Hello，大家好，我是婉兒，很高興又見面了！

隨著智能穿戴設(shè)備在當(dāng)下的流行化，其衍生出來的運(yùn)動(dòng)手環(huán)也受到越來越多用戶的青睞。提到智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備，就無法忽視佳明的存在，作為智能運(yùn)動(dòng)手表領(lǐng)域的一線品牌，今年4月佳明又推出了全新的智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)——GarminSmart 5。

和百元手環(huán)截然不同的是，這款GarminSmart 5定價(jià)為千元檔，作為佳明的老用戶在“618購(gòu)購(gòu)購(gòu)”的濃厚氛圍下一鍵下了單，就想一探究竟，看看這款GarminSmart 5運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)到底有什么獨(dú)特之處。

外觀&細(xì)節(jié)

GarminSmart 5運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)延續(xù)著佳明傳統(tǒng)的風(fēng)格，簡(jiǎn)潔的銀灰色包裝下產(chǎn)品外觀一目了然。

為了充分滿足消費(fèi)者對(duì)顏色的個(gè)性需求，GarminSmart 5提供了爵士黑、經(jīng)典白、薄荷綠、個(gè)性灰4種配色，無論你是什么風(fēng)格，總有一款適合你。

樓主入手的是經(jīng)典的白色，干凈、清爽、優(yōu)雅、柔和，十分耐看的同時(shí)也很百搭，日常、通勤、運(yùn)動(dòng)都可以。

這個(gè)手環(huán)男士/女生都適合穿戴，隊(duì)友上手試戴也還蠻好看的~

GarminSmart 5的尺寸為19.5 x 10.7 x 217 mm，重24.8g，比我手里的佳明venu 2S要小巧輕量得多，上手真的是輕若無物。

硅膠的腕帶非常貼合手腕，實(shí)際佩戴的感受還不錯(cuò)，跑步出汗時(shí)也沒有明顯的悶熱感，睡覺時(shí)長(zhǎng)時(shí)間佩戴也很舒適。

并且腕帶可以拆卸，可以根據(jù)自己的喜好更換不同顏色的腕帶，可更換的腕帶官網(wǎng)有售，可按需選購(gòu)。

手環(huán)有12種表盤樣式，各種風(fēng)格的都有，可以依據(jù)心情更換不同的表盤樣式

（部分表盤展示）

表盤上顯示時(shí)間、日期、電池余量、步數(shù)和心率信息。

GarminSmart 5配置了10.5mm*18.5mm的OLED屏幕，屏幕分辨率為88*154，比上一代屏幕增大了66%，可以呈現(xiàn)更大的字體。

手環(huán)的背面部署了心率傳感器與充電接口，可以通過算法與信息采集，實(shí)現(xiàn)全天候的心率、血氧、身體電量、睡眠等多方位的監(jiān)測(cè)，幫助用戶更好地了解運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)及身體狀況。

此外，GarminSmart 5手環(huán)還支持5ATM的防水等級(jí)，佩戴著它游泳或者淋浴完全沒有問題。高級(jí)別的防水還帶來一個(gè)好處就是手環(huán)的清潔變得異常簡(jiǎn)單，手環(huán)臟了隨時(shí)用水沖沖即可。

使用體驗(yàn)

手環(huán)支持觸控+按鍵雙模式操作，為了便于查看信息，抬腕即可亮屏，正常佩戴時(shí)只需要輕輕抬起手腕，手環(huán)的屏幕就會(huì)自動(dòng)點(diǎn)亮；

同時(shí)也可以雙擊屏幕亮屏；

從動(dòng)圖我們不難發(fā)現(xiàn)，GarminSmart 5在抬腕點(diǎn)亮表盤時(shí)的反應(yīng)十分靈敏。

在小工具預(yù)覽里，我們可以查看到步數(shù)、強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間、卡路里、心率、壓力分?jǐn)?shù)、身體電量、睡眠、血氧脈搏、呼吸等內(nèi)容，可以根據(jù)自己的實(shí)際需求，給手環(huán)設(shè)置其他的小工具。

運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)

得益于其GPS與手機(jī)互聯(lián)屬性，GarminSmart 5支持包括步行、跑步、跑步機(jī)、爬樓機(jī)、呼吸運(yùn)動(dòng)、橢圓機(jī)、騎行、瑜伽、普拉提、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等多種運(yùn)動(dòng)模式，可以通過手環(huán)對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)的體能狀況、行程軌跡進(jìn)行追蹤記錄。

