一、氣質(zhì)提升篇
1、時(shí)刻提醒自己，走路抬頭、挺胸、不駝背
2、講話不要慌張，走路也是，飯后靠墻站立10分鐘
3、甩掉苦瓜臉，學(xué)會(huì)微笑學(xué)會(huì)表情管理
4、學(xué)會(huì)閉嘴，言多必失，說(shuō)廢話只會(huì)讓你的形象減分
5、坐著的時(shí)候，不晃動(dòng)身體，不蹺二郎腿、抖腿
6、無(wú)論是說(shuō)話還是聽(tīng)別人說(shuō)話，眼神不要飄，眼神要擺正。
7、走路時(shí)把腿邁開(kāi)，告別小碎步，不拖沓。
8、多讀書(shū)、練字、瑜伽
二、穿衣品味篇
1、淺色衣服不穿深色內(nèi)衣
2、看雜志提高審美，不買(mǎi)奢侈品
3、全身顏色不超過(guò)3種，盡量簡(jiǎn)單純色
4、外套和內(nèi)搭選擇不同顏色拉開(kāi)層次
5、黑白灰是經(jīng)典，和大多數(shù)顏色都很搭
6、不要追著流行跑，衣服不在多而在于搭配
7、白色和綠色是絕配，其次是藍(lán)色
8、關(guān)注有品味的博主，學(xué)習(xí)穿搭技巧
三、健康生活篇
1、晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)，睡前10分鐘泡腳、冥想。
2、早上6點(diǎn)前起床，起床前拉伸，起床后疊被子。
3、早上空腹一杯白開(kāi)水，認(rèn)真吃早餐
4、每周一次大掃除換床單曬被子
5、回家第一時(shí)間消毒
6、健康飲食，拒絕碳酸飲料，戒糖
7、每天一個(gè)水果，不吃宵夜
四、投資理財(cái)篇
1、增強(qiáng)理財(cái)觀念，改正月光的習(xí)慣，工資至少10%用于儲(chǔ)蓄。
2、對(duì)促銷商品慎重，只買(mǎi)自己真正需要的。
3、關(guān)掉花唄、信用卡，設(shè)立存錢(qián)目標(biāo)。
4、記錄自己的消費(fèi)支出，定期斷舍離。
5、看理財(cái)方面的書(shū)、紀(jì)錄片，多學(xué)習(xí)才不會(huì)輕易掉入消費(fèi)陷阱
6、發(fā)展Plan B，成為斜杠青年，增加收入
7、不要沉迷于各個(gè)網(wǎng)絡(luò)直播間。
