自序：夢想，靠的是一點點的堅持
每次休息，說放下手機，半小時又半小時。
深耕想做的，化為堅持，時間力量又是巨大的。
如果你沒有想做的，身處迷茫困境時，不知道如何選擇，從閱讀開始，將慌亂急躁心靜下來！
長期閱讀會讓你的思想變得廣闊和深刻。
認知很淺薄的點，都會在書中找到認證，前人的總結(jié)更加醍醐灌頂！
書是人類寶藏，不論在什么時候都會陪伴你。
在人生低谷時，學會重新審視自己，將自己重置一下。
改變思維方式，用成長法則來引導自己。
成長會帶來失敗，但失敗也是成長的一部分。
懼怕困難和挫折很正常，拋棄羞愧心理，用平常心去看待，去解決這個問題，不要讓焦慮和抑郁包裹自己，束縛在黑暗繭里。
人這一生，永遠是在解決問題的路上前行的。
在磨難中，始終不忘學習和總結(jié)，問題終會被解決。
腳在路上，路即在腳下。
人生是一場個人電影，做好自己的導演，將故事慢慢展開。
愛因斯坦在瑞士專利局做技術(shù)員時，說要改變世界，你可以想象有多少人會對他的夢想嗤之以鼻。
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人生方向選擇
決定你一生的，不是努力而是選擇。
如何擺脫“窮人思維”？
窮：沒錢，固化局限在一種狀態(tài)下，從不思考，更不會努力。
窮不僅僅是物質(zhì)上的，還有精神層面上的。
物質(zhì)上，只要不好吃懶惰，總能擺脫貧困線。
精神上，只要不改造，不豐富內(nèi)在，向外拓展，就會一直窮下去。
“窮人思維”三種特征：
一 用否定和消極的方式來思考問題：
面對問題，窮人思維想的是逃避，過度懷疑，在乎別人眼光；富人思維想的挑戰(zhàn)，思考方法和途徑，調(diào)用資源做事。
二 安于現(xiàn)狀，不敢冒險：
窮人思維趨于穩(wěn)定，不敢跳出框架，富人思維趨于創(chuàng)新，看見河流想的是造船。
三 對世界、社會、朋友的不信任：
窮人思維認為自己的世界才是安全的；富人思維認為世界的關(guān)系是需要構(gòu)造的。
“窮人思維”慣于否認自己，懷疑自己的能力，對世界不信任，不愿意突破現(xiàn)有的局限。
“富人思維”：習慣勇往直前、敢于突破自己的局限的思維。
要擺脫“窮人思維”，積極健康地去探索新的機會。
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內(nèi)心強大者的秘訣！
堅定的信念。
面對困難打擊，有的人一蹶不振；有的人百折不撓。
永遠不要在第九十九步時就放棄！
成功五個特征：堅定的信念、強大的意志力、樂觀的人生態(tài)度、寬廣的胸懷、充分的自信。
信念：對事業(yè)堅定不移的認可狀態(tài)。
意志力：戰(zhàn)勝艱難困苦的精神力量。
樂觀態(tài)度：把挫折和失敗看作考驗。
寬廣胸懷：胸懷大志、心向遠方，對眼前的得失完全不會太在意。
自信：經(jīng)過歷練的一種人生態(tài)度。
人是不斷磨練成長的，找到正確方向，持續(xù)發(fā)展，不斷實踐做出改進，將會越來越強大。
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年齡成熟的人要幫助年輕人成長
我們永遠阻擋不了時間的前行，也阻擋不了每一代人變得成熟和走向衰老。
其實并沒有哪一代人比另一代人過得更好這樣一種說法。
人生除了這些表面的東西以外，還有很多深刻的東西。例如，一個人的成熟度、對社會的理解、人生經(jīng)歷等，加起來才構(gòu)成一個完整的人生。
每一代人都有每一代人的時代使命，兩代人像來自兩個星球原因：
一 傳統(tǒng)的斷裂。
二 文化沖擊帶來的代溝。
三 社會轉(zhuǎn)型。
學會真誠地支持和幫助年輕人成長。
作為過來人，已經(jīng)為世界創(chuàng)造了財富，也積累了一定的人生經(jīng)驗，要學會享受世界，不要過多地關(guān)注年輕人的缺陷，要看到年輕人朝氣蓬勃的一面。
毛澤東：世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。
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讓目標為你的前行保駕護航
成功是沒有止境的。
真正的成功，是人品和心境修煉到比較圓滿的狀態(tài)。
做到“不以物喜，不以己悲”。
人生的志向和目標是有區(qū)別的。
志向：愿意為之付出一輩子，不一定能做完，但會不斷付出，取得成就。
