換季對于你來說
是災難？還是平常？
有的人一到換季難受
總有一千種為難皮膚或身體的方式
但有人卻顯得格外“粗糙”
過敏什么永遠不存在的
為什么會換季的時候
常常會發(fā)生過敏情況
換季時晝夜溫差變大，空氣的溫度、濕度等也會發(fā)生變化，這些因素都會對皮膚造成一定的影響，使皮膚狀態(tài)變的不夠穩(wěn)定，從而引起一系列的皮膚問題。除了以上這些因素，飲食不規(guī)律、作息時間混亂等，也嘗嘗會引發(fā)皮膚問題，造成換季性肌膚敏感。
那些導致?lián)Q季敏感的問題
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其實真正的敏感性皮膚還是比較少的，大多數(shù)人在日常護理中的一些錯誤的護膚理念與方法也會導致皮膚問題。日常生活中有一些不當?shù)男袨?，常常會加重皮膚敏感。
1、過度清潔
很多人都喜歡用清潔力很強的潔面產(chǎn)品，甚至對于某些含有皂基成分的潔面產(chǎn)品也毫無察覺，造成過度清潔。
其實過度的清潔面部，會帶走面部的油脂和水分，同時還會使皮膚表面酸堿失衡，從而降低肌膚的抵御能力，久而久之，皮膚就變的越來越薄，越來越容易敏感。清潔力太強，反而讓肌膚愈加脆弱。
2、基礎防曬不合格
紫外線是導致我們皮膚老化、脆弱的主要因素，而紫外線中的對皮膚傷害最大的要數(shù)uva和uvb。uvb會導致皮膚出現(xiàn)紅斑、曬傷等癥狀，uva則是引起黑色素沉淀、肌膚干燥老化的罪魁禍首。春季到來，紫外線更佳強烈，如果基礎防曬不合格，很容易引起曬傷等皮膚問題。日常防曬是非常重要的護膚步驟。
3、太過于頻繁使用護膚品
很多人在護理時熱衷于功效型產(chǎn)品，其實這些產(chǎn)品往往并不能給肌膚一個舒緩的狀態(tài)，而是加重了皮膚表面的吸收負擔。使得護膚品中大量的化學成分不能被吸收，從而堆積在皮膚表面，引發(fā)敏感性皮膚問題。
怎樣應對皮膚的換季過敏
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其實應對換季引起的皮膚過敏問題，我們應當遵循“l(fā)ess is more”的原則，即盡量簡化日常護膚和化妝的步驟。
1、護膚產(chǎn)品的選擇
“護膚做減法” ： 防腐劑、山梨酸以及香料等成分的添加通常會引起皮膚敏感，所以應盡量選用純度較高、成分簡單、功能單一的護膚品，來給皮膚帶來一個相對寬松的緩沖期，避免復雜的成分擾亂肌膚代謝。
2、水溫的控制
在清潔面部時，水溫不宜過燙，35度以下即可。溫度過高的水溫，會使皮膚表面的皮脂膜收到刺激，加重瘙癢和刺痛的癥狀。
3、把握修復的黃金時間
夜間11點-凌晨3點是皮膚自我修復的黃金時間。所以在這個時間段內(nèi)保持充足的睡眠和一個好心情，也是平穩(wěn)度過換季期的關鍵哦。
4、健康規(guī)律的飲食
一個清淡排毒的飲食習慣，也是助你平穩(wěn)度過過敏期的良藥哦。
來源：芭睿芭睿、消費指南雜志
