作者：布谷媽媽
來(lái)源：布谷媽媽（ID: yugu005）
大家好，我是布谷媽~
有一次布妞跟我說(shuō)，她牙疼。我讓她張開嘴，這一看，可把我嚇了一跳，她居然長(zhǎng)蛀牙了，而且整整3顆！
我跟朋友說(shuō)起這事，沒想到她比我更糟心。她4歲的兒子，已經(jīng)滿嘴“小黑牙”，門牙還被蛀蟲給“吃”了一半。
我們?nèi)ビ^察身邊的孩子，會(huì)發(fā)現(xiàn)，小小年紀(jì)就長(zhǎng)蛀牙的還真不少。
有調(diào)查顯示，我國(guó)5歲兒童約有70.9%長(zhǎng)齲齒！
70%，啥概念？就是10個(gè)孩子里有7個(gè)娃長(zhǎng)蛀牙。
孩子為什么愛長(zhǎng)蛀牙？是糖果惹的禍嗎？作為家長(zhǎng)，我們?cè)撛趺磶秃⒆宇A(yù)防齲齒呢？
一：牙齒結(jié)構(gòu)
在了解齲齒前，我們先搬個(gè)小板凳坐好，回到讀書時(shí)代，來(lái)復(fù)習(xí)下生物老師曾講過(guò)的知識(shí)。
在牙齒的最外層，叫牙釉質(zhì)。
我們形容一個(gè)人好看，經(jīng)常會(huì)用到一個(gè)詞——明眸皓齒。
想象一下，明亮的大眼睛，微笑時(shí)，露出一口潔凈的大白牙，陽(yáng)光一照射，牙齒還閃著陶瓷般的光澤。多好看啊，是吧？
牙釉質(zhì)本身的顏色，就是接近半透明。并且顏色越白凈、越有光澤，就說(shuō)明它越健康，硬度越高。
牙釉質(zhì)是由無(wú)機(jī)物組成（主要是鈣和磷）。它礦化程度越高，牙釉質(zhì)就越堅(jiān)硬。
在牙齒的第二層，是牙本質(zhì)。
牙本質(zhì)作為中間層，它既能保護(hù)里層牙髓組織，又能為牙釉質(zhì)提供營(yíng)養(yǎng)。在這一層，含有神經(jīng)纖維。
如果牙釉質(zhì)被破壞，牙本質(zhì)中的神經(jīng)纖維，很容易遭冷熱酸甜的刺激而感覺疼痛。
牙齒的最里層，是牙髓
牙髓含有豐富的血管神經(jīng)組織。如果牙齒被破壞到這一層，那已經(jīng)很嚴(yán)重了，孩子可能會(huì)感覺劇烈的疼痛。
好啦，了解了牙齒的基本結(jié)構(gòu)，我們接下來(lái)看看，孩子的蛀牙，到底是怎么發(fā)生的。
二：蛀牙是怎么來(lái)的？
我們一聽到孩子長(zhǎng)蛀牙，下意識(shí)的反應(yīng)可能就是——吃糖吃的。
但有些家長(zhǎng)會(huì)納悶，說(shuō)我給娃吃的糖很少啊，他怎么還是長(zhǎng)蛀牙呢？
其實(shí)，孩子滿嘴“小黑牙”，不是糖果惹的禍，而是與以下3個(gè)原因相關(guān)。
我們的口腔，是一個(gè)充滿細(xì)菌的環(huán)境。
如果孩子平時(shí)不愛刷牙，細(xì)菌便會(huì)聚集在牙齒表面，日積月累，它們形成了一個(gè)大家族——牙菌斑。
牙菌斑可不像一般的細(xì)菌，洗洗漱漱就掉了。它黏附在牙齒表面，結(jié)構(gòu)非常穩(wěn)定，難以清除。
牙菌斑平時(shí)也不干啥事，就是逮著牙齒上的食物殘?jiān)M(jìn)行分解，然后產(chǎn)生酸性物質(zhì)。
醋是酸的對(duì)吧？把它往茶壺里一泡，那水垢洗得干干凈凈。水垢主要成分是啥？鈣等礦物質(zhì)對(duì)不對(duì)？
那牙釉質(zhì)的主要成分呢？
也是鈣磷等無(wú)機(jī)物！
牙菌斑分解食物殘?jiān)?，產(chǎn)生酸物質(zhì)，然后使牙釉質(zhì)的鈣磷脫落，也就是脫礦。
當(dāng)孩子的牙齒脫礦，那口閃著陶瓷般光澤的大白牙，就慢慢變了顏色，沒有光澤或者變黃。
③時(shí)間
當(dāng)然，孩子長(zhǎng)蛀牙的過(guò)程，不是一兩天就可以的。
首先長(zhǎng)牙菌斑就需要一定的時(shí)間，其次牙菌斑腐蝕牙釉質(zhì)也需要一個(gè)過(guò)程。
