被人故意針對(duì)是一個(gè)極為常見的社交問題，例如被親人針對(duì)、被朋友針對(duì)、被同事針對(duì)、被同學(xué)針對(duì)等。面臨這一問題時(shí)幾乎每個(gè)人都會(huì)感到極度困擾和無奈。因?yàn)楫?dāng)你被人故意針對(duì)時(shí)你很難搞清楚他為什么針對(duì)你，而且往往無論你怎樣對(duì)他表達(dá)你的誠(chéng)意和善意，他都依然故意針對(duì)你。即使你鼓起勇氣問他為什么要針對(duì)你，往往你收到的答案也只是他對(duì)你冷冷地說一句“你多想了，我從來沒有針對(duì)你”。雖然他這樣說，但他之后依然繼續(xù)故意針對(duì)你。所以當(dāng)你被人故意針對(duì)時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你進(jìn)退兩難，你找他理論找他談都沒用，你只能吃個(gè)啞巴虧默默忍受著被人故意針對(duì)。那到底是什么原因?qū)е履惚蝗斯室忉槍?duì)呢？今天就跟各位朋友聊一聊這個(gè)話題。

被同學(xué)、同事故意針對(duì)怎么辦？

其實(shí)別人之所以針對(duì)，往往是由三個(gè)原因所導(dǎo)致的，分別是以下三個(gè)：

第一個(gè)原因：針對(duì)你的這個(gè)人看不到你的攻擊性，所以他才針對(duì)你

在心理學(xué)上來說，在我們跟某個(gè)人交往相處的過程，我們要識(shí)別和判斷這個(gè)人的攻擊性如何。因?yàn)槲覀冃枰鶕?jù)這個(gè)人的攻擊性決定我們對(duì)待這個(gè)人的言行舉止和態(tài)度的尺度和分寸，進(jìn)而我們能夠清楚的知道該如何跟這個(gè)人和諧共處以及如何避免跟這個(gè)人發(fā)生矛盾沖突。換句話說就是我們通過判斷一個(gè)人的攻擊性如何來決定我們對(duì)待這個(gè)人的方式和態(tài)度，進(jìn)而讓我們自己在跟這個(gè)人交往相處的過程中能夠獲得安全感。不至于讓我們感覺跟這個(gè)人相處在一起很累很費(fèi)心，要時(shí)刻拿捏我們自己跟他說的每一句話對(duì)他做的每一個(gè)行為是否合適以及是否可能惹到他。

因此，當(dāng)你跟某個(gè)人相處在一起經(jīng)常需要合作互助的時(shí)候或者當(dāng)你必須跟某個(gè)人長(zhǎng)期共處在一個(gè)空間內(nèi)的時(shí)候，那不管這個(gè)人是你的親人、朋友、同事、同學(xué)還是陌生人，他需要經(jīng)常通過你的攻擊性來深入了解你這個(gè)人的心理狀態(tài)和當(dāng)下心情，進(jìn)而確定他如何對(duì)待你。如果你的性格或辦事風(fēng)格表現(xiàn)不出來你的攻擊性，或者表現(xiàn)出來的攻擊性比較弱，那他就要通過一些他認(rèn)為能夠激發(fā)你攻擊性的做法令你表達(dá)出足夠多的足夠他了解你的攻擊性，進(jìn)而通過你表現(xiàn)出來的攻擊性來深入了解你。而他為了激發(fā)你的攻擊性所做的一些做事兒在你看來就是故意針對(duì)你。

