1 保持微笑，積極面對

從今天開始，不論遇到什么事，都要記得保持微笑。

世界是一面鏡子，你對它皺眉，它就還你一副憂愁的面容；你對它微笑，它也笑著看你。

遇到難事，想開點，人生沒有過不去的坎，也沒有解不開的結。人生一世，與其守著煩惱度日，不如保持一顆樂觀積極的心。

2 堅持運動，早睡早起

不論處在哪個年齡段，都不要忘了保持健康的生活習慣。

生活再忙碌，都要留下時間做做運動，有一個好的身體，才有更多的精力去成長變好。

夜幕降臨時，早點入睡。等到太陽升起時，早早起床，擁抱太陽。這既是對自己的愛惜，也是對生活的尊重。

3 堅持讀書，不忘成長

讀書是行走于世足以抵御風險的一把佩劍，更是一場通往希望的“人生修行”。

哪怕書不能立即給你答案，亦能承載你的情緒、豐盈你的靈魂。當你深陷泥潭時，給你一種內在的力量。

到了一定年齡就會明白：你的氣質里，藏著你走過的路、讀過的書。

4 把握眼前，珍惜當下

堅持自律的另一個名字，叫做把握眼前。

任何一份微小的努力，只要堅持365天，都會帶來質的飛躍。只有你開始自律，把握住當下的分分秒秒，才有足夠的能力為自己爭取到更好的生活。

不要總說著以后，不要總拖到明天，我們人生中的每一寸光陰都不應該被虛度?，F(xiàn)在自律努力，未來才會閃閃發(fā)光。

5 管理形象，干凈大方

管理形象不是膚淺，而是對自我的尊重和對生活的敬仰。

一個人真正的衰老，從來不是年齡的增長，而是喪失了對自我的要求。

管理形象，就是在給自己強大的心理暗示。一個在逆境中不忘昂首挺胸、在平淡中衣著干凈大方的人，更能攻克生活中的難關。

6 控制情緒，放下煩惱

無論在任何場合，都要控制好情緒。

生氣，是用別人的錯誤懲罰自己；懊惱，是為不值得的事浪費時間。世間不如意之事十有八九，即使是最親的人，也沒有義務承受你的壞脾氣。

負面情緒要記得打包扔掉，唯有放下，才能擁有。

7 求同存異，尊重體諒

世間沒有完全契合的兩個人，所有好的關系都需要用心經營。

人越成熟，就越不會將自己的做事準則強加于別人。自己發(fā)光的時候，不會去熄滅別人的燈。

很多時候，在人生路上，你扶我一程，我陪你一段，到了最后彼此都不走丟，才是世上最珍貴的事。

8 與其勉強，不如放手

感情一定是建立在雙方自愿的基礎上，如果彼此不再吸引，就算勉強同住一個屋檐下，心也靠近不了半分。

不合適的感情，與其勉強將就，不如瀟灑放手。

過程可能會很難，但總會過去，畢竟只有揮別錯的人，才能和對的相逢。

9 學會感恩，學會珍惜

謹記這兩點，才能更好地行走于人世間。

一是學會感恩。沒有誰是一座孤島，感謝為你雪中送炭的人。常懷感恩之心，方得做人之本。

二是學會珍惜。沒有誰的離開是一時沖動，別虧待每一份熱情。懂得珍惜，方得始終。

10 善待自己，勇往直前

很多時候，我們常常看輕自己，用別人的想法和標準左右自己的人生。其實，人活著最要緊的不是取悅他人，而是善待自己。

一個人只有善待自己，才會被世界溫柔以待。

未來有無限可能，愿你心中充滿希望，無畏風雨，勇往直前，活成想要的模樣。

來源：人民日報微信綜合哲學人生網、洞見、小來早晚安 | 主播：王一伊

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