曾有人問：“什么是真正意義上的幸福？”
高贊回答是：“幸福不是你得到了什么，得到了多少，而是你剛好得到了你想要的。”
每個(gè)人對(duì)幸福的理解和感受都不一樣。有人錦衣玉食，卻總不開心，有人粗茶淡飯，卻能樂觀知足，幸福與金錢、地位沒有絕對(duì)對(duì)等的關(guān)系。
幸福是一種能力。
幸福與否，與外部條件關(guān)系不大，而很大程度上取決于我們?nèi)绾慰创@個(gè)世界。
走出幸福誤區(qū)，驅(qū)散心靈陰霾。路走對(duì)了，才能遇見幸福。
樂觀的人看到的是人生越來越美好，悲觀的人看到的是所有事的不如意。
正如一句話所說：“所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設(shè)置的枷鎖?！?/p>
很多煩惱，都是因?yàn)橄胍奶唷?/p>
有位心理學(xué)家做過一個(gè)果醬實(shí)驗(yàn)。
她在超市里擺出各類果醬供顧客選擇：一天擺了6種，另一天擺了24種，想測(cè)試哪一天顧客購(gòu)買量更多。
結(jié)果顯示：顧客在面對(duì)24瓶果醬時(shí)，出現(xiàn)選擇煩惱，反而不愿意購(gòu)買了。
選項(xiàng)太多固然吸引人，但同時(shí)也讓人迷茫。
生活中，許多人被物質(zhì)欲望奴役，以為外在擁有越多，幸福感就越強(qiáng)。
其實(shí)，心靈自由和精神富足，才是一個(gè)人真正的需要。
雖物質(zhì)極簡(jiǎn)，卻內(nèi)心豐盈，活得灑脫。
很多人都有這樣的感受：身處這個(gè)變化的時(shí)代，人們的心理問題、情緒問題越來越不容忽視。
工作累了一天，回家躺著休息很快樂，但如果一直這么躺著，就沒意思了。
學(xué)習(xí)太緊張，放松一下很快樂，但如果沒日沒夜地玩，人也會(huì)感到很空虛。
而當(dāng)我們?yōu)樯钤O(shè)定積極的目標(biāo)，就能體驗(yàn)到一種溫暖而持久的幸福。
一個(gè)人能在工作和生活中，找尋到意義感，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，這種幸福感才是發(fā)自內(nèi)心的。
即使一個(gè)普通人，也可以在平凡的生活中體會(huì)到幸福的真諦。
有人說：“人之幸福，全在于心之幸福?！?/p>
打開不同的窗就會(huì)看到不同的風(fēng)景。
你怎樣看待生活，生活就會(huì)怎樣回報(bào)你。
每個(gè)人都有自己的幸福，我們要追尋的，是屬于自己所特有的幸福。
如果你不給自己煩惱，別人永遠(yuǎn)也不可能給你煩惱。
我們無法改變?nèi)松?，但可以改變自己的人生觀；無法改變生活環(huán)境，但可以改變我們的心態(tài)；無法改變別人的行為，但可以改變自己的處事方式。
人活一世，總有高峰低谷，把心放寬，把事看淡，才是智慧。
生活的神奇，在于轉(zhuǎn)變心態(tài)，積極樂觀，勇敢地穿過幽暗的山洞，終會(huì)迎來柳暗花明。
幸福的開關(guān)，就在自己手中。
作者：溫迪
來源：樊登讀書（ID：readingclub_btfx），新華社
畫家：白雪石
