目錄

一、如何選購羽毛球拍（附基礎(chǔ)知識）

二、羽毛球拍選購+品牌推薦

李寧羽毛球拍

Yonex/YY/尤尼克斯羽毛球拍

Victor/威克多/勝利羽毛球拍

三、羽毛球拍手膠推薦

四、羽毛球鞋推薦，男女款

五、耐打的羽毛球推薦

六、羽毛球襪推薦

羽毛球拍怎么選？有哪些入門羽毛球拍推薦？羽毛球拍什么牌子好？這些疑問對于剛加入羽毛球運(yùn)動的初學(xué)者來說基本都會遇到。對于我來說打羽毛球幾乎是每天必備的運(yùn)動項(xiàng)目，晚飯結(jié)束，帶著羽毛球拍就直奔羽毛球館，如果球館爆滿，就只能去附近的百花公園，因?yàn)槭窃诠珗@打球，羽毛球拍的拍框多多少少都會有漆被蹭掉一些，目前家里的羽毛球拍多到都可以開店了，好的壞的樣樣俱全！

記得最初的兩支羽毛球拍還是原來學(xué)校運(yùn)動會的獎(jiǎng)品，有時(shí)候總感覺球拍不是很趁手，尤其反手打的時(shí)候使不上力，對我這個(gè)女生來說球拍中桿偏硬、頭偏重了，從那時(shí)起我就入了羽毛球拍的坑了，平時(shí)只要有時(shí)間就各種研究，從11年到現(xiàn)在，不敢說是經(jīng)驗(yàn)豐富，只是想把自己在選擇羽毛球拍時(shí)所積累的一些經(jīng)驗(yàn)分享給大家！

如果你也是想打羽毛球鍛煉身體，或者是新手入門選擇羽毛球拍，這篇文章可以說正合適觀看閱讀，如果您是專業(yè)的羽毛球選手，可以選擇繞行，可能對您幫助甚少！2

通常購買羽毛球拍都會考慮羽毛球拍品牌，羽毛球拍磅數(shù)，羽毛球拍質(zhì)量，羽毛球拍重量等各個(gè)方面因素，作為新手入門羽毛球拍怎么選？接下來就帶大家全方位的了解，如何選擇適合自己的羽毛球拍？進(jìn)入正題：

一、如何選購羽毛球拍（附基礎(chǔ)知識）

1.球拍材質(zhì)

碳素是現(xiàn)在主流球拍的材質(zhì)，特點(diǎn)就是輕，很輕，最重100g左右。輕的好處是省力，對非專業(yè)人士身體的損傷也小一些。打開某些搜索引擎搜索羽毛球拍，你會發(fā)現(xiàn)，不管價(jià)位在幾十還是幾百上千的，都跟著這個(gè)詞，說明這早已不是什么黑科技了，成本也不高。不像之前有些羽毛球拍都是合金的，沒打幾輪就壞了。

2.球拍重量

U表示重量，而李寧羽毛球拍則是用W表示重量參數(shù)。

羽毛球拍有2U、3U、4U、5U，數(shù)字越大表示重量越輕。輕的拍子確實(shí)更靈活，但其實(shí)不是越輕越好，太輕的話可能沒手感。

如上所述，李寧羽毛球拍用W表示重量。

W1對應(yīng)5U，W2對應(yīng)4U，W3對應(yīng)3U，W4對應(yīng)2U。

在球館比較常見的、適合大數(shù)人的是3U（李寧W3）和4U（李寧W2）。

那么3U 4U怎么選呢？3U的雖然比4U的重，但是更穩(wěn)定，進(jìn)攻力度也會更大一些，適合力量大一些的人，男士選3U的多。我女生，本身力量有限，打久了，就覺得累、拍子沉，所以我換了4U的，4U的更輕巧，揮桿自然會更快，也更省力，個(gè)人建議選擇4U的。

3.甜區(qū)

羽毛球拍的甜區(qū)一般位于橫線第4根的附近下方的區(qū)域成為甜區(qū)，一般情況下方形拍頭的甜區(qū)比圓形拍頭的甜區(qū)大，羽毛球拍的甜區(qū)越大越容易掌控，更有效的擊球、控球等，大甜區(qū)對新手入門來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

4.平衡點(diǎn)

平衡點(diǎn)就是從羽毛球拍底端到球拍重心的距離，距離越大所用的力臂越大，所產(chǎn)生的進(jìn)攻力度也就越強(qiáng)，就意味著可以用很少的力氣達(dá)到更強(qiáng)的進(jìn)攻效果。

