>維穩(wěn)保濕

要想解決孕期皮膚問題，除了日常潔面，補水保濕工作也不能少。在挑選水乳時，除了要注意成分，還要考慮使用感受以及保濕效果。

不想思考什么洗面奶搭配什么水乳的孕媽可以直接參考以下，直接把孕期好用的護膚套裝給你們單拎出來了，包括潔面和水乳

袋鼠媽媽活性葉酸四件套 538

袋鼠媽媽是專研孕產(chǎn)護膚的一個品牌，被春雨醫(yī)生種草了他家的活性葉酸系列。

購買之前上美修查看了一下成分，沒有添加防腐劑、香精和孕婦慎用成分，還通過了小魚親測安全測試，不管是孕媽還是敏感肌都是可以用得，那我就放心了，畢竟對于敏感肌的我來說，選對孕期護膚品真的很難！

活性葉酸組分 —— 除了可以促進皮膚角質(zhì)層的天然保濕、保護皮膚細胞不受紫外線損傷之外，還能刺激纖維細胞更新，提升皮膚膠原密度從而使皮膚柔軟且有彈性。

二裂酵母精粹 —— 雅詩蘭黛小棕瓶的核心成分，補水保濕的同時還能夠修護受損的皮膚屏障，緊致提彈。

乳酸桿菌 —— 維持皮膚表面微生態(tài)菌群平衡的同時能夠提高皮膚的滲透性，促進修護。

VC衍生物 —— 抵抗自由基的強大助手，具有一定的抗老功能，可以改善斑斑點點。

總結就是：眾多成分協(xié)同具有1+1 2的效果，能夠維穩(wěn)修護，撫平泛紅敏感，有效修護孕期敏感脆弱肌！

使用感受：

整套護膚品用下來就是潤而不膩！不管是水乳還是精華，涂抹之后都能很快被吸收，完全吸收之后感覺很清爽，不會出現(xiàn)黏黏的感覺。

柔膚水的質(zhì)地很清透，流動性很強，皮膚狀態(tài)特別不好的時候，用化妝棉進行濕敷很快能穩(wěn)定下來。這段時間夏秋換季，皮膚泛紅敏感得嚴重，用柔膚水連續(xù)濕敷了一周，皮膚泛紅肉眼可見得慢慢消退，感覺很舒服。后續(xù)使用乳液也非常好推開，一點都不覺得黏膩。

用了兩個多月，發(fā)現(xiàn)皮膚狀態(tài)真的好了很多，鼻翼兩邊的泛紅沒有那么嚴重了，臉頰也不會像之前那樣動不動就又干又癢，關鍵是性價比還很高，少吃一頓肉肉的錢就能把洗面奶、水乳和精華搞掂，真的很劃算！

需要強調(diào)的是，孕期護膚千萬別急！一定要慢慢來！按照老爸測評所說，皮膚新陳代謝的時間是28天，要堅持涂抹才能看到成效！另外，如果有品牌打著三天維穩(wěn)，一周保濕的口號讓你們?nèi)ソ诲X，千萬別信?。?！能夠迅速起效果的說不定就加了激素成分！

>>>嚴格防曬

由于孕激素的影響，孕媽的皮膚會比孕前更加敏感，加上紫外線的照射，更容易引起色素沉淀，通過嚴格防曬可以起到顯著的預防效果。

建議使用硬防曬（傘+帽子+防曬衣）+物理防曬（物理防曬霜）

以下是幾款孕婦可用的防曬推薦：

芙麗芳絲防曬隔離：

質(zhì)地有點稀薄，上臉成膜快，膚感有點油，但我是干皮覺得還不錯，上臉有一點提亮的效果。

雅漾清爽倍護防曬：

防曬效果不錯，有段時間護膚運動用的就是它，感覺沒被曬黑，就是太油了！干敏皮都覺得有點黏黏的，油皮慎入。

珂潤防曬：

流動性很強，上臉不黏膩，膚感是三款中我最喜歡的，不過防曬系數(shù)不高，長時間戶外運動可能不太可。

最后一句話，內(nèi)容該點贊就點贊，孕期護膚品該用就用！