無論跟誰相處，都要表達(dá)你的攻擊性

第二個(gè)原因：針對(duì)你的這個(gè)人感覺你在關(guān)注他，所以他才針對(duì)你

在心理學(xué)上來說，被關(guān)注感是我們每個(gè)人最為警惕的一種社交信號(hào)，而且被關(guān)注感只會(huì)被我們理解為兩種可能。一種可能是我們會(huì)覺得關(guān)注我們的人對(duì)我們自己是惡意的，另一種可能是我們會(huì)覺得關(guān)注我們的人對(duì)我們自己是善意的。當(dāng)我們認(rèn)為關(guān)注我們的人對(duì)我們自己是惡意的，那我們往往會(huì)首先對(duì)這個(gè)人發(fā)起攻行為，當(dāng)我們覺得這個(gè)人太強(qiáng)大不敢攻擊他的時(shí)候我們會(huì)對(duì)這個(gè)人發(fā)起暗中的攻擊行為。當(dāng)我們認(rèn)為關(guān)注我們的人對(duì)我們是善意的，那我們往往會(huì)期待這個(gè)人主動(dòng)給我們一些好處或者我們會(huì)想辦法利用這個(gè)人做一些對(duì)我們自己有利的事兒，當(dāng)這個(gè)人遲遲沒有主動(dòng)給我們期待的他應(yīng)該給我們的一些好處的時(shí)候，或者當(dāng)我們真的需要借助這個(gè)人做一些有利于我們自己的事兒的時(shí)候，我們就會(huì)對(duì)這個(gè)關(guān)注我們自己的人表現(xiàn)出攻擊行為。而攻擊行為往往表現(xiàn)為我們會(huì)在這個(gè)人跟我們自己產(chǎn)生交往互動(dòng)時(shí)借機(jī)刁難他為難他欺負(fù)他故意挑剔他挑刺他抹黑他，以及我們會(huì)對(duì)這個(gè)人表現(xiàn)出一種排斥他疏遠(yuǎn)他，不愿意跟他配合合作或完全拒絕跟他配合合作的情緒和做法。

因此，當(dāng)你在跟別人的相處交往過程中或者是當(dāng)你跟別人長(zhǎng)期處在同一空間內(nèi)時(shí)，你無意間的一些做法令他感覺你在關(guān)注他的時(shí)候，他就從你這里收到一種警惕信號(hào)。此時(shí)，他還不確定你是善意的關(guān)注他還是惡意的關(guān)注他，所以他就對(duì)你關(guān)注他的這種行為產(chǎn)生了好奇和猜疑。進(jìn)而他會(huì)在這種好奇和猜疑的驅(qū)動(dòng)之下靠近你，進(jìn)而搞清楚你為什么關(guān)注他以及你關(guān)注他到底是惡意的還是善意的。當(dāng)他靠近你你也沒有表明你為什么關(guān)注他的時(shí)候，他就會(huì)通過一些做法來試探你對(duì)他的關(guān)注到底是惡意的還是善意的或者他不會(huì)試探你而是直接憑借他的感覺來確定你對(duì)他的關(guān)注是善意的還是惡意的，結(jié)果就是他對(duì)你產(chǎn)生的攻擊行為對(duì)你來說就是他故意針對(duì)你的做法。

不要輕易讓別人感覺你在關(guān)注他

第三個(gè)原因：針對(duì)你的這個(gè)人感覺你在排斥他，所以他才針對(duì)你

在心理學(xué)上來說，當(dāng)我們感覺被某個(gè)人刻意排斥疏遠(yuǎn)的時(shí)候，我們就會(huì)關(guān)注這個(gè)人我們會(huì)對(duì)這個(gè)人產(chǎn)生一種好奇感，并且往往我們會(huì)主動(dòng)跟這個(gè)人接觸我們會(huì)主動(dòng)靠近這個(gè)人，因?yàn)槲覀兿胍闱宄@個(gè)人為什么會(huì)排斥疏遠(yuǎn)我們自己。在我們?cè)噲D跟這個(gè)人接觸試圖靠近這個(gè)人的時(shí)候，往往我們首先會(huì)主動(dòng)釋放善意，想要跟這個(gè)人形成一種友好的關(guān)系，進(jìn)而通過這種友好的關(guān)系來了解對(duì)方為什么會(huì)排斥疏遠(yuǎn)我們自己，并且通過跟這個(gè)人形成友好的關(guān)系，讓這個(gè)人不再排斥疏遠(yuǎn)我們自己。但當(dāng)我們主動(dòng)釋放善意主動(dòng)靠近這個(gè)人卻被這個(gè)人拒絕的時(shí)候，我們對(duì)這個(gè)人的態(tài)度就會(huì)由主動(dòng)對(duì)他釋放善意變成對(duì)他產(chǎn)生攻擊性最終轉(zhuǎn)變?yōu)楣粜袨?。此時(shí)我們想要通過攻擊這個(gè)人來了解他為什么會(huì)排斥和疏遠(yuǎn)我們自己，以及我們想要通過攻擊這個(gè)人的行為換來這個(gè)人跟我們自己的一種妥協(xié)讓他不再排斥疏遠(yuǎn)我們自己，或者我們干脆跟他搞矛盾對(duì)立，他排斥疏遠(yuǎn)我們自己我們也就這樣對(duì)待他。

