為什么吃個冰西瓜，會得尿毒癥？

為了讓西瓜凍得更快、更徹底

人們常常會將西瓜切成兩半

直接放入冰箱冷藏

有時甚至保鮮膜都不貼一下

但你不知道的是

在雜物眾多的冰箱里

裸露的西瓜表面

是細(xì)菌最愛的大本營

其所含的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)物質(zhì)

更是細(xì)菌生長繁殖的好原料

每當(dāng)你直接取出食用

就相當(dāng)于吃下一塊細(xì)菌營地

輕則對脾胃造成傷害

導(dǎo)致消化不良

重則引起腹痛、腹瀉等

特別是對那些本身消化功能不好、

或消化功能衰退的人來說

更會加重腹瀉癥狀

嚴(yán)重腹瀉帶來的后果

則可能跟開頭新聞的主角一樣

因體液大量流失和脫水

使血容量不足、腎臟血流量下降

甚至導(dǎo)致急性腎功能衰竭

出現(xiàn)急性尿毒癥

4種食物，堪稱尿毒癥的催化劑

尿毒癥

其實(shí)不是一種獨(dú)立的疾病名稱

而是各種腎臟疾患惡化、發(fā)展到末期

導(dǎo)致腎功能嚴(yán)重?fù)p害的一系列綜合征

對于腎功能不好的人而言

應(yīng)遠(yuǎn)離這幾種食物

1、高嘌呤食物

尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物

正常人每天攝入嘌呤量為600mg左右

對于有腎功能問題的人來說

吃太多高嘌呤食物

會導(dǎo)致尿酸的過濾、重吸收、排泄減少

讓腎臟內(nèi)的血尿酸升高

從而使腎臟受到損傷

2、高鹽分食物

高鹽分食物的鈉離子含量高

人們長期食用這類食物

會使體內(nèi)的鈉離子含量上升

引起水鈉潴留

水鈉潴留是指

過量的水分和鈉鹽在機(jī)體儲存

造成一系列癥狀

這不僅會導(dǎo)致血壓升高

還會對腎臟造成傷害

誘發(fā)腎臟疾病

3、粗蛋白食物

粗蛋白是含氮物的總稱

包括真蛋白質(zhì)和含氮物

相比蛋白質(zhì)而言

它含有更多的氮含量

對于那些腎功能不好的人來說

食用過多

也可能增加腎臟負(fù)擔(dān)

誘發(fā)腎病

4、草酸高的食物

草酸進(jìn)入體內(nèi)之后

主要通過腎臟代謝排出

它還會與體內(nèi)鈣、鋅等離子相結(jié)合

形成不溶于水的草酸鹽晶體

長期沉積對臟器造成傷害

而當(dāng)草酸鹽晶體過量時

其結(jié)晶也會導(dǎo)致

腎小管阻塞、變性和壞死

從而引起腎功能不全

要提醒各位的是

尿毒癥不是一蹴而就的

除飲食上注意外

還得在它發(fā)生之前

學(xué)會辨別“求救”信號，及時挽救

患尿毒癥前，腎臟會發(fā)出哪些求救信號？

求救信號1：異常水腫

當(dāng)腎臟功能受損

不能清除體內(nèi)多余的水分

會導(dǎo)致水分在機(jī)體組織內(nèi)滯留

形成水腫

最初表現(xiàn)在腳踝、臉眼部

嚴(yán)重時可導(dǎo)致全身性、持續(xù)性水腫

求救信號2：尿量改變

腎臟過濾功能下降

部分患者的尿量

會隨著病情的發(fā)展而減少

并可能出現(xiàn)深色尿液

求救信號3：高血壓

由于腎臟具有排水排鈉功能

當(dāng)腎臟受損時

水、鈉會在體內(nèi)滯留

與此同時

腎臟還會分泌一些升高血壓的物質(zhì)

共同導(dǎo)致機(jī)體血壓升高

求救信號4：胃口不佳

這是由于機(jī)體內(nèi)尿中毒素滯留

影響了消化功能

隨著病情的發(fā)展

還可能產(chǎn)生胸悶、惡心、嘔吐等癥狀

一旦發(fā)展成尿毒癥

說明患者的腎功能衰竭到了晚期

雖存在對應(yīng)的藥物治療

但難以治愈

所以我們更應(yīng)該予以足夠重視

及時采取有效措施進(jìn)行預(yù)防

預(yù)防腎功能衰竭的八要點(diǎn)

1.謹(jǐn)慎用藥，避免造成腎臟損傷、腎功能衰退甚至衰竭

2.免疫力低時少去公共場合，預(yù)防感染其他病毒

3.積極防治高血壓

4.常補(bǔ)充水分防腎衰竭

5.留心尿液的變化，出現(xiàn)異常馬上就醫(yī)

6.定期檢查防遺傳性腎病

7.飲食清淡，忌過度用補(bǔ)品

8.建議降低食物中油脂的比例，一般脂肪占總飲食量的25%-30%為宜

#謠零零計(jì)劃# #家庭健康守護(hù)官#

參考資料：

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[7]侯屹責(zé)任編輯；（中國）劉春英. 普通高等教育中醫(yī)藥類創(chuàng)新課程“十三五”規(guī)劃教材 全國高等中醫(yī)藥院校教材 病理學(xué)與病理生理學(xué) 第2版[M]. 2019

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