腱鞘炎是身體對我們的懲罰！哈哈，先別罵人，請聽我慢慢道來？

腱鞘炎如何形成的呢？答：是因為肌腱在腱鞘里過多的反復(fù)摩擦引起的。

什么是肌腱？肌腱就是如下圖，那些銀白色的東西，我們的手指就是依靠肌腱的牽引才能動的，也就是我們所說的手筋腳筋，肌腱斷了，手指就不能動了。因為肌肉的收縮牽動肌腱，肌腱牽動骨骼，骨骼活動，手指就動了。

為什么肌腱只會沿著一定的路線來回滑動，而不會亂跑呢，那么多肌腱，怎么不會混亂呢？那是因為有腱鞘，（如下圖），因為在一些關(guān)鍵的位置，有腱鞘的存在，相當(dāng)于電線是經(jīng)過墻角的時候，我們會用某種裝置把電線固定在墻上，而不會掉下來一樣。

好了，理解了腱鞘這個東西后，我們來說說腱鞘炎是怎么形成的。手指頭活動的時候，經(jīng)過腱鞘里的肌腱會來回滑動，滑動的時候肌腱會和腱鞘互相摩擦，如果每天活動一定的次數(shù)，摩擦?xí)a(chǎn)生一定的輕微損傷，在我們不動的時候它會恢復(fù)。但如果次數(shù)超過了恢復(fù)的能力，那么就會殘留一點，每天反復(fù)無數(shù)次的活動某個手指頭，那殘留的損傷就會不斷積累，達到一定程度后就會出現(xiàn)我們能感覺到的炎癥，（其實身體里的炎癥，時時刻刻都存在，只是我們無法感知而已），如果還繼續(xù)忍痛的活動。例如理發(fā)師，長期拿剪刀的工人，廚師，經(jīng)常切菜做飯的家庭婦女等等。

還有一種是持續(xù)牽拉引起的腱鞘炎，卡壓引起的腱鞘炎，例如抱孩子。例如手里長期用力抓硬東西。因為肌腱和腱鞘得不到足夠的時間休息，逐漸出現(xiàn)炎癥。

那么，既然知道腱鞘炎是怎么形成的？你也應(yīng)該知道怎么處理腱鞘炎了！

以下我提幾種方法：

1、休息，讓這只手指頭休息，或者讓這跟肌腱休息，不要用的太多，就是給它休息，人累了要休息，肌腱也一樣，腱鞘也一樣，摩擦少了，修復(fù)占主導(dǎo)了，就可以逐漸好轉(zhuǎn)，我們需要給它一個自己恢復(fù)的機會。

2、熱敷，可以促進血液循環(huán)，促進修復(fù)。

3、保暖，道理如第二點，戴個護腕有點作用。

4、制動，也就是給他更加充分的休息。如果打個石膏或者護具會好的更快。

5、疼得太劇烈，可以適當(dāng)應(yīng)用消炎止痛藥。

6、封閉，是一種快速局部消炎的方法。效果非常好，我也推薦。但如果您無法改變原來的使用頻率，以后還是會重新復(fù)發(fā)的。

7、腱鞘松解術(shù)，一個小小的手術(shù)，把肌腱通過的那個發(fā)炎的腱鞘切開，或者干脆切除，會很快緩解，也基本不會復(fù)發(fā)。

不過，話說回來，治標(biāo)不治本，也就是你還是繼續(xù)讓肌腱和腱鞘過度的勞動，它還是會再次懲罰你的，它的懲罰方式就是讓你“疼”！

當(dāng)然還有一種狹窄性腱鞘炎，屬于先天性的，孩子出生就可能已經(jīng)存在，很多可以自愈，如果超過一歲沒有恢復(fù)正常，則建議手術(shù)松解。否則會影響孩子的手指發(fā)育。

