有沒有不花錢讓皮膚變好的方法
其實是有的，而且有很多，其實小編的皮膚從差的狀態(tài)變到好的這個狀態(tài)，這個過程當(dāng)中一個部分是依靠于一些護(hù)膚品的，這個是需要花錢的。那還有一部分呢，其實就是依靠于習(xí)慣的養(yǎng)成，那習(xí)慣的養(yǎng)成它是不用花錢的。
今天，我會從生活習(xí)慣大家好好嘮嘮。
第一點，就是建議大家養(yǎng)成不要側(cè)睡的一個習(xí)慣。
如果你覺得這個沒辦法改，就養(yǎng)成一個一周換一次枕套的習(xí)慣，因為其實我們睡覺的時候是會分泌很多汗液的，那這個時候你的側(cè)臉又跟這個被子捂在一起，那就為這個微生物的繁殖創(chuàng)造了一個非常好的空間，側(cè)睡的時候肯定臉會跟這個枕頭有摩擦，就會導(dǎo)致角質(zhì)層就越來越厚，兩個方面作用就很容易引起大面積長痘的一個情況，大家一定要注意一下
第二個，就是要多喝水，如果說你的體內(nèi)缺水，皮膚自然而然他就會干燥，緊繃，暗沉，沒有光澤。
第三個，就是少吃一些感光類的食物，比如說像紅薯，馬鈴薯，白蘿卜，芹菜，韭菜，香菜這一類的話，它都屬于感光類的食物，感光類的食物它會在紫外線的一個刺激下，間接的會增加你體內(nèi)黑色素的一個活躍度，還會增加曬黑的幾率。
第四個，就是老生常談的早睡，早睡給皮膚帶來的益處，是任何護(hù)膚品和醫(yī)美手段都無法媲美的，所以大家就是能早睡就盡量早睡一些，
第五個，就是不要老用你的手去搓臉，碰臉，很多人上課或者上班的時候就想去撐著臉，這樣是不好的，在我們手上還有很多細(xì)菌都在，所以要盡可能避免與臉部的接觸。
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