所以說(shuō)，孩子長(zhǎng)蛀牙，與以上3個(gè)因素息息相關(guān)，并不是說(shuō)，一吃糖就會(huì)長(zhǎng)蛀牙。
三：哪些習(xí)慣容易導(dǎo)致蛀牙？
當(dāng)然，雖然糖果不是長(zhǎng)蛀牙的罪魁禍?zhǔn)?，但并不代表，孩子可以多吃。因?yàn)楹⒆拥囊韵逻@些壞習(xí)慣，很容易就齲齒。
食物殘?jiān)謇聿患皶r(shí)
牙菌斑主要是分解碳水化合物。而我們吃的米飯、面里邊，主要成分也都是碳水化合物。糖果、碳酸飲料中的碳水化合物含量也非常高。
如果孩子吃完?yáng)|西沒有及時(shí)清理，殘?jiān)皆谘例X表面，很容易就被細(xì)菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙齒。
刷牙不徹底
很多孩子不喜歡刷牙，或者即便刷牙，也是應(yīng)付一下，隨便刷一刷就好了。
有這樣的習(xí)慣，孩子就容易長(zhǎng)蛀牙。尤其是6歲前，孩子的牙齒是乳牙，牙釉質(zhì)沒有大人那么堅(jiān)固，長(zhǎng)蛀牙的幾率更高。
一旦出現(xiàn)齲齒，孩子可能就會(huì)因?yàn)榫捉罆r(shí)有痛感而不喜歡吃飯，這會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。
所以說(shuō)，我們還是不要大意，覺得孩子反正以后還要換牙，長(zhǎng)蛀牙就不在意。
四：如何幫助孩子預(yù)防齲齒？
愛吃甜食不刷牙，可以說(shuō)，這是大部分孩子的“通病”，我也為此苦惱不已。
但沒辦法，布妞牙齒已經(jīng)有黑點(diǎn)了，還是得想辦法補(bǔ)救，并且預(yù)防其他牙齒也成齲齒。
以下是我使用的辦法，或許對(duì)你有所幫助~
①少吃甜的、黏的食物，及時(shí)清理殘?jiān)?/p>
布妞也喜歡吃糖，愛吃零食，偏好飲料。又甜又黏的食物、含碳水化合物高的飲料，依附在牙齒表面難以清潔，很容易滋生細(xì)菌。
我不得不嚴(yán)格限制她吃這些東西。去到商店，她指著貨架上的零食說(shuō)，這個(gè)，這個(gè)，還有那個(gè)，我都要！
面對(duì)她如此豪氣的表現(xiàn)，我只得給出嚴(yán)格的限制：只能選一個(gè)！
如果她都拿著不撒手，我就讓她做選擇：這幾個(gè)，你選哪一個(gè)呢？
態(tài)度堅(jiān)定、說(shuō)到做到，形成這樣一個(gè)習(xí)慣后，布妞也就知道，她每次只能挑一個(gè)，不能多吃。
②看繪本
最開始要布妞刷牙，她很不樂意，經(jīng)常牙沒刷，倒把地板刷得干干凈凈，把我氣得不輕。
后來(lái)，我就帶她看與牙齒、細(xì)菌相關(guān)的繪本。
看多了，她就知道，如果多吃零食、不刷牙，細(xì)菌就會(huì)在牙齒上打洞，會(huì)讓她痛。她也就慢慢接受每天刷牙了。
③巴氏刷牙法
國(guó)際上有一個(gè)公認(rèn)的刷牙方法，叫巴氏刷牙法，也稱水平震顫刷牙法。
我們教孩子刷牙時(shí)，可以用這個(gè)方法，清潔效果很好。
巴氏刷牙法第一個(gè)要點(diǎn)，是清潔牙齦和牙齒間的縫隙。將刷毛朝著牙齦的方向，然后與牙面呈45度角，水平來(lái)回輕微地顫動(dòng)，就像拉二胡一樣。每次刷2-3顆牙，刷10次左右。
刷上下牙面的時(shí)候，上牙是往下刷，下牙則是往上刷。頜面和內(nèi)外都要刷到，牙齒才能清洗干凈。
保持好的習(xí)慣，及時(shí)清理食物殘?jiān)?，多刷牙、刷干凈，孩子才能擁有一口潔凈?jiān)固的大白牙~
你家孩子愛刷牙嗎？
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