您還有其他什么方法嗎？請回復(fù)哦！

治愈戴銀手鐲可以治療腱鞘炎，簡直是胡扯！我都懶得回答了。

今天我無意間看到這個問題，說戴銀手鐲對腱鞘炎有好處嗎？為什么？

看到這個問題后，我頓時自覺不自覺的往我的左手腕上看了一下，這才想起早些年我的左手腕得了腱鞘炎，而且還很嚴(yán)重。在醫(yī)院做了治療還打了封閉針。當(dāng)時是好了，但經(jīng)常復(fù)發(fā)。

復(fù)發(fā)的時候也不是很疼，并不會影響到我的工作，時間久了也就沒把他當(dāng)回事。

由于我關(guān)節(jié)不好，有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，朋友告訴我去買個銀鐲子戴可以去風(fēng)除濕。就這樣我戴上了銀鐲子，而且一戴就是好多年從來都沒取過。

至于我的腱鞘炎是什么時候好的我也沒注意，反正這幾年就再也沒有因為腱鞘炎影響到我的工作和生活。這到底是不是銀手鐲起的作用我也不清楚，只是今天看到這個問題才偶然想起得過腱鞘炎這回事。

看到這個問題的時候我還專門在網(wǎng)上查了一下，的確有人說戴銀手鐲對腱鞘炎有好處。但是很多醫(yī)生都說不要輕信謠言，那是不可能的，還講了一大堆手腕的生理結(jié)構(gòu)和發(fā)病原理等等。當(dāng)然醫(yī)生看這方面的問題是很專業(yè)的，是從科學(xué)的角度來分析這個問題的，并沒有錯。但是我想這兩者之間到底有沒有關(guān)系，醫(yī)生他們真的知道嗎？有這方面的論證嗎？

我想醫(yī)生能不能做個實驗，有腱鞘炎的病人在治療的同時，讓她回去也戴個銀手鐲，然后留個電話追蹤一下，看看結(jié)果到底怎么樣。等病例積累多了再做個分析，看腱鞘炎跟銀手鐲到底有沒有關(guān)系。

這樣醫(yī)生們在回答這類問題時就有了真憑實據(jù)，也就更有說服力了。

我的這種想法可能有點可笑，這純屬我個人觀點，不對之處請多多包涵。

您聽說過戴銀手鐲可以治療腱鞘炎嗎？您相信這樣的事兒嗎？今天我們把腱鞘炎這個問題掰開了、揉碎了，給您好好的說明白之后，您自己去判斷。

啥是腱鞘炎？

肌腱是傳達我們肌肉動力到骨骼非常重要的一個結(jié)構(gòu)，肌腱與骨骼會有致密的連接點，這樣當(dāng)肌肉舒縮或者是伸展的時候，力量就會傳達到骨骼，就比如我們拇指的屈伸運動，必須要有肌肉的收縮力量，傳達到肌腱，肌腱拉動骨骼，拉動關(guān)節(jié)，才能完成屈指或者是伸指的動作。

但是大家想一想，如果我們的肌腱沒有保護，每天反復(fù)的做屈伸運動，與周邊的組織和結(jié)構(gòu)是否會出現(xiàn)摩擦，那是否會加速肌腱的老化呢？我們的身體也考慮到了這個問題，所以在我們的肌腱周圍設(shè)置了一個非常精密的結(jié)構(gòu)叫做腱鞘，其實就是保護肌腱，這個腱鞘還可以分泌滑液，更好的潤滑肌腱，讓肌腱更順暢地完成他的工作。

但是我們也要知道鐵杵還有可能磨成針呢，我們一個肉做的結(jié)構(gòu)，如果您長期的過度地使用，它一樣也會產(chǎn)生問題，在肌腱與周邊摩擦的過程當(dāng)中，就有可能出現(xiàn)腱鞘的炎癥，肌腱可能會增粗，腱鞘可能會變窄，那較粗的肌腱，通過絞窄的腱鞘必然會誘發(fā)疼痛，有的時候我們在屈伸手指的時候會用力才能完成這個動作，這個動作就像扣動扳機一樣，所以此時我們稱之為扳機指，它的學(xué)名叫做狹窄性腱鞘炎。

