北京市讀者郭女士問:我胃不好,聽人說睡前喝牛奶可養(yǎng)胃。但喝后反而反胃。請問這個(gè)說法科學(xué)嗎?
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院消化科主治醫(yī)師張寧萍解答:很多人覺得睡前喝牛奶不僅可以助眠,還能養(yǎng)胃。其實(shí),睡前喝牛奶是不養(yǎng)胃的。因?yàn)榕R睡前,腸胃逐漸排空的狀態(tài)下喝牛奶,有可能對胃造成損傷,加重胃食管反流癥狀。
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