跑步體驗(yàn)

開始跑步前，可以直接選擇GarminSmart 5的跑步模式，對(duì)運(yùn)動(dòng)過程進(jìn)行數(shù)據(jù)記錄，當(dāng)開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，只需要單擊屏幕或者手環(huán)的唯一按鍵即可開始跑步。

整個(gè)跑步過程中，手環(huán)的貼合度很OK，沒有在手腕上來回晃動(dòng)，并且當(dāng)我沉浸在跑步過程中時(shí)，幾乎是感覺不到它的存在的。

運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，長(zhǎng)按唯一按鍵即可結(jié)束跑步，除了手環(huán)上實(shí)時(shí)顯示跑步的時(shí)間及距離外，手機(jī)APP上也會(huì)同步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，在APP里可以查看跑步時(shí)的心率、配速、脈搏血氧、熱量消耗等詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，可視化的數(shù)據(jù)十分直觀。

騎行體驗(yàn)

樓主雖然不是專業(yè)的“騎行黨”，但是有時(shí)候也會(huì)在景色宜人的東湖綠道上暢快騎行，看看鳥語花香，感受夏日熱情；也會(huì)在不下雨的時(shí)候騎著小藍(lán)車上下班通勤，簡(jiǎn)單環(huán)保、通暢抵達(dá)。并且在騎行過程中，手環(huán)的貼合度也不錯(cuò)，手腕完全不會(huì)被表盤咯到。

無論做什么運(yùn)動(dòng)，每一次的活動(dòng)數(shù)據(jù)你都可以了然于心，通過詳盡的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，方便用戶制定更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)規(guī)劃，從而提高運(yùn)動(dòng)/健身的效率。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)看到里程和卡路里的數(shù)字一點(diǎn)點(diǎn)增加，樓主的活動(dòng)狀態(tài)也會(huì)越來越好，滿滿的成就感。

健康管理

睡眠追蹤

每天醒來的第一件事就是查看我的睡眠情況，Smart 5的睡眠監(jiān)測(cè)功能對(duì)睡眠質(zhì)量不好的小伙伴頗有意義。在你睡覺的過程中，你的睡眠分?jǐn)?shù)就自動(dòng)生成了。睡眠分?jǐn)?shù)由睡眠時(shí)間、壓力、深睡、淺睡、快速眼動(dòng)、清醒時(shí)間等因素組成，每天睡眠的時(shí)間構(gòu)成會(huì)以數(shù)據(jù)和圖標(biāo)的形式展示，同時(shí)還記錄了睡眠期間各個(gè)階段時(shí)間分布圖。

此外，在睡眠監(jiān)測(cè)中，手環(huán)還可以追蹤不同睡眠階段的身體活動(dòng)情況、脈搏血氧、呼吸頻率等，并且每一項(xiàng)都有詳細(xì)的分析，通過詳細(xì)的數(shù)據(jù)呈現(xiàn)以及調(diào)整建議可以幫助我們改善睡眠質(zhì)量，特別是對(duì)于有呼吸暫停癥狀的突發(fā)情況還可以及時(shí)就醫(yī)。

身體電量及壓力追蹤

對(duì)于這一階段經(jīng)常加班的我來說，壓力監(jiān)測(cè)真的太有用啦。老實(shí)說ddl的確壓得人喘不過氣，客戶的需求也是一改再改，真的讓人容易炸毛，當(dāng)手環(huán)檢測(cè)到我壓力值較大時(shí)，會(huì)提醒我進(jìn)行簡(jiǎn)短的5分鐘調(diào)息活動(dòng)，通過呼氣、屏息、吸氣的指導(dǎo)，幫助我平復(fù)壓力。

脈搏血氧監(jiān)測(cè)

后疫情時(shí)代下，我們難免對(duì)心肺健康格外關(guān)注，而GarminSmart 5提供的PULSE OX脈搏血氧監(jiān)測(cè)功能，同樣是支持全天候監(jiān)測(cè)服務(wù)，只要戴上手環(huán)，靜態(tài)等待不到一分鐘，我的血氧參考值就計(jì)算出來了，它可以幫助我及時(shí)了解血液中的氧含量。