因此，當(dāng)你在跟他人相處交往的過程中你的某些做法令他人感覺你在排斥他疏遠(yuǎn)他的時(shí)候，且他主動(dòng)對(duì)你釋放善意主動(dòng)靠近你卻被你拒絕的時(shí)候，那他就會(huì)對(duì)你發(fā)起攻擊。你就會(huì)感覺為他在故意針對(duì)你。

即使你不喜歡的人，也別排斥他

那如何應(yīng)對(duì)被他人故意針對(duì)這一問題呢？做到以下三點(diǎn)即可！

1、 樂于對(duì)他人表達(dá)你的真實(shí)情緒

在與他人相處交往的過程中，別人主要是通過我們自己對(duì)外在人事物表達(dá)出來的攻擊性來深入了解我們自己，進(jìn)而找到他跟我們自己相處的方式方法以及安全感。因此，在與他人的相處交往過程中，我們要養(yǎng)成積極主動(dòng)對(duì)他人展示我們攻擊性的良好習(xí)慣。給他人敞開一扇解我們自己的大門。

但由于我們每個(gè)人的攻擊性主要是通過我們自己對(duì)人對(duì)事對(duì)物的情緒所表達(dá)出來的，因此，你要想對(duì)他人展示你的攻擊性，你就要養(yǎng)成積極主動(dòng)對(duì)他人表達(dá)你真實(shí)情緒的良好習(xí)慣。如果你經(jīng)常對(duì)他人隱藏你的真實(shí)情緒總是對(duì)他人笑臉相迎，如果你總是讓別人感覺你情緒很穩(wěn)定，如果你不給別人見到你鬧情緒的機(jī)會(huì)，那別人就看不到你的攻擊性。由此別人也就無法通過你的攻擊性來深入了解你。那結(jié)果就是無論你走到哪里跟什么樣的人相處交往，你不樂于對(duì)他人表達(dá)你真實(shí)情緒的做法就成了你在逼那些跟你相處交往的人通過攻擊你來逼你展示你的攻擊性。換個(gè)角度來說就是你不樂于對(duì)他人表達(dá)你的真實(shí)情緒，那你就是在逼跟你相處交往的人故意針對(duì)你。

所以在你跟他人的日常交往相處過程中，你要樂于對(duì)那些和你相處在一起的人表達(dá)你自己的真實(shí)情緒，你要養(yǎng)成這個(gè)良好的社交習(xí)慣。無論是你積極的正面情緒還是你消極的負(fù)面情緒，你都要積極的對(duì)那些和你相處交往的人表達(dá)出來。給他們通過你的情緒了解你的攻擊性進(jìn)而深入了解你這個(gè)人的機(jī)會(huì)和途徑。當(dāng)你做到這一點(diǎn)的時(shí)候，也就沒人愿意攻擊你針對(duì)你了。

另外，在這一點(diǎn)上來說。樂于對(duì)他人展示你的真實(shí)情緒，也是你對(duì)他人表達(dá)你對(duì)他的誠(chéng)意和真誠(chéng)的做法。如果你總是對(duì)他人隱藏你的真實(shí)情緒，那別人往往會(huì)覺得你這個(gè)人是虛偽的虛假的不真實(shí)不真誠(chéng)的。往往別人不會(huì)跟你交心，不會(huì)跟你形成較為強(qiáng)烈的感情關(guān)系，往往跟你只是膚淺的表面關(guān)系。