什么樣的人群容易患腱鞘炎呢？過度使用手指的人，比如長期需要敲擊鍵盤，長期使用手機的人群，某些特殊的職業(yè)，比如繡工，另外更年期的女性在圍絕經(jīng)期這段時間，由于激素水平的變化也會誘發(fā)腱鞘炎癥，臨床上在這個特殊的時間段來就診的女性患者是非常多的，往往發(fā)生在多個手指以及腕部。

看到這里您應(yīng)該明白了吧，肌腱炎或者是腱鞘炎的成因，往往都是由于過度運動、過度使用所導(dǎo)致的勞損導(dǎo)致的癥狀。

腱鞘炎的治療

對于腱鞘炎治療，我們要采取休息為主的態(tài)度，好好的休息，減少對于肌腱的使用是治療腱鞘炎的基石。所以有腱鞘炎的患者可以佩戴專用的護腕或者是護具。

如果癥狀發(fā)現(xiàn)得比較早，治療得比較早，我們可以通過外用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物的辦法控制疼痛，減輕炎癥。

同時要輔助適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，更好地讓肌腱做順暢的運動，同時加強肌腱的力量，這樣慢慢地經(jīng)過一段時間，癥狀就會消失了。

比較嚴(yán)重的患者經(jīng)過1~2個月的保守治療仍然無法起效，癥狀仍然存在，我們可以考慮進行沖擊波治療，如果仍然不能緩解，可以考慮進行針刀或者是封閉治療。

對于特別嚴(yán)重的患者，可能要考慮進行手術(shù)治療。

總結(jié)

看到這里您應(yīng)該明白了吧，對于腱鞘炎的治療我們通常要采用保守治療，有非常系統(tǒng)的治療辦法來應(yīng)對這個疾病，它有的時候也有自愈的傾向，不治療也會慢慢的緩解，跟佩戴銀鐲子又有什么關(guān)系呢？

有人說佩戴銀鐲子慢慢顏色會變黑，認(rèn)為這是在吸收身體的毒素，這簡直就是胡扯，您把銀鐲子放在空氣當(dāng)中，慢慢的它一樣也會變黑，那么它是在吸收空氣中的毒素嗎，其實這就是一個正常的氧化的過程，和治療根本是風(fēng)馬牛不相及的兩件事情。

當(dāng)然，如果您得了腱鞘炎，心情非常的不好，想通過購物讓自己的心情暢快起來，那么購買一只您喜歡的銀鐲子，完全是可以的，至于能否起到治療作用，就看您自己的心情了。

我是堅持用簡單語言解釋復(fù)雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關(guān)注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有腱鞘炎這方面的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給需要的他們吧，謝謝了！

很高興回答你的問題，帶銀手鐲對腱鞘炎有好處嗎？為什么？我的看法是這樣的，因為我用電子產(chǎn)品實在是太多了，我之前不懂得什么是腱鞘炎的，后來手腕那里無緣無故的就長出來一個很大的疙瘩，摸著來回移動，使勁按上去有點痛感，同事們都說是腱鞘炎，讓我去醫(yī)院做手術(shù)割掉，說是不用擔(dān)心的，也就是個小手術(shù)，我有一個女同事也做過腱鞘炎的手術(shù)，她也在手腕上，手腕上留有一條小小的疤痕，因為我每天堅持按壓，揉搓都不管用的，怎么也下不去，實際上雖然是個小手術(shù)，我也是很害怕的，就在我準(zhǔn)備去做手術(shù)的時候，有一次去飯館吃飯，碰到了一位老鄉(xiāng)，看到我手腕上的疙瘩，就建議讓我買一個銀手鐲戴上，我說管用不，他說是很管用，他的媽媽以前手腕上就長了腱鞘炎，很大的一個疙瘩，帶了一段時間手腕上的疙瘩就不見了，聽了他的話以后，第二天我就去商場里買了個銀手鐲帶上，我專門買了一個分量重一點的，也就是那么一兩個月還是兩三個月具體我也沒有太在意，反正我手腕上的腱鞘炎消失的無影無蹤了，真的是很神奇啊。