怎么尋找羽毛球拍平衡點(diǎn)呢？讓球拍懸空橫放在一個(gè)支點(diǎn)上，能讓球拍保持平衡的那個(gè)支點(diǎn)就是平衡點(diǎn)了。這種方法沒有那么精確，但是可以判斷球拍哪支羽毛球拍頭重。羽毛球拍平衡點(diǎn)范圍一般在280mm-320mm之間，頭重（>295mm）的球拍，適合進(jìn)攻，因?yàn)榕念^重?fù)羟蛄Χ雀蟆?頭輕（<285mm）的球拍，適合防守，因?yàn)閾]桿更靈活、反應(yīng)更快。新手，果斷選平衡點(diǎn)在285-295mm之間的就可以來，平衡型，攻守兼?zhèn)洹?/p>

羽毛球拍選擇平衡點(diǎn)數(shù)值參考：

5.中桿硬度

中桿硬，彈性小，揮出來的球更有力，也更快；當(dāng)然，較硬中桿也要求手腕有力道。中桿軟，彈性大，所以不用太費(fèi)力就可以把球打出去，對入門新手來說可以更好的擊球。強(qiáng)烈建議新手買中桿硬度標(biāo)注“較軟”的或者“適中”的，對身體素質(zhì)和力量要求不是特別高。

6.拉線磅數(shù)

磅數(shù)是球拍上穿的線的松緊度。這個(gè)參數(shù)其實(shí)是羽毛球拍非常非常重要的一個(gè)參數(shù)，運(yùn)動員經(jīng)常換球拍線，但是，對于新手和以鍛煉娛樂為目的的人來說，使用球拍自帶的球拍線即可。

磅數(shù)越大，線越緊，彈性越小，也就越要求力量。 20磅以下的屬于低磅；20-23磅屬于中低磅；23-25屬于中磅；25-27屬于中高磅；28以上的屬于高磅；

力量小的女士，建議和我一樣，選中低磅20-23磅；力量大一些的男士，或者自認(rèn)為有羽毛球基礎(chǔ)、想重拾鍛煉的，不管男女，選中磅23-25磅。

綜合上述內(nèi)容，新手到底該怎么選擇羽毛球拍呢？根據(jù)多年的使用經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合實(shí)際使用情況給出的比較合適的羽毛球拍參數(shù)組合，根據(jù)以下表格對應(yīng)的參數(shù)選擇即可。

男士新手入門羽毛球拍選擇參數(shù)：

女士新手入門羽毛球拍選擇參數(shù)：

二、羽毛球拍選購+品牌推薦

羽毛球拍怎么選要根據(jù)自己的喜好和實(shí)際情況來決定，其實(shí)真正玩羽毛球資金投入還是挺大的，如果您是個(gè)土豪直接入手高端羽毛球拍，一步到位也無妨，免得以后挑來挑去的浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)然，我不是鼓勵(lì)大家花千八百的入手高端羽毛球拍，新手入門羽毛球拍不需要多么專業(yè)多么高科技，至少能用得住，在幾百元的價(jià)位區(qū)間，能用住就可以了，等上手了，再入手高端羽毛球拍也可以！

給大家推薦主流的3個(gè)羽毛球拍品牌和幾個(gè)適合新手入門的高性價(jià)比羽毛球拍品牌

主要包括：李寧羽毛球拍、Yonex/YY/尤尼克斯羽毛球拍、Victor/威克多/勝利羽毛球拍、川崎羽毛球拍、紅雙喜羽毛球拍

李寧羽毛球拍

Lining李寧羽毛球拍作為國產(chǎn)品牌羽毛球拍制造商的領(lǐng)頭羊，李寧羽毛球拍品控非常嚴(yán)格，做出來的球拍各項(xiàng)參數(shù)誤差可以忽略不計(jì)，還會把誤差范圍標(biāo)注得清清楚楚，除了品控，李寧羽毛球拍出名的就是各種黑科技，研發(fā)團(tuán)隊(duì)和設(shè)備都是國內(nèi)頂級的，“立體風(fēng)刃（風(fēng)刃）”、“風(fēng)動導(dǎo)流（風(fēng)動）”、“能量聚合（能量）”等看起來很牛的關(guān)鍵詞，不是噱頭，確實(shí)是獨(dú)家設(shè)計(jì)。

說到李寧，還得提一下它是國家隊(duì)贊助商，明星款比如N90（林丹專用，頭重桿硬）、N77（杜婧、于洋專用，頭輕桿硬）、N70（鮑春來專用，平衡桿硬）、N55（陳金專用，頭重桿硬）、N50（傅海峰專用，平衡桿硬）、N33（蔡赟專用，頭輕桿軟硬適中）、N30（謝杏芳專用，頭重桿軟），質(zhì)量確實(shí)沒得說！

