鵝肝是法式大餐中的一道著名食材,世界三大珍饈之一,法式煎鵝肝聞名世界。適量食用鵝肝對(duì)身體健康有一定幫助,但是新鮮的鵝肝有一股腥味,烹飪之前需要去除。
1、鵝肝怎么去除腥味?
①首先將冰凍的鵝肝解凍了,使肝變得柔軟,這樣能很容易的剔除筋和血管。
②將解凍的鵝肝掰成大小兩塊,將鵝肝比較圓的那面朝上,然后用餐刀將鵝肝從中間的位置切開(kāi),縱向的切開(kāi)切口,用手指將切口拉開(kāi)。
③將里面鵝肝的筋去掉,用餐刀和手指將里面的筋挑出來(lái),但是不要將筋拉斷了,因?yàn)轾Z肝的筋從根部到筋梢會(huì)越來(lái)越細(xì)的,會(huì)變得很容易拉斷。
④將大筋摘除,然后將分支的筋和血管以及紅色斑點(diǎn)都摘除了。
⑤將鵝肝最好放在水龍頭下面用活水沖,等到完全洗干凈了,然后再用清水浸泡30分鐘左右就可以了。
2、法式煎鵝肝怎么做?
食材:鵝肝、鹽、胡椒粉、面粉、鮮橙、橄欖油、羅勒酒醋。
做法:
①將新鮮的橙子皮去掉,榨成汁備用。
②將鵝肝切成塊,之后撒上一些鹽和胡椒粉進(jìn)行腌制,將兩面都拍上一些干面粉。
③用小火將鍋加熱,加入了橄欖油,放入一些鵝肝,將鵝肝煎到兩面金黃后取出。
④在鍋里面加入少量的油、酒醋、鮮橙果肉煮開(kāi),熬煮成橙汁淋在鵝肝上面,裝盤就可以吃了。
鵝肝雖然非常美味,但是不要大量食用,一般一次性食用10-15g就好,大量食用鵝肝,對(duì)身體健康是不利的。