這是風(fēng)馬牛不相及的兩個事，帶銀手鐲不光治不了腱鞘炎它什么功效也沒有，當(dāng)然心理暗示的功能可能會對你的病情有激勵作用?，F(xiàn)在年輕人好多得腱鞘炎的，主要是智能手機惹的禍。都說當(dāng)年鼠標(biāo)是手腕殺手，而現(xiàn)在的智能設(shè)備簡直是核武器。

平板電腦更是重量級的腱鞘炎發(fā)生器之一，長時間的使用這些智能設(shè)備玩游戲或者瀏覽網(wǎng)頁不光對身體沒有好處，也對心靈上是一種麻痹。

帶銀手鐲到底有沒有什么意境上的妙用我不敢斷言，但少玩平板和手機絕對是對腱鞘炎的預(yù)防和回復(fù)具有決定性的作用！

金銀玉珠歷史悠久，早在刀耕火種的年代，就被人類用來裝飾了。金銀玉珠的飾品除了增加漂亮、增加美感外，還被賦予了保健作用。在這些首飾中金子、玉石、寶石、珍珠較為昂貴，也只有富貴人家買得起；而白銀在自然界存量大、提煉工藝要求相對低，不僅作為古代“硬通貨”貨幣，還被打造成飾物，制作成器皿、驗毒工具、針灸器具、宗教標(biāo)識、信物等，可謂是白銀融入了古人生活的方方面面。因為古人認(rèn)為，隨身攜帶白銀制成的飾物，會給人帶來健康和富貴，并且這種觀念也影響至今。

腱鞘炎經(jīng)常發(fā)作于手腕部，而銀手鐲剛剛佩戴于腕部，自古被給予“保健功效”的銀手鐲是否對治療疾病有好處呢？

喬醫(yī)生認(rèn)為，佩戴銀手鐲不僅對治療腱鞘炎沒有好處，對其它疾病也沒有有據(jù)可依的好處。

什么是腱鞘？腱鞘如劍鞘

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護和潤滑作用，使其免受摩擦或壓迫的作用。

腱鞘，你也可以想象成劍鞘。劍相當(dāng)于肌腱，劍鞘相當(dāng)于腱鞘。鞘保護里面的劍（腱），也約束劍（腱）的活動軌跡。

腱鞘炎是如何發(fā)生的？劍傷鞘、鞘傷劍或外傷等原因

腱鞘位于手和足部的關(guān)節(jié)附近，肌肉長腱的周圍。由于這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦，慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發(fā)生無菌性炎性反應(yīng)，局部出現(xiàn)滲出、水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內(nèi)活動受限而引起臨床癥狀（疼痛和功能障礙）的即為腱鞘炎。

劍在劍鞘空間的固定線路活動，一個正常的劍客是能夠完美插劍與拔劍。但如果讓劍客反反復(fù)復(fù)的插劍與拔劍，持續(xù)一個小時、一天、一個月甚至多年，肌肉、神經(jīng)會疲勞，導(dǎo)致動作變形，可能就會經(jīng)常摩擦到劍鞘的某處。劍鞘受損導(dǎo)致劍進、劍出的情況，就屬于狹窄性腱鞘炎；劍受損導(dǎo)致劍進、劍出的情況，就屬于急性纖維性腱鞘炎。

一、劍傷鞘——狹窄性腱鞘炎

多發(fā)生在拇短伸肌和拇長展肌腱鞘，稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，發(fā)生在拇指或手指的指屈肌腱稱為“扳機指”。雖然腱鞘滑膜分泌滑液潤滑腱鞘，但某些特殊的動作反復(fù)地摩擦是不可避免的，如木工、舉重工、餐廳服務(wù)員、手工操作者等。

因為上述腱鞘起著滑車的作用，摩擦最大，最易受損，表現(xiàn)為腱鞘增厚，影響肌腱的正?；顒印＊M窄性腱鞘炎也可能是某些靜止型或亞臨床型膠原疾病的結(jié)果。

