新華社天津8月7日電 “云天收夏色，木葉動秋聲?！北本r間8月8日2時23分將迎來二十四節(jié)氣中的立秋。從此時節(jié)，陽氣漸收，萬物內(nèi)斂，開始從繁茂成長趨向成熟結(jié)果。

天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，雖然這個節(jié)氣名帶“秋”字，但立秋只是天文學意義上的秋天來臨，并非氣象學上的入秋。氣候上劃分季節(jié)主要依據(jù)“候平均溫度”的變化來定，即當?shù)剡B續(xù)五天的平均溫度在22攝氏度以下，才算進入氣候意義上的秋季。

立秋后，熱氣消散和氣溫降低都尚需時日，我國很多地方仍處在炎熱的夏季之中，有民諺說“立秋反比大暑熱，中午前后似烤火”。

7月11日入伏后，已經(jīng)忍受了一段時日“上蒸下煮”悶熱天氣的人們，無比渴望著涼爽秋風早一點吹來。對此，我國一些地區(qū)民俗把立秋又分為“早立秋”和“晚立秋”。

具體來說大致有兩種不同分法：第一種分法，以農(nóng)歷七月為參照，如果立秋時還沒有進入農(nóng)歷七月，那么就稱為“早立秋”，反之，若立秋時已進入農(nóng)歷七月，就是“晚立秋”，如此，今年立秋對應的農(nóng)歷日期為六月二十二，屬“早立秋”；第二種分法，以時間點來劃分，0點至12點為“早立秋”，12點至24點為“晚立秋”，如此，今年立秋屬“早立秋”。

源于此，民間也產(chǎn)生了不少諺語、俗話，如“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”“早立秋把扇丟，晚立秋熱不休”等等。

由國慶表示，這些民間俗話來自祖祖輩輩口耳相傳，雖然有一定道理，卻并沒有嚴謹?shù)目茖W依據(jù)，而影響氣候的主要因素是太陽輻射、大氣環(huán)流和人類活動等，因此，立秋是早是晚，和天氣熱不熱之間沒有明顯對應關系。

立秋無論早晚，炎熱的氣溫已到尾聲，時節(jié)向著“秋意漸起”行進。落葉知秋，歲月迎豐，秋季是收獲的季節(jié)，也是讓人產(chǎn)生無限憧憬的季節(jié)。讓我們在“咬秋”“摸秋”“貼秋膘”等民風民俗活動中一起迎接立秋的到來，齊齊道一聲“天涼好個秋”。

（新華社記者周潤?。?/p>

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關于立秋的 24 句話!

1. 今日，立秋！

2. 北京時間2023年8月8日2時23分，太陽到達黃經(jīng)135度，我們迎來了立秋節(jié)氣。

3. 古人把“立秋”當作夏秋之交的重要時刻，也稱“七月節(jié)”。

4. 立秋有“三候”：“一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴”。

5. 南宋詩人劉翰說，“睡起秋聲無覓處，滿階梧葉月明中”，可謂來不及告別，夏日已去；來不及相擁，秋天已至。

6. 但對我國大部分地區(qū)來講，此時氣象學意義上的秋季還未到來，暑熱一時難消。

7. 立秋節(jié)氣通常在“三伏天”里的中伏期間到來，是僅次于小暑、大暑的第三熱節(jié)氣。

8. 俗話說：“早立秋，涼颼颼；晚立秋，熱死?！?。

9. 作為秋季的第一個節(jié)氣，立秋的“立”即開始，“秋”乃禾熟。

10. 立秋意味著莊稼開始結(jié)果孕籽，從南方到北方，中稻開花結(jié)實、大豆結(jié)莢、玉米抽雄吐絲、棉花結(jié)鈴、甘薯迅速膨大。

11. 農(nóng)諺說“立秋三場雨，秕稻變成米”，就是因為立秋時節(jié)田間作物對水分要求迫切。

12. 立秋不僅是重要的節(jié)氣，還是我國重要的歲時節(jié)日。

13. 立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”，是古時”四時八節(jié)”之一。

14. 秋風一起，胃口大開，補償苦夏的一個好辦法是“貼秋膘”，這天可以吃各種各樣的肉，燉肉、烤肉、紅燒肉等。（評論區(qū)排隊請小編吃肉，先到先得）

15. 據(jù)說，“貼秋膘”的習俗源于清代，最初是指“立秋”之日吃伏天里斷供的“爆烤涮”。

16. “咬秋”也叫“啃秋”，大大地啃上一口瓜果，“啃”去余夏暑氣。

17. 浙江金華有吃“清涼糕”的習俗：人們將番薯淀粉熬成羹狀，放一宿，待第二天早上凝結(jié)，切成小塊，撒上白糖、醋、薄荷，有清涼爽口、酸甜開胃的口感。

18. 立秋時節(jié)最活色生香的民俗是“曬秋”，應季成熟的果蔬谷物，“曬”滿山頭和農(nóng)家小院，“曬”出一片歡欣和富足。

19. 湘西苗族在立秋時會穿上盛裝“趕秋”，人們結(jié)伴成群，歡聚在傳統(tǒng)的秋坡上，進行打秋千、吹笙、歌舞等娛樂活動，以慶祝即將到來的豐收。

20. 彝族過立秋的重頭戲則是斗牛，在秋收前用黃?；ハ嘟嵌罚嫱泄?jié)日氣氛，預兆豐年。

21. “一夏無病三分虛”，經(jīng)過苦夏的煎熬，進入秋天，調(diào)理脾胃應該側(cè)重于清熱、利濕、健脾，可適當食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠蘿等柔潤食物。

22. 為了順應時節(jié)變化，立秋后不宜過多過早地增加衣服，適當“秋凍”有助于鍛煉耐寒能力。

23. 風起葉落，秋意襲來，不急不緩、不驕不躁，曾經(jīng)努力播種的希望也將一點一點看到回報。

24.寶藏青年愿你：清簡舒朗，從容向前！