每個(gè)人都希望有比較長(zhǎng)的壽命，但是因?yàn)樯盍?xí)慣和飲食習(xí)慣不一樣，有些人只活了很短的時(shí)間。專(zhuān)家表示，壽命短的人，往往通過(guò)身體可以看得出來(lái)。壽命短的人，身上大多有這“2圓”，希望你都沒(méi)有，下面一起來(lái)了解下。
第一是肚子“圓”，這種情況一般是肥胖造成的。俗話說(shuō)“肥胖乃百病之源”，自然和長(zhǎng)壽無(wú)緣。而中心性肥胖最可怕的危害在于會(huì)導(dǎo)致各種慢性疾病的發(fā)生，比如說(shuō)脂肪肝、高血壓、糖尿病等等。
第二是脖子“圓”，這種情況有可能是血脂異常。腦袋肥”圓”的人往往都少不了脖子粗，給人感覺(jué)就是肥頭大耳、脖子粗！這樣的人如果不注意，也往往很難長(zhǎng)壽。
壽命短的人，身上大多有這“2圓”，希望你都沒(méi)有。如果出現(xiàn)這兩種情況，最好的建議就是少吃多動(dòng)，給身體創(chuàng)造熱量缺口、增加有氧運(yùn)動(dòng)，盡可能給身體進(jìn)行減脂。
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