二、鞘傷劍——急性纖維性腱鞘炎

也稱為摩擦音滑膜炎。病變的部位是在滑膜周圍的結(jié)締組織中，可見水腫、充血、白細胞與漿細胞浸潤。本病的特點為有一種柔軟的摩擦音，這是由于結(jié)締組織的原纖維在水腫的肌腱周圍摩擦引起的。最常見的部位是腕上部，特點是橈側(cè)腕伸長短肌腱與拇長展肌、拇短伸肌的肌腹處最易產(chǎn)生，也稱捻發(fā)音腱鞘炎。

三、急性漿液性腱鞘炎、急性化膿性腱鞘炎、結(jié)核性腱鞘炎

這三種相比前兩種類型發(fā)生要少一些。

腱鞘炎常發(fā)生的部位

橈骨莖突處（拇指延伸至手腕處）；

屈指肌腱處（手掌面）；

橈側(cè)伸腕肌腱處（腕關(guān)節(jié)背側(cè)及腕骨上）；

肱二頭肌長頭肌腱處等（上臂與肩連接前側(cè)）。

如何治療腱鞘炎

1. 首先，對于前兩種類型的腱鞘炎，避免重復(fù)、機械動作，或者勞逸結(jié)合能夠減輕肌腱與腱鞘的過度磨損，降低重復(fù)發(fā)病的可能性。必要時，采用夾板固定休息。

2. 封閉針治療狹窄性腱鞘炎在基層醫(yī)院很普遍，效果也立竿見影。

3. 微創(chuàng)手術(shù)。對于保守治療無效的頑固性疼痛可手術(shù)把腱鞘切開或者作部分切除。術(shù)后48小時去除加壓包扎，鼓勵早期活動。

但部分病人術(shù)后癥狀不能完全解除，其原因可以是：

• ①橈神經(jīng)淺感覺支損傷，形成神經(jīng)瘤；
• ②腱鞘切除過多，肌腱向掌側(cè)滑脫（半脫位）；
• ③沒有查清和處理迷走肌腱及其腱鞘；
• ④縱向切開皮膚導(dǎo)致瘢痕增生。

為何說帶銀手鐲對治療腱鞘炎沒有好處？

我們先聊聊一些白銀與保健的說法，辨其真?zhèn)?、識其原理。

1、銀質(zhì)餐具保存食物，不易變質(zhì)——銀離子殺菌

在古代招待貴賓、現(xiàn)代的藏族&蒙古民族、一些歐洲國家都喜歡使用銀質(zhì)餐具。因為用銀器存放食物，能防止細菌生長，延緩食品變質(zhì)，延長食物儲存期。

現(xiàn)代研究進一步揭開其中的奧秘：銀能殺菌。有關(guān)學(xué)者發(fā)現(xiàn)：銀、銅、鋅等重金屬元素的離子，都有一定的殺菌功能，而銀離子則獨占鰲頭，殺菌能力相當(dāng)突出。據(jù)測定，銀能以離子形式微量溶于水中，帶有正電荷的銀離子能吸附細菌，并使其起呼吸作用的酶失去功能，從而對細菌有強大的殺傷能力。只要有微量的銀溶入水中，變成銀離子后，即有高強的殺菌本領(lǐng)。

2、銀制劑以及金制劑

我國明代醫(yī)學(xué)家李時珍在《本就綱月》中記述，生銀味辛性寒，無毒，銀屑有安五臟、定心神、止驚悸、堅骨、鎮(zhèn)心、明月、除邪氣等作用。

不單中醫(yī)用銀診治有關(guān)疾病，西醫(yī)用銀治病的記載至今也有100余年的歷史。1884年，德國產(chǎn)科醫(yī)生克策地把濃度1%的硝酸銀溶液滴入新生兒眼中，預(yù)防新生兒結(jié)膜炎，使嬰兒的失明率從10%降至0.2%。直到今天，許多國家仍在使用這種方法，我國也不例外。

