在很多人印象中，明星的體態(tài)管理都是很不錯的，上鏡的時候也是身材樣貌俱佳。但是，作為普通人的他們，其實在這之前也有非常多的“小缺陷”，和如今的美麗一對比，差距還是非常的明顯。

眾所周知，斜方肌對于普通人的體態(tài)影響是非常大的，而我們的張子楓妹妹，曾經就深受其影響，斜方肌非常的嚴重，導致于很多時候她的紅毯形象非常拉胯。

就比如她穿吊帶長裙出席紅毯的時候，這個肩垮得像要掛不住衣服了，而且背部也顯得非常厚，看起來凸起來一個大包，十分影響觀感。

就算是換成把肩膀全包住的襯衫，斜方肌帶來的影響依舊明顯，溜肩非常的嚴重，看起來整個人的背很坨，一點都不精神。

但是在經過她自己經常去健身房，平時也有積極鍛煉（也有可能有醫(yī)美的功勞）的不斷進步下，她的斜方肌現(xiàn)在已經完全看不出來了，整個人肉眼可見的變得纖薄起來，脖子也十分修長，氣質提升了不止一個度。

除了斜方肌，肌肉腿也是體態(tài)上的一大頑疾，很多人都有這樣的問題。像周冬雨，她是從小練習體操，雖然人一直都很瘦，但是卻有一個難看的肌肉腿，甚至PS有時候都救不過不來。

她的肌肉腿在她剛出道的時候就相當明顯，不僅皮膚黑，而且小腿肌肉粗壯緊繃，走紅毯或者其他活動，一旦露腿，往往就非常顯眼。

這樣的肌肉腿相當夸張，在嚴重的時候，小腿幾乎和大腿一樣粗了，這不僅是姿態(tài)難看的問題，而且會讓影響整體氣質，不管穿啥衣服，總能讓人特別注意她的腿。

慢慢地，周冬雨的小粗腿不見了，雖然有傳聞說她是打了瘦腿針，但是聽她自己說用了刮痧瘦腿，再加上鍛煉，最終有了這樣筆直且很均衡的腿型，堪稱小個子中的腿精。

說起小個子腿精，吳昕也是一大代表。但是曾幾何時，她也是有一雙粗壯的肌肉腿，不但肌肉線條明顯，而且還有明顯的外擴問題，的確是不太好看。

很多黑粉在攻擊吳昕時，總會提到她的腿，不過肌肉腿外擴確實比較難看，肌肉全都長到了小腿的側面，讓本來就不算細的小腿，顯得更加粗了，這確實容易讓一些鍵盤俠有話說。

但是，后來她自己上節(jié)目也說，她本身就很注重養(yǎng)生，自然會去努力健身減肥，讓身形看起來更加勻稱，肌肉腿的問題就會因此緩解很多。

同時，她也在節(jié)目里說過，她私底下也會經常拉筋，據(jù)說持續(xù)了十多年?？雌饋泶_實有用，現(xiàn)在她的腿已經是妥妥的“女團腿”了，不僅小腿肌肉肉眼可見地減少了，腿部線條也變直了，穿起短褲、小裙子，整個人更好看了。

不僅是內地藝人有肌肉腿的問題，很多港臺女星也有這樣問題，阿嬌就是其中之一。她的肌肉腿是人盡皆知的，經常被網(wǎng)友吐槽又粗又短，和精致的臉不搭。

阿嬌的腿比起其他女明星來說，的確是比較粗的，而且才出道時，經常有不太合適的穿搭，讓腿顯得更加臃腫，整個人感覺胖了一圈，很有中年大媽的感覺。

阿嬌的腿粗最尷尬的地方是，和同組合的蔡卓妍站在一起的時候，特別突出，蔡卓妍的腿比較勻稱，對比起來阿嬌肌肉線條不流暢，劣勢很明顯。

不過，阿嬌的腿也不是一直這樣。在參加《浪姐》的時候，我們看到阿嬌不僅瘦了，而且腿部線條也更加修長，如今就算是自己的隨手拍，也敢大方把腿伸出來了，這就是體態(tài)改變心態(tài)的典型例子。

