作為一個(gè)專業(yè)的瑜伽教練,我可以來分享一下自己獲得瑜伽教練證的過程。
首先要說明一點(diǎn),習(xí)練者和教練之間的差別主要是教學(xué)方法。你會(huì)練,但是不一定會(huì)教,不會(huì)引導(dǎo)語,不會(huì)排課,不會(huì)指導(dǎo)手法,那樣就沒辦法當(dāng)瑜伽教練。
一個(gè)瑜伽教練最基本的要求就是把體式做標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí),他要具備其他的素質(zhì),比如說瑜伽習(xí)練者的氣質(zhì),氣場,語言藝術(shù)課程編排,人際交往能力等等。
首先,你要具備基礎(chǔ)的理論知識(shí)。
包括了解瑜伽的起源,瑜伽的禁忌,人體肌肉骨骼的組成,不同體式的發(fā)力點(diǎn)在哪里等等。瑜伽的瑜呼吸法也很重要,一般人是胸式呼吸,但是瑜伽練習(xí)中會(huì)學(xué)習(xí)多種呼吸方式。
第二,堅(jiān)持自我練習(xí)。
瑜伽的練習(xí)是需要身,心,靈一體的,在練習(xí)的過程中去感受自己肌肉的發(fā)力帶給身體的變化,加強(qiáng)對身體的認(rèn)知,這樣才能在課程中進(jìn)行更好的引導(dǎo)。
瑜伽中最基礎(chǔ)就是哈他瑜伽,要了解最基礎(chǔ)的排課方式是由高到低編排的,有站姿,半高,跪姿,仰臥等。
同時(shí)還要加強(qiáng)體能練習(xí),瑜伽教練在上課的時(shí)候需要邊說邊做題是,這就要求你的氣場能量非常的足,肺活量足夠的大,在做一些難度提示的時(shí)候,氣息也能供的上去就需要加強(qiáng)體能的練習(xí),狗則會(huì)被會(huì)員認(rèn)為是不專業(yè)的教練。比如說平板撐,單腿站立,戰(zhàn)士一式等體式練習(xí)。
第三,過課
所謂的過課,也就是考試的一部分。就是由你單獨(dú)去帶領(lǐng)會(huì)員上一節(jié)課,這個(gè)環(huán)節(jié)你先是要帶領(lǐng)你的同班同學(xué)上課,然后讓大家給你提出意見。這個(gè)過程通常需要幾節(jié)課的時(shí)間,通過不斷上課去修正你的不足。
第四,獲得證書
證書也是最后的一步,一般經(jīng)過了理論考試和過課以后。學(xué)院認(rèn)定你達(dá)到了一個(gè)教練的標(biāo)準(zhǔn)就可以給你發(fā)證書了。
第五,磨課
一般拿到證書并不代表你可以去上課了,還需要有一定的磨練,先是帶幾個(gè)會(huì)員上課,然后才是上大課。這才可以作為一個(gè)新手教練正式上手了。
最后,我想說瑜伽教練并不是一個(gè)一蹴而就的事,還要經(jīng)常去進(jìn)修相關(guān)內(nèi)容,不斷刷新自己的覺知,才能成為一個(gè)真正優(yōu)秀的瑜伽教練。
我是卉子,85后二寶媽媽,瑜伽教練,爵士舞老師,10年教學(xué)經(jīng)驗(yàn),希望把最專業(yè)的知識(shí)傳遞給你,希望在不遠(yuǎn)處遇見最美的你!
