徐香獼猴桃是獼猴桃的一個常見品種，它在每年8月份到10月份之間成熟上市，這種獼猴桃成熟以后肉質軟糯，味道酸中帶甜特別好吃，而且能為人體補充豐富維生素C。今天為大家介紹的是徐香獼猴桃的功效與作用及禁忌，能讓大家知道吃徐香獼猴桃的好處以及注意事項。
徐香獼猴桃的功效與作用
1、清腸排毒
清腸排毒，潤腸通便是徐香獼猴桃最重要的功效，因為徐香獼猴桃中含有豐富的纖維素和果膠，這些物質進入人體后能吸水膨脹，可軟化大便，而且能讓腸道壁上淤積的毒素吸附在它們表面，隨大便一起排出體外，經(jīng)常吃徐香獼猴桃能清腸排毒也能預防緩解便秘。
2、預防胎兒畸形
徐香獼猴桃還是一種特別適合女性吃的美味水果，特別是女性在懷孕以前或懷孕期間，多吃些徐香獼猴桃，能有效吸收豐富的葉酸，這種物質可促進腹中胎兒發(fā)育，而選擇預防胎兒畸形，另外孕婦吃徐香獼猴桃吸收維生素C，還能提高身體自身的抗病能力。
3、保護心血管
徐香獼猴桃對人類的心血管也有特別好的保護作用，因為徐香獼猴桃中含有豐富的微量元素鉀和鎂，這些物質能維持人類滲透壓平衡，而且能促使血管擴張加快血液循環(huán)，能防止人類心血管出現(xiàn)病變，對人類的高血脂，高血壓和動脈硬化都有一定預防作用。
吃徐香獼猴桃的禁忌
平時人們吃徐香獼猴桃能吸收豐富營養(yǎng)，而且能保健身體預防疾病，但大家吃徐香獼猴桃的時候也要注意，徐香獼猴桃雖好卻禁止過量吃，因為它含有大量的酸性成分，如果過量的持續(xù)像獼猴桃容易腐蝕人們的牙齒，而且會對胃黏膜造成一定損傷。
上面為大家介紹了一些與徐香獼猴桃相關的知識，能讓大家了解徐香獼猴桃的功效與作用及禁忌，能在以后生活中放心食用它，但大家吃徐香獼猴桃時也要注意它的食用方法，只有食用方法正確，才能讓它發(fā)揮好的食用功效。?
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