要樂于對(duì)同學(xué)、同事表達(dá)你的真實(shí)情緒

2、 不要輕易讓別人感覺你在關(guān)注他

你可以關(guān)注你感興趣的人，你可以關(guān)注你好奇的人。但是不要輕易讓他發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注他，或者當(dāng)你并不想關(guān)注某個(gè)人的時(shí)候，你就不要做出任何有可能令他誤認(rèn)為你在關(guān)注他的一些錯(cuò)誤做法，以免你錯(cuò)誤的做法引起他故意針對(duì)你。當(dāng)你有意無意間做出了一些令他誤認(rèn)為你在關(guān)注他的錯(cuò)誤做法時(shí)，你要迅速做出補(bǔ)救措施消除他對(duì)你的誤解。主要的做法是你可以主動(dòng)找他聊天找他互動(dòng)找他交往，并在你跟他聊天、互動(dòng)、交往的過程中間接表明你對(duì)他的關(guān)注是善意的而不是惡意的就好了。

在這里需要注意的是你沒有必要跟他解釋你并沒有關(guān)注他，因?yàn)楫?dāng)他誤認(rèn)為你在關(guān)注他的時(shí)候，你的任何解釋都是沒用的。你只要通過你跟他的聊天、互動(dòng)、交往的過程表達(dá)你對(duì)他的關(guān)注是善意的就好了。你的解釋只會(huì)把你自己越描越黑讓他誤認(rèn)為你對(duì)他的關(guān)注肯定是惡意的。當(dāng)你通過補(bǔ)救的做法讓他認(rèn)為你關(guān)注他是善意的，他就不會(huì)因?yàn)槟汴P(guān)注他而對(duì)你發(fā)起攻擊行為了，自然也就不會(huì)故意針對(duì)你了。

跟人相處交往時(shí)要自然

3、 性格隨和一些不要輕易表達(dá)排斥他人的情緒

不管你是偏內(nèi)向還是偏外向的性格，在你跟他人相處交往的過程中你要隨和一些，不要輕易對(duì)他人表示你排斥他疏遠(yuǎn)他的負(fù)面情緒或意思。以免他因?yàn)槟闩懦馑柽h(yuǎn)他而故意針對(duì)你。當(dāng)你對(duì)某個(gè)長(zhǎng)期跟你相處在同一個(gè)空間內(nèi)的人感到反感厭惡的時(shí)候，你也要跟他保持表面關(guān)系上的和諧。不要讓他感覺你在排斥和疏遠(yuǎn)他。進(jìn)而既可以避免他故意針對(duì)你，又可以消除他正在針對(duì)你的這個(gè)問題。

在這一點(diǎn)上來說，你需要注意的是，由于我們每個(gè)人的思維都是具有慣性的，所以即使你身邊的某個(gè)親朋好友同事同學(xué)確實(shí)讓你感覺很反感很討厭的時(shí)候，你也不要天天跟自己說你很反感他討厭他，你不要給你自己這種錯(cuò)誤的心理暗示，因?yàn)檫@會(huì)讓你形成慣性，你會(huì)感覺你越來越反感他討厭他，進(jìn)而你會(huì)下意識(shí)的排斥他疏遠(yuǎn)他，你很難管住你自己不排斥他不疏遠(yuǎn)他。那結(jié)果就是你沒辦法跟他處好表面關(guān)系，而他也就會(huì)故意針對(duì)你。所以對(duì)于你不喜歡的人對(duì)于令你感到反感討厭的人，不排斥他不疏遠(yuǎn)他跟他處好表面關(guān)系，或者你改變你當(dāng)前對(duì)他的排斥和疏遠(yuǎn)的做法，他也就不再故意針對(duì)你了。

不管你喜歡不喜歡那個(gè)人，不要排斥他

上面講了別人故意針對(duì)你的原因和解決辦法，希望能幫助各位朋友認(rèn)識(shí)到針對(duì)你的人為什么針對(duì)你，以及如何解決這種問題。如果你聽我講的這些還是無法解決你的問題，可以由我?guī)湍惴治鰡栴}并幫你提出解決問題的具體做法。好了，我是秦秦哥，今天的內(nèi)容就講到這里了。