大家都知道“一白遮百丑”的道理，但是有的人的皮膚就是黑油皮，非常難改善，像佟麗婭這樣常常被捧成女神的明星也有這個問題，線下拍出的黑油皮讓她很路人。

黑油皮的影響非常大，佟麗婭的五官依舊是非常精致了，但是黑油皮讓她經常在路透中，看起來就像一個龍?zhí)祝碌奈骞俣急煌狭撕笸?，顏值差了一大截?/p>

佟麗婭在和陳思誠離婚后，反而和兒子朵朵過得非常開心，自己的事業(yè)也混得風生水起。在卸下心里的壓力后，佟麗婭對自己更上心了，解決了自己皮膚黑的問題，如今看起來有靈氣多了，還是大家熟悉的女神。

說起黑油皮，關曉彤也不得不提。她以前有不少路透圖，都顯得皮膚黝黑黝黑的，遭到過不少吐槽。特別是工作室刻意拍出來的圖和路人拍的圖，看起來差距相當大。

關曉彤的黑油皮顯然不是突然出現(xiàn)的，在過去很多張照片里，她的黑油皮都讓她顯得很沒精神，瑕疵也比較多，基本都是要靠后期。其實拋開黑油皮的缺點，關曉彤的五官還是很不錯的，所以解決黑油皮非常重要。

對于關曉彤這種咖位來說，就算她自己能忍，工作室也忍不了。通過長時間的護膚、對妝容上的研究，現(xiàn)在的皮膚看起來的確是白皙、細膩不少，就是“死亡打光”也敢把臉湊近，照樣能hold住，完全不擔心自己的皮膚問題，整個人都看起來自信多了。

黑油皮想變白是不容易的，很多明星想變白都花了很多力氣，大S就對自己相當狠。她是從小就比較黑，在拍攝《流星花園》的時候，她的膚色看起來就不算白，大致上和旁邊的吳建豪差不多。

而為了變白，大S在節(jié)目中透露過，她用過相當多種方法，珍珠粉、美白針都沒少。而其中最夸張的是，她自己表示過，甚至吃過吃抗凝血劑，皮膚呈現(xiàn)出了慘白狀，不過那種狀態(tài)是相當不健康的，普通人還是別嘗試了。

不過這樣拼命，大S還是獲得了回報的，最終收獲了自然、通透的通體雪白肌膚，從她和吳佩慈一起合影的照片中就可以看出，明明是站在邊上，卻有種C位的感覺，這就是皮膚白的優(yōu)勢啊！

黑油皮對一個人影響相當大，李小璐早年的照片簡直是慘不忍睹，不僅是皮膚黑，而且整個人的體態(tài)還很不好，有不少網(wǎng)友都說早年的她像翻版吳越，確實有點像。

李小璐本身是北京人，從小家庭條件就相當不錯，甚至當過童星，然而就算是這樣的情況下，她還是沒有逃過皮膚黝黑的問題，早年的造型，讓她的黑油皮缺點變得更加明顯。但是她自己知道，難看的黑油皮會限制她的發(fā)展，后期護膚也是花了不少功夫。

到現(xiàn)在，李小璐已經41歲的年紀，憑借著不錯的五官和足夠白皙的肌膚，照樣可以走嘻哈少女玩咖路線。最新曬出的照片也是夜店網(wǎng)紅風，這要換作不知道真實情況的朋友，說不定會以為這是二十幾歲的小網(wǎng)紅?？磥?，皮膚白對于減齡是非常有用的。

大部分明星都有自己身體的缺點，而且很容易在鏡頭面前被放大，所以她們比我們一般人更敏感，花大量的時間和金錢去解決。從結果來，這些努力還是值得的，大家都有不錯的成果，改變都是很明顯的。