瑜伽證是要考的,這是我今年一直關(guān)注的問題。瑜伽證,首先要了解是哪里考的?能不能全國通用,有沒有行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)?我為了考瑜伽證,到處查資料。
考瑜伽證的事,我先咨詢朋友。有個(gè)朋友是開瑜伽館的,她說自己的瑜伽證是去一個(gè)瑜伽連鎖機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)和考試獲得的。不同的瑜伽館,都可以辦法瑜伽證書。然后她自己開瑜伽館,親自授課,現(xiàn)在也是自己堅(jiān)持做瑜伽老師,練瑜伽。她說,瑜伽最重要的是堅(jiān)持練,瑜伽證,行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和統(tǒng)一,沒有國家認(rèn)證。
隨后,我去查國家人社部那些證書,里面沒有瑜伽證。再繼續(xù)查瑜伽師相關(guān)證書,我查到近年來,國家培訓(xùn)網(wǎng)統(tǒng)一的國家瑜伽師證書,包含初級(jí)瑜伽師、中級(jí)瑜伽師、高級(jí)瑜伽師,三個(gè)級(jí)別。證書頒發(fā)之后,有統(tǒng)一編號(hào),在國家培訓(xùn)網(wǎng)可以直接查到證書。
國家培訓(xùn)網(wǎng)的國家瑜伽師證書,相關(guān)的事情,不了解。我就打電話去國家培訓(xùn)網(wǎng)咨詢,國家瑜伽師相關(guān)負(fù)責(zé)的老師問我所在省份和城市。需要當(dāng)?shù)赜袊遗嘤?xùn)網(wǎng)的授權(quán),才可以報(bào)名學(xué)習(xí)和考證。國家瑜伽師包含理論和實(shí)踐的課程和考核。
了解完了之后,我和同樣想學(xué)瑜伽的一個(gè)朋友一起去考察國家培訓(xùn)網(wǎng)的瑜伽授權(quán)點(diǎn)。考察兩個(gè),根據(jù)自己的時(shí)間安排選好一個(gè)。報(bào)名學(xué)國家瑜伽師的課程。老師說,學(xué)好的瑜伽師,有些應(yīng)聘去力美健教瑜伽去了。有的繼續(xù)學(xué)瑜伽更多課程,提高自己,繼續(xù)深造。
悄悄告訴你,國家瑜伽師,報(bào)考門檻不高的,學(xué)歷高低不是關(guān)鍵,學(xué)習(xí)瑜伽的經(jīng)驗(yàn)更重要。多了解,多咨詢,瑜伽證你只要想考,隨時(shí)可以開始喔。
謝邀,想要考瑜伽教練資格證首先正規(guī)的瑜伽學(xué)院或是有學(xué)院委培資歷的專業(yè)瑜伽館。
其次要去專業(yè)瑜伽館試上一節(jié)課,去感受老師的語言表達(dá)能力及老師對體式演示能力,和整節(jié)課的氣場能量,用心去體會(huì)。好的老師你第一眼就能感受他(她)的能量,并且善良和藹可親。
選專業(yè)瑜伽館也要觀察場館環(huán)境,不宜選擇燥音大瑜伽館,它會(huì)讓你不能靜下心學(xué)習(xí)。
學(xué)瑜伽教練資格一般在大城市都在1萬到1萬三左右,多數(shù)地方在6千到9千左右。學(xué)時(shí)多在一至二個(gè)月(含周六周日及法定假期),實(shí)際上課學(xué)習(xí)20天左右。含體式練習(xí)約70個(gè)及理論知識(shí),并要求學(xué)員實(shí)際講解上課,還有體能訓(xùn)練。每個(gè)體式均要獨(dú)立完成并拍體式照片上傳發(fā)證學(xué)院,理論考核合格才能得到瑜伽導(dǎo)師證書。
當(dāng)然也需要針對自己的要求報(bào)名,瑜伽分很多流派,最常見的有哈他瑜伽,普拉提瑜伽,孕產(chǎn)瑜伽,流瑜伽,空中瑜伽等。所以要根椐自已的需求學(xué)習(xí)。分享到此,如有疑慮,請下方留言咨詢討論。
不請自來,嘻嘻。
瑜伽行業(yè)的現(xiàn)狀:缺少監(jiān)管和認(rèn)可
瑜伽這個(gè)行業(yè)到目前為止還沒有一個(gè)國家認(rèn)可的證書和機(jī)構(gòu)。所以瑜伽這個(gè)行業(yè)目前確實(shí)存在水平素質(zhì)良莠不齊的情況。這就需要在選擇的時(shí)候擦亮雙眼了,選擇一個(gè)好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)了。(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