女性健康管理

在App和手環(huán)上它可以幫我們跟蹤生理周期，可以提醒我目前是處于排卵期、黃體期還是月經(jīng)期，甚至可以記錄經(jīng)期流量、心情，還有經(jīng)期護(hù)理的相關(guān)指導(dǎo)，對(duì)于女生用戶可以說相當(dāng)貼心了。

除了經(jīng)期管理外，GarminSmart 5還有詳細(xì)的孕期管理，在自行設(shè)置懷孕時(shí)間后，懷孕周期自動(dòng)計(jì)算，并能提供科學(xué)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)建議，讓新手媽媽更安心，還可以通過Garmin Connect App記錄歷史孕期狀態(tài)，讓孕期有數(shù)可依，讓準(zhǔn)媽媽不會(huì)措手不及。

身體年齡

手環(huán)還有身體年齡測(cè)算功能，個(gè)人非常喜歡，通過這支手表上就能測(cè)試實(shí)際年齡和身體年齡是否一致，同時(shí)提供身體年齡建議及具體的運(yùn)動(dòng)指南。這些都是我之前戴其它手環(huán)時(shí)從未體驗(yàn)過的，打工人表示非常剛需了。

加分功能

除了“運(yùn)動(dòng)+健康”外，婉兒認(rèn)為這款手環(huán)更像是一個(gè)生活小助手，它能為我的日常生活提供諸多的便利。比如：

智能通知：平時(shí)手機(jī)收到郵件、短信、來電等消息時(shí)，手環(huán)也會(huì)同步發(fā)出振動(dòng)提醒，完全不用擔(dān)心錯(cuò)過重要的電話和微信。

喝水及久坐提醒：對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間在電腦前伏案的上班族來說，每天一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，經(jīng)常忙著忙著就忘記起身活動(dòng)，忘記喝水也是常有的事。有時(shí)候我們會(huì)忙得沒時(shí)間照顧自己的身體，但是Smart5永遠(yuǎn)記得，它會(huì)貼心地提醒你是時(shí)候該活動(dòng)一下了。

此外，飲水小工具上還會(huì)顯示你的水分?jǐn)z取量與每日補(bǔ)水目標(biāo)，通過手動(dòng)添加記錄自己的補(bǔ)水日記，達(dá)成每日的補(bǔ)水目標(biāo)。

找手機(jī)：通過手環(huán)可以定位手機(jī)在哪里，容易丟三落四的小伙伴不用再擔(dān)心手機(jī)找不到了。

控制手機(jī)音樂：通過手環(huán)可以操控手機(jī)上的音樂播放器，跑步時(shí)切歌超級(jí)方便。

安全追蹤：遇到緊急情況時(shí)還可以向預(yù)設(shè)的緊急聯(lián)系人發(fā)起求助。

續(xù)航表現(xiàn)：Smart5的續(xù)航時(shí)間最長(zhǎng)可以達(dá)到7天，實(shí)測(cè)從0-100%的充電時(shí)間也只需要2小時(shí)左右。

總結(jié)

優(yōu)點(diǎn)

（1）多種運(yùn)動(dòng)模式可選，室內(nèi)室外均有涉及；

（2）外觀小巧輕便，佩戴舒適、無束縛感；

（3）搭載喝水追蹤、久坐管理、壓力監(jiān)測(cè)、身體電量、睡眠追蹤、脈搏血氧、女性專屬健康管理等功能；

（4）與手機(jī)互聯(lián)，可對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)的體能狀況、行程軌跡進(jìn)行追蹤記錄；

（5）智能通知、安全追蹤、找手機(jī)、控制手機(jī)音樂等實(shí)用小工具；

（6）5ATM的防水等級(jí)；

（7）續(xù)航可達(dá)一周，遠(yuǎn)離頻繁充電的煩惱。

缺點(diǎn)

千元售價(jià)的手環(huán)，佳明算是獨(dú)一份，對(duì)價(jià)格敏感的用戶可能在千元的預(yù)算時(shí)會(huì)更傾向選擇運(yùn)動(dòng)手表，當(dāng)然把GarminSmart 5當(dāng)作手表也不為過；另外美中不足的是，如果手環(huán)有獨(dú)立的GPS就更好了，這樣就完全可以脫離手機(jī)運(yùn)動(dòng)。

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