硝酸銀溶液滴入新生兒眼中，預(yù)防新生兒結(jié)膜炎

哥倫比亞大學(xué)?？怂菇淌趯y與磺胺嘧啶化合，產(chǎn)生磺胺嘧啶銀，其活性比單獨的磺胺活性至少強50倍。自1968年磺胺嘧啶銀引入市場后、由于它對各種細菌、真菌都有高效的殺滅作用，已成為治療外傷（如燒傷）的重要藥物，目前已被列入國家基本藥物目錄。

銀制劑

人們還陸續(xù)開發(fā)出鍍銀縫合線、鍍銀導(dǎo)尿管等，有效地減少了感染的發(fā)生。現(xiàn)在市面上還出現(xiàn)了一種混合銀纖維織成的襪子，具有很好的殺菌功能，特別適用于糖尿病患者用于糖尿病足的預(yù)防和治療。

金制劑

1929年Forester首先報道了金對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的可喜治療效果，開創(chuàng)了現(xiàn)代金制劑的臨床應(yīng)用。金制劑分為口服金與注射金兩種，現(xiàn)國內(nèi)臨床上用的是金諾芬(auranofin)。它是一種混合口服金制劑，其活性成分主要是四乙酰基葡糖金和三乙基磷金。金諾芬主要用于治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥理作用尚不十分清楚，但有效率在20% 80%。

3、銀針試毒、銀飾吸收身體毒素——銀氧化變色

銀針試毒這個橋段，估計每個人都在電視中見過。這是古代的“本土”毒藥基本是砒霜（三氧化二砷），并且古代生產(chǎn)技術(shù)落后，致使砒霜中都含有少量的硫和硫化物，銀與其接觸后反應(yīng)生成黑色的硫化銀。如果遇到古代“西域”毒藥，或是前陣子游族網(wǎng)絡(luò)董事長林奇被投的毒藥，那就無法驗出來了。

因古代“銀能驗毒”特性，民間也盛傳戴銀飾可以吸收身體毒素，變色越深，吸收越多。

這是一個誤解，因為戴身上的銀飾變色，也是一個銀氧化的現(xiàn)象。銀與空氣中氧氣會自然氧化，變棕褐色的氧化銀；氧化銀又容易與空氣中二氧化碳反應(yīng)，變成偏黃的碳酸銀；但最重要的還是與生活中接觸的硫化物反應(yīng)，生成黑色的硫化銀。

與其說是吸收了身體的毒素，不如說是吸收了生活中的“毒素”。比如戴銀飾的農(nóng)村婦女家里燒蜂窩煤，蜂窩煤容易產(chǎn)生二氧化硫氣體，經(jīng)常在廚房呆，銀就更加容易變黑；還有雞蛋黃、獼猴桃、也含有豐富的硫元素，如果蛋黃、獼猴桃汁意外接觸到銀戒指、銀手鐲，也容易讓其變黑；還有如果洗澡用到硫磺皂或者泡天然溫泉（含硫磺），那絕對洗完手鐲就變黑。

銀手鐲無法幫助治療腱鞘炎的具體原因

從前面內(nèi)容我們可以看出，銀發(fā)揮出了保健功能時，它都是以銀離子狀態(tài)存在，進而發(fā)揮出“消炎滅菌”的作用。而如果以固體（單質(zhì)）存在時，容易被各種物質(zhì)氧化，并在表面形成氧化層。

戴在手上的銀手鐲，特別是表面覆蓋了一層“堅硬的氧化層”時，銀肯定是不可能憑空變成銀離子，也不可能穿透皮膚到達病灶部位，更沒法發(fā)揮出“消炎滅菌”的作用。如果銀能夠穿透皮膚達到人體，那豈不是銀手鐲戴久了就會戴沒了？

