近些年，檸檬成了人們養(yǎng)生保健的新寵。有人把檸檬做成果醬，有人曬檸檬干；有人喝檸檬水，還有人在做菜的時(shí)候也會(huì)放兩片檸檬。除了檸檬清香的氣味，最重要的是，很多人認(rèn)為檸檬中維生素C含量豐富，有益身體健康。
喝檸檬水能大量補(bǔ)充維C嗎？
黑龍江省醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科主任 李雨澤
所以平時(shí)我們把檸檬切成片，指望著這個(gè)泡水補(bǔ)維C，真的不是科學(xué)的方法。
根據(jù)《醫(yī)正視聽(tīng)》健定官分析，喝檸檬水能大量補(bǔ)充維C，屬于誤區(qū)！
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來(lái)源： 黑龍江交通廣播
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