選擇行業(yè)認(rèn)可度的瑜伽機(jī)構(gòu)
證書認(rèn)可度的高低與所在瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的行業(yè)認(rèn)知度有關(guān)系。所以在考取瑜伽教練證的時(shí)候,選擇一個(gè)行業(yè)中,最起碼是所在城市都比較認(rèn)可的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)比較好。如果可能的話,選擇大城市的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),一二線城市的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在小城市還是比較有認(rèn)可度的。(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
確定瑜伽培訓(xùn)的方向
瑜伽有很多流派和分支,阿斯湯加瑜伽、哈他瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽,艾揚(yáng)格瑜伽等等特別多的分支,第一次的時(shí)候需要明確自己目標(biāo)及目的。至于其他感興趣的課程,可以在之后不斷的進(jìn)修之路上選擇。(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
瑜伽教練者的進(jìn)修之路
就像上面說的,瑜伽有太多的分支和流派,默守陳規(guī)只會(huì)在行業(yè)道路中越走越窄,所以需要不斷的進(jìn)修學(xué)習(xí),而大多數(shù)進(jìn)修的時(shí)候都是去到培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所在地,這中間需要計(jì)算的不止是交通住宿費(fèi),還有誤工費(fèi)。所以選擇身邊的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就很好。(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
瑜伽者的進(jìn)修和選擇認(rèn)可度高的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),兩者之間存在一定的矛盾,所以需要根據(jù)自己的要求選擇一個(gè)平衡點(diǎn)。當(dāng)然身處一線城市的就不用糾結(jié)了,有天然的優(yōu)勢。
我是愛瑜伽、愛生活、更愛自己的瑜伽小美人兒,一起瑜伽,讓生活更精彩。
親,現(xiàn)在瑜伽行業(yè)的證書沒有被國家認(rèn)可的。所有的證書都是自己館里頒發(fā)的,也就是你在哪學(xué)的哪個(gè)館給你發(fā)個(gè)什么什么教練證!出了他們館別的瑜伽館是不認(rèn)可的,都是一些民間自發(fā)組織發(fā)的證書!還有一些什么聯(lián)盟,什么協(xié)會(huì),一個(gè)意思而已,只不過是為了賣證書而已!所以不存在怎么考,去哪考,沒有固定地點(diǎn),沒有固定體式!
如何才能獲得做瑜伽教練的資格?做瑜伽教練,它的難度并沒有我們想象中的高,很多人之覺得做瑜伽教練很難,主要是在于并沒有進(jìn)入到這個(gè)行業(yè),對這個(gè)行業(yè)沒有任何的了解。自然的也就覺得這個(gè)行業(yè)比較難。覺得這個(gè)行業(yè),可能難度是比較大的。只要你真正的進(jìn)入其中你就會(huì)知道這個(gè)難度一點(diǎn)都不高,我們只要掌握幾個(gè)方面就可以成為一名瑜伽教練。
當(dāng)瑜伽教練好不好
1.要有一個(gè)證書;
如果準(zhǔn)備做瑜伽教練的話,首當(dāng)其沖,需要去考一個(gè)專業(yè)證書,專業(yè)證書到底怎么考,男生女生都可以考嗎?