另外，銀鐲子如果太粗了，反復(fù)碰著患處還會加劇疼痛。

所以，如果手工做多了、鍵盤敲多了、手機拿久了導(dǎo)致腱鞘炎發(fā)作，不妨休息休息，沒有緩解再前往醫(yī)院“三下五除二”解決這個小問題。指望銀手鐲的話不得等到猴年馬月去啊，可能還會加劇病情。

我是風(fēng)濕免疫科喬方醫(yī)生，原四川省人民醫(yī)院全科醫(yī)生。整理發(fā)布不易！如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關(guān)注或點個贊；如果您有不同的觀點，也歡迎您在下方留言，大家共同探討；也可以轉(zhuǎn)給您身邊需要的朋友；謝謝！

帶銀手鐲對腱鞘炎有好處嗎？為什么？

說實話！

我只知道，生小孩有可能把腱鞘炎治好了。

但對于戴銀手鐲可以治療腱鞘炎，我還是第一次聽說！那么這到底是真的還是假的？今天我就跟大家一起來聊一聊這個話題，說一說我的專業(yè)看法！

首先，我們來了解下腱鞘炎是怎么回事？

大家先來看一下下面這一張圖，這是一支完整的筆！

它主要包括兩個部分：

一是筆芯！

二是筆筒！

而我們的肌腱實際上就像上面那個筆芯；而所謂的腱鞘，就像筆筒，一直保護著我們的肌腱！

為什么會有這樣的結(jié)構(gòu)？

其實大家可以想一想，我們的手指為什么可以像下面這張圖這么自如的做屈伸運動？

最主要的就是有我們肌腱的存在，大家可以看到，肌腱跟我們的骨頭是有非常緊密的連接點的，這樣就可以在我們做伸縮運動時候，可以很好的把力量傳達到我們的骨骼，拉動骨關(guān)節(jié)，完成整個手指的屈伸動作。

這樣說，大家肯定也會覺得這好像也跟我們腱鞘沒啥關(guān)系呀！

不是這樣的！我們每天都在動，假如一直讓我們的肌腱暴露在外面，就很容易導(dǎo)致肌腱與我們周圍的組織、結(jié)構(gòu)發(fā)生摩擦，結(jié)果就是肌腱得不到保護，會出現(xiàn)損傷，老化！

所以我們就有了天生的肌腱保護結(jié)構(gòu)存在——腱鞘，這樣一個類似筆筒的東西，保護著我們肌腱這樣一些“筆芯”，讓我們肌腱可以更好的完成自己的工作，而且腱鞘還有分泌潤滑液作用。

因此，總的來講，腱鞘主要有兩個作用：

一是分泌潤滑液，營養(yǎng)肌腱作用；

另一個是保護肌腱，讓肌腱更好的運轉(zhuǎn)。

接著，我們就來說下，為什么好好的腱鞘會發(fā)生問題，出現(xiàn)“炎癥”？

回答這個問題之前，大家一定要記住，所謂腱鞘炎，腱鞘炎，這里面的“炎癥”，跟我們平時說的“炎癥”是不一樣的。炎癥，很多人第一時間想到的都是細菌性感染的炎癥，但是這里腱鞘炎不存在細菌性感染問題，而所謂的腱鞘炎，指的是腱鞘里滑膜內(nèi)部的無菌性炎癥。因此，治療它，用“抗生素”治療，是沒用的！

而導(dǎo)致腱鞘炎發(fā)生無菌性炎癥，原因有很多：

比如孕婦、圍絕經(jīng)期女性，激素水平的改變就特別容易腱鞘炎；

還有就是我們經(jīng)常過度使用某一部位，比如我們現(xiàn)在用手機、電腦鼠標(biāo)的特別多，這就導(dǎo)致為什么我們現(xiàn)在這么多人手腕、拇指出現(xiàn)腱鞘炎；