下面推薦幾款李寧羽毛球拍：

（包含入門、進(jìn)階、高端，請根據(jù)個(gè)人喜好和預(yù)算選擇）1. 李寧羽毛球拍 280 碳復(fù)合雙拍 碳素中桿

球拍型號：李寧280

適用對象：業(yè)余初級

球拍材質(zhì)：碳復(fù)合

中桿材質(zhì)：抗擊打鋁合金

中桿硬度：適中

球拍長度：665mm

拉線磅數(shù)：豎線：22-26LBS；橫線：24-28LBS

球拍重量：W3

球拍類型：進(jìn)攻型李寧羽毛球拍 風(fēng)暴WS72 超輕高磅

2、李寧羽毛球拍 風(fēng)暴WS72 超輕高磅

球拍型號：風(fēng)暴WS72 適用對象：業(yè)余初中級 球拍材質(zhì)：全碳素 中桿硬度：偏軟 球拍長度：675mm 拉線磅數(shù)：≤30LBS 球拍重量：W1 球拍類型：進(jìn)攻型 平衡點(diǎn)：315mm

3、李寧毛球拍 全新風(fēng)刃900 全碳素 諶龍用拍

球拍型號：風(fēng)刃900 適用對象：職業(yè)中高級 球拍材質(zhì)：全碳素 中桿硬度：偏硬 球拍長度：675mm 拉線磅數(shù)：≤32LBS 球拍重量：W2 球拍類型：進(jìn)攻型 平衡點(diǎn)：308mm

綜述：上面這幾款李寧羽毛球拍是現(xiàn)在李寧系列比較熱門的幾款，可根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇，特別是風(fēng)刃900采用了很多黑科技，諶龍的同款球拍，風(fēng)暴WS72同風(fēng)刃900一樣也是采用了很多黑科技，特別是風(fēng)暴WS72非常適合女生使用，李寧羽毛球拍質(zhì)量還是非常不錯(cuò)的，大品牌值得信賴。

Yonex/YY/尤尼克斯羽毛球拍

Yonex/YY/尤尼克斯羽毛球拍是世界著名品牌，雖然李寧等品牌在崛起，目前還是無法撼動尤尼克斯羽毛球拍的世界地位。尤尼克斯的工藝也算是精益求精，主打高端拍，科技過硬，非常專業(yè)。如果想入手尤尼克斯羽毛球拍，記得看好各項(xiàng)參數(shù)做好對比，就可以選到自己滿意的羽毛球拍。

下面推薦幾款Yonex/YY/尤尼克斯羽毛球拍：

（包含入門、進(jìn)階、高端，請根據(jù)個(gè)人喜好和預(yù)算選擇）1.Yonex尤尼克斯羽毛球拍 銳速NR7000I

球拍型號：銳速NR7000I 適用對象：業(yè)余初級 拍桿材質(zhì)：碳素 拍框材質(zhì)：鋁 中桿硬度：適中 球拍長度：6mm 拉線磅數(shù)：16-20LBS 球拍重量：2U 球拍類型：控球型

2、Yonex尤尼克斯羽毛球拍 弓箭ARC5I 弓箭經(jīng)典

球拍型號：ARC5I 適用對象：業(yè)余初中級 球拍材質(zhì)：全碳素 中桿硬度：適中 球拍長度：665mm 拉線磅數(shù)：20-28LBS 球拍重量：5U 球拍類型：控球型

3、YONEX尤尼克斯羽毛球拍 天斧100ZZ

球拍型號：天斧100ZZ 適用對象：職業(yè)中高級 拍框材質(zhì)：高彈性碳素+新次元碳素+黑色微核+鎢+致密型納米碳素 拍桿材質(zhì)：高彈性碳素+新次元碳素 中桿硬度：硬 球拍長度：675mm 拉線磅數(shù)：3U：21-29磅；4U：20-28磅 球拍重量：3U、4U 球拍類型：進(jìn)攻型

上面這幾款尤尼克斯羽毛球拍是當(dāng)前尤尼克斯系列銷量比較暢銷的幾款球拍，其中弓箭11和天斧AX99是我比較鐘愛的兩款球拍，用起來還是挺有感覺的，特別是弓11，遇事不決弓11；弓箭ARC5I也是非常不錯(cuò)的一款，算是弓箭系列比較經(jīng)典的一款羽毛球拍了；天斧100ZZ，是一支集力量、速度、控制于一身的平衡偏進(jìn)攻型的羽毛球拍，在拍框、拍桿、回旋力生成系統(tǒng)方面都進(jìn)行了升級，能準(zhǔn)確快速的實(shí)現(xiàn)強(qiáng)有力的連續(xù)進(jìn)攻，這把拍子有讓人眼前一亮的感覺，值得珍藏。