在這里可以提醒大家,考證書是非常簡單的,不管你是男生女生,不管你是多大年齡,只要你想要考證書都可以考,但是前提是你要去正規(guī)瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校里面參加一定時(shí)間的培訓(xùn),學(xué)習(xí)專業(yè)的瑜伽知識(shí),掌握專業(yè)的瑜伽知識(shí)之后將來才可以做瑜伽方面的工作,考瑜伽教練專業(yè)證書。
國內(nèi)流通的瑜伽教練證書大體上有兩類:一種是民間機(jī)構(gòu)證書,一種是官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)證書。民間機(jī)構(gòu)瑜伽證書,俗稱行業(yè)證書。頭銜都比較大的,包裝比較花哨,多為學(xué)校自己制作的證書。官方證書是由人力資源和社會(huì)保障部制定出臺(tái)的,由中國職業(yè)教育資格認(rèn)證指導(dǎo)中心頒發(fā)的瑜伽行業(yè)資格證。
2.需要我們?nèi)フ莆杖娴蔫べだ碚撝R(shí)
考瑜伽教練專業(yè)證書,不僅僅考一些實(shí)踐方面的知識(shí),還考理論方面,同時(shí)做瑜伽教練我們也必須要掌握理論知識(shí),比如說解剖學(xué)生理學(xué)等等這些都很重要,特別是解剖學(xué),對于未來做瑜伽方面的工作,指導(dǎo)學(xué)員做全身訓(xùn)練計(jì)劃,是非常重要的一件事,你必須要懂得解剖學(xué),才能告訴學(xué)員到底怎么做,才能更好的訓(xùn)練,才能夠更好的保持一個(gè)良好的體型,這些都是學(xué)員想知道的,你必須要告訴學(xué)員,必須要告知學(xué)員,學(xué)員才會(huì)買賬。
如果準(zhǔn)備做瑜伽教練的話,這些知識(shí)也必須要掌握,未來才可以更好的從事瑜伽方面的工作,如果這些基本的知識(shí)都不了解的話,將來可能想要做瑜伽方面的工作并不簡單,可能我們也會(huì)面對很多的難題,對于大家來說,想要做瑜伽教練這些基本的知識(shí)先要去掌握,如果說不了解的話,大家還是要先去學(xué)習(xí)一下。
羅曼國際瑜伽教練培訓(xùn)基地成立于2008年,致力于瑜伽教練培訓(xùn)長達(dá)11年之久,培養(yǎng)出數(shù)千名優(yōu)秀瑜伽教練,瑜伽館主。羅曼瑜伽具有專業(yè)全面的瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),針對零基礎(chǔ)的學(xué)員,從基本功開始練起,穩(wěn)步前進(jìn),針對有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)員,與時(shí)俱進(jìn)的進(jìn)修課程隨時(shí)準(zhǔn)備著,豐富您的教學(xué)需要。
小編會(huì)108體式千萬變化,就不信沒一個(gè)姿勢能讓你喜歡~關(guān)注【羅曼瑜伽】每天更新瑜伽體式教程,輕松學(xué)瑜伽!!
可以的
身邊有很多小姐姐原先只是把瑜伽放愛好
愛上之后就考證
晚上下班再去給學(xué)員上課
工作兼職兩不誤
健身交友更健康
考瑜伽教練證,要通過專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)并考試通過后才能拿到瑜伽教練證。目前,國內(nèi)流通的瑜伽教練證書大體上有兩類:一種是民間機(jī)構(gòu)證書,一種是官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)證書。民間機(jī)構(gòu)瑜伽證書,俗稱行業(yè)證書。頭銜都比較大的,包裝比較花哨,多為學(xué)校自己制作的證書。官方證書是由北京人力資源和社會(huì)保障部制定出臺(tái)的。
教練資格證分為初、中、高,每一級(jí)都要通過理論筆試和體位考核,對于不合格的學(xué)生,大部分學(xué)校準(zhǔn)許免費(fèi)重修一次,至于第二次、第三次等后面需要補(bǔ)交費(fèi)用就可以繼續(xù)留級(jí)。因此教練資格證考取只是時(shí)間上的長短問題了。
雖然教練資格證有權(quán)威性區(qū)別,但是并非等于執(zhí)業(yè)證,就像拿著大學(xué)文憑證書去求職,最后人家看地還是能力、品德、可塑性,瑜伽館錄取一個(gè)瑜伽教練,都會(huì)事先安排授課。
瑜伽教練證書,不過是一張結(jié)業(yè)證書,但是不是你教瑜伽的通行證。
瑜伽教練證,沒有國家承認(rèn)學(xué)歷一說,也沒有國家相關(guān)部門獲得資格認(rèn)證一說,國內(nèi)所謂的瑜伽教練證,都是各個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)自行制作的。
去哪里教瑜伽,不看你證書,你試一節(jié)課,能否錄用,看你的課,而不用掏證書出來。
當(dāng)然,要學(xué)會(huì)教課,先要去口碑好的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí),你交錢了,學(xué)習(xí)了,一般都給你證書。
并且,從事教練要抱著終生學(xué)習(xí)的態(tài)度。