從內(nèi)心開始。你對于自己的看法才是最重要的,因為你比任何人都了解你自己。我們當中許多人曾被別人傷害過。重要的是不要讓那些辱罵往心里去,并讓他們繼續(xù)傷害我們,因為這就意味著讓他們贏了。如果我們忘記過去,忽略掉傷人的否定并讓自己快樂起來,那么我們就贏了。
每天自我肯定。告訴你自己你是一個很棒的人,值得擁有快樂。
從小事開始積攢自信心。做些小的努力并作出小的選擇來積攢下決定能力的自信。當你對自己作出好的選擇的能力放心時,你就會積累對自己的信心,并對于你的綜合能力更放心。
自信是自己給的,自信從來都不是因為別人給的,更不是你覺得“完美”的人也其實是不完美而帶來的。過自己的生活,讓自己變得更好,才是自己變得更自信的最佳方法。