從俗語：柴米油鹽醬醋茶，可以看出，茶不僅僅是我們飲品的一種，而且也是我們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵?。喝茶的諸多益處當然是有很多，在此我不再贅述，但是我想說的是，我們平時真的會喝茶嗎？喝茶的注意事項你知道嗎？一起來學習交流一下吧：
1.霉變的茶不要喝
茶葉發(fā)霉說明已受到霉菌或青霉等微生物污染，此類茶泡出的茶湯已無茶香味，而且也會損害身體健康，造成腹瀉和頭暈，嚴重時可導致重要器官壞死。一般發(fā)霉受潮的茶表面會有白色的霉菌，能聞到潮濕陰霉的氣味。日常生活中應把茶葉放在干燥的環(huán)境中保存，防止霉變。
2.久泡的茶不要喝
茶沖泡的時間太長，泡出來的茶顏色是暗淡且味道差，同時茶葉中的氨基酸和維生素由于氧化而逐漸減少，降低其營養(yǎng)價值。另外，泡茶時間太長容易受到微生物污染，對身體百害無一利。
3.濃茶不要喝
濃茶中含有太多茶堿和咖啡因，可強烈刺激腸胃 ，喝濃茶后可能會造成失眠多夢、頭痛頭暈和嘔吐等，同時也易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
4.隔夜的茶不要喝
隔夜茶放置時間長，其中的營養(yǎng)成分適合細菌和霉菌滋生，同時含有的維生素和茶多酚等營養(yǎng)物質(zhì)容易發(fā)生氧化反應，降低茶水中的抗氧成分，使得營養(yǎng)價值大打折扣。
以上就是喝茶的一些事項了，如有不足之處請大家多多指教，歡迎在評論區(qū)留言。祝愿大家身體健康，工作順利，財源廣進！
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