作者：主創(chuàng)團·牧青野

你有沒有類似的經歷：

苦口婆心給孩子說了無數要好好學習的道理，說到嗓子啞掉，火氣暴漲，孩子不但不聽你的，說多了還嫌煩。

你想讓他自律一些，放下手機，關掉游戲，拿起書本。

他卻完全不理解你的苦心，反而覺得你就是想管他，想控制他，學習只是要給你完成的任務。

有句話說：“父母和孩子的想法，就像兩條永不相交的平行線?！?/p>

你覺得自律是為了讓他未來實現自由，孩子卻壓根不想自律。

就像俞敏洪老師曾說過的：“孩子他不會意識到，我要為未來犧牲今天的一點快樂?！?/p>

自律，本身就是一件反舒適的事。

想讓孩子主動自律，對于大多數孩子而言，還是有很大難度的。

但其實對于孩子而言，他律有時候往往比自律更有效。

與其盲目逼孩子自律，不如通過三個階段，用他律幫助孩子養(yǎng)出自律。

第一階段——父母“他律”

開學還不到一個月，幾乎每天都有媽媽在群里吐槽自己家孩子自律性太差：

每次做作業(yè)時，一會兒玩、一會兒發(fā)呆、一會兒喝水、一會兒上廁所，原本9點多能完成的作業(yè)，非要拖到11點。

有句話說：“人的本能行動有兩大來源，一是追求快樂，二是逃避痛苦?！倍鄶等说谋灸芏际沁x擇后者。

貪玩是很多孩子的天性。長時間專注在一件事上，除非個別天生自驅力很強的孩子，對大多數孩子來說，還是很難做到的。

“狠心”的父母，才能養(yǎng)出自律的孩子。

所以，培養(yǎng)孩子自律，父母在初期最好先“逼”著孩子養(yǎng)習慣。

高考狀元楊晨煜的母親，在談到怎么把孩子培養(yǎng)成狀元時，曾說自己從孩子很小，沒有自主思考能力時就已經在給孩子培養(yǎng)習慣了。

過程雖然痛苦，得時時盯著督促，但只要習慣定型了，后面就輕松了。

那么，父母用什么樣的“他律”方法，才最適合孩子？《培養(yǎng)自信自律自主的孩子》中給出了三個參考方法：

1、幫助孩子制定合理的目標

父母可以根據孩子目前最需要解決的問題，先設定一個可以達到的小目標。

比如每天讀哪幾頁書等，然后再把任務目標一步步擴大到每周、每月、每學期，以此類推。

2、注重孩子自律性的階段性培養(yǎng)

培養(yǎng)自律，也需要循序漸進。

一點一點來，才不至于激發(fā)孩子的逆反心。

比如可以根據孩子的年齡段，設定能夠完成的任務量，隨著孩子的成長再一步步做調整。

3、自律源于孩子的自我認可

復旦大學社會學教授沈奕斐曾說：“家庭教育的本質，是讓孩子覺得他很厲害，而不是你很厲害。”

父母在幫助孩子養(yǎng)習慣的過程中，要控制住自己的情緒。

比如孩子偶爾一次沒有做好，不要立馬就沖孩子發(fā)火。這樣不但對培養(yǎng)自律沒有任何幫助，還會讓他們產生逆反心理。

想讓孩子把自律這件事堅持下去，父母要引導孩子在學習的過程中，收獲到價值感，看到自己的進步，對自我產生認同感。

第二階段——環(huán)境“他律”

《兒童心理學》中寫道：“當孩子明顯遇到了困難時，成人應當立即提供幫助；當孩子干得很好時，成人應該減少幫助，逐漸降低對這一過程的干擾?！?/p>

父母用他律幫孩子自律，只適用于初期階段。

當孩子做得比較好一些后，還是要選擇及時退出，讓環(huán)境去“逼”著孩子自律。

這里的環(huán)境，是一種外在的約束。

通過創(chuàng)造的外在他律環(huán)境，來約束孩子做到自律。

比如，朋友間的互相督促鼓勵，家里給孩子創(chuàng)造的適合學習的環(huán)境或氛圍等。

今年以679分、660分被清華錄取的雙胞胎兄弟曹業(yè)淳、曹業(yè)涵，他們的母親接受采訪時說，兄弟倆從小一起學習，遇到問題后，就會一起想辦法爭取做好。

這種互幫互助的狀態(tài)，讓他倆能互相督促一起成長。

兒童心理學專家認為，兒童并不是被動地依賴成人的指導，恰恰相反，他們總是積極主動地獲得知識。

而且大量的研究成果也表明，兒童解決問題的能力，會通過在和同伴的互幫互學時得到顯著的提高。

就像我們經常會發(fā)現，有些孩子可能自己的自律性不是很強，可是在和自律性強的孩子相處一段時間后，或者家里父母做好自律的榜樣后，孩子的自律性會有很明顯的提升。

其實這就是通過外部環(huán)境，約束和刺激孩子，讓他們被動自律。

第三階段——信念“他律”

教學多年，觀察了很多孩子，發(fā)現決定孩子最終成就高低的，不是他能不能做到自律，而是他能不能做到持續(xù)自律。

一時自律容易，一生自律很難。

著名作家梁曉聲老師在新東方直播間和董宇輝對話時，曾對他贊不絕口。

倆人聊到興之所至時，梁曉聲老師忍不住夸贊董宇輝知識面廣，甚至用“親愛的同志”稱呼他，并感慨他到底讀過多少書？

聽到梁曉聲老師的贊許，董宇輝的回答直戳要害：“新東方要求老師每年讀20本書?！?/p>

鏡頭前看似輕松的侃侃而談，背后是苦行僧般的自律。

自律這件事，當形成習慣，孩子從中體味到“甜頭”，獲得一個一個的小成就后，會漸漸找到自己的夢想和意義。

而他之后的所有努力，就不再需要父母逼迫、環(huán)境影響，而是在他的內心，有一個強大的信念支撐著，讓他自己走向心中的目標。

就像董宇輝曾說的，他堅持讀書，并不是為了完成任務，而是為了在有限的人生，能感受無限的意義。

有了目標和方向，便會通過自律去向它們靠近。

所以，終極的自律方式，是讓孩子被信念“逼”著前進。

這時候的自律已經不是目的，而是一種被內化進孩子骨髓的努力方式。