再者現(xiàn)在做爺爺奶奶幫忙帶孫子孫女的，喜歡抱孩子，抱多了同樣容易引起腱鞘炎；

所以，各種人都可能會得腱鞘炎。

那么，最后我們重點來了解下，得了腱鞘炎應(yīng)該怎么辦？戴銀手鐲治真的有用嗎？

陳醫(yī)生可以肯定告訴大家，目前雖然我們說腱鞘炎是個常見病，但是對于它的治療，并沒有特別多的新進展。

像孕婦、絕經(jīng)期女性因為一些激素變化誘發(fā)腱鞘炎，可能在生孩子一年左右或者是過了這個絕經(jīng)期以后，因為體內(nèi)激素分泌水平達到一個平穩(wěn)，而基本自愈，不需要任何特別治療。

而對于其他大多數(shù)腱鞘炎患者來說，因為之前過多的勞累或慢性的重復(fù)一個動作等引起的腱鞘炎，開始的治療建議肯定是先要改變不良生活習(xí)慣，比如要調(diào)整姿勢，減少受力，多休息或者在我們受力的手腕部分配一個支具來分散這個力量，不讓鞘管這個區(qū)域受力，同時采用熱敷，來減少炎癥反應(yīng)，從而達到保守緩解腱鞘炎的治療作用。

注意，只要在上述治療無效情況下，我們才會過渡到第二治療階梯，那就是陳醫(yī)生給自己母親也用過的——打封閉。

打封閉，到目前為止還是很多人帶誤解的治療方式，覺得打了沒啥好處，還有副作用，不愿意打。

實際上，在臨床上，封閉是目前最常規(guī)、用的最多的治療方法，治療只需要用1mL的激素、2mL麻藥，使用藥量是非常少的，只要打的位置準(zhǔn)確，是根本不存在什么大的副反應(yīng)。假如能在B超引導(dǎo)下進行注射，那這準(zhǔn)確性就更好了，液體打在鞘管里面根本就不是很難一件事，然后再休息一個月，基本上都能感覺到疼痛明顯緩解。

不過，封閉確實不是一個完全治愈腱鞘炎的辦法，一般治療效果會有一個周期，比如幾個月或者半年左右，有不少人就復(fù)發(fā)了。所以，臨床上目前還有一種骨科沖擊波法，也可以治療腱鞘炎。

只有等到以上方法都用完了，都不行了，對我們?nèi)粘Ｉ钣绊懱罅?，這時候才會選擇手術(shù)方法，手術(shù)效果目前也很好，能達到90%，而且做好了，不再復(fù)發(fā)。

手術(shù)有中醫(yī)的小針刀，而我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主要采用的是小切口，這兩種，做得好，效果都非常好，不存在哪一個比哪個好。而是我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)會有一些顧慮，怕小針刀不小心傷到重要的腱鞘周圍的一些神經(jīng)，所以一般還是做小切口，傷口跟小針刀差不了多少，而且只要熟悉這地方的解剖，基本上做完了，這個位置也不會再發(fā)生腱鞘炎了！

那么為什么我們出現(xiàn)腱鞘炎不一上來直接手術(shù)治療？

其實這主要還是能不手術(shù)就不手術(shù)，治療還是要講究階梯性，手術(shù)畢竟還是有風(fēng)險的，而且有些病人他自愈了就恢復(fù)了；還有一些，像年輕人，是因為玩手機、打游戲等導(dǎo)致的腱鞘炎，實際上只要改變習(xí)慣，減少這些行為，自己揉一揉、敷一下，還是能有效緩解的，只是長期玩手機、用鼠標(biāo)等行為，一定要規(guī)避，做到自律，不然復(fù)發(fā)，嚴(yán)重是遲早的事！

所以，所謂的戴銀手鐲對腱鞘炎有好處，跟說戴銀手鐲可以排毒、促進血液循環(huán)一樣，都是假的，大家勿信，腱鞘炎的治療主要還是要靠行為改變，把握階梯治療才是最科學(xué)的！

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我前些年手腕上起了筋包，揉下走又起來。后來聽同事說帶銀手鐲管用就買了一個，真管用。帶了幾個月就在也沒起來

沒聽過炎癥可以用銀器調(diào)好的

會有點用處，就是你不用總注意腱鞘炎部位及該部位的疼痛了！——心理作用吧或許！