分解志向：三年、一年、一個月的目標。
不管社會如何發(fā)展，有卓越的才華和學識，才被人欣賞。
一個人想要獲得真正的成功，打磨自己的才華才是最核心的途徑。
一：明確自己的才華到底是什么。
二：必須堅持發(fā)展的才華才能。
當狂風吹過，滿地都是枯枝敗葉的時候，真正挺立在那里的，一定是根深蒂固的大樹！
面對壓力：要調(diào)整自己對目標的預期；培養(yǎng)承受和抗打擊能力。
當動力不足時，在于從未思考自己前途，或者遇到很大困難，容易消極，躊躇不前。
可以拆解困難，把困難簡化，攻破，轉(zhuǎn)化為自己的經(jīng)驗，再進入下一個挑戰(zhàn)。
只有打好地基，才能更上一層樓。
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習慣的養(yǎng)成不僅體現(xiàn)在吃穿住行，還體現(xiàn)在思維習慣上。
鍛煉獨立生活、思考、發(fā)展的能力，為終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
基礎(chǔ)如何奠定？
一：確定喜歡的學習方向。
二：大量地閱讀各種書籍，增加知識功底和知識厚度。
三：盡可能與志同道合的人交往。
四：建立明確的價值觀體系，并且要不斷去思考，使它變得更加穩(wěn)定和完善。
工作能打磨掉你讀書時期，浪漫主義和理想主義色彩。
始終保持精神上、經(jīng)濟上的獨立性。
在工作中踐行你的理論知識，知行合一、相互融合。
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在高薪和興趣之間做出最佳選擇
生命是有限的，能做熱愛的事，會全身心地投入其中。
一個人去選擇自己喜好的前提，是必須承擔起所肩負的責任。
責任大于喜歡時，會是一個有勇氣、有擔當?shù)倪x擇！
丘吉爾：你不能愛哪行才干哪行，應(yīng)該干哪行愛哪行。
因為要承擔責任，要養(yǎng)活自己，所以你不得不去做這份工作，怎么辦？
首先做好手頭上的工作，除非是枯燥透頂、機械重復的。
工作開始時，并不清楚是否真正喜歡，只有深入了解，探索發(fā)現(xiàn)，才能明白自己真正的想法。
勇敢堅持做自己當下應(yīng)該做的事情。
關(guān)于薪水和喜好的問題，自然而然就會得到解決了。
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人生中最重要的事情只有兩件
一輩子都喜歡的工作；一輩子都喜歡的家庭。
看起來容易，做到難。
怎樣才能讓自己喜歡自己的工作？
不斷開發(fā)自己各方面的愛好。
有的愛好是顯性的，有的愛好是隱性的。
喜歡的事情三個特征：
一：做這些事情本身會給你帶來成就感；
二：會給你帶來精神上的豐富享受；
三：會給你帶來經(jīng)濟上的收入。
一輩子最重要的不能把一份工作，只看作一份簡單的工作。
因為你要把一半生命、一半人生的時間花在工作上。
人生最重要的選擇，除了選擇可以一輩子和諧相處的家庭成員外，毫無疑問就是選擇自己喜歡的事業(yè)了。
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人生的奮斗從不該被地點所限
從整個發(fā)展趨勢來說，未來會出現(xiàn)大城市逐漸向次中心城市擴散的情況。
城市去留，根據(jù)你自己的志向來決定。
每個人的人生選擇都有著不同的方向，并沒有高低之分。
關(guān)鍵在于自己內(nèi)心的滿足和充盈，這對我們來說更加重要。
逃離北上廣深，其實是一個偽命題。
人生的道路都是自己選擇的，而不是被地點限制。
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理性看待被反對的夢想
你想做的事情是否合適？
首先，需要有一個基本判斷，你想做的、喜歡做的事情到底是什么？
會對你的人生產(chǎn)生什么樣的意義。
你的夢想是否合理？
一：夢想與你內(nèi)心的信念和信仰是否吻合。
二：實現(xiàn)夢想的行為，與你要做事情，興趣愛好是否相吻合。
三：夢想需要意義。對個人利益、個人成長和個人發(fā)展意義；社會有意義。
反對你的人的理由是否有道理？
主動去聆聽和分析他人反對的理由，反對意見是否正確。
理性對待反對的理由到底是什么。
問題的本源在于：堅持的事情到底是什么？
堅持的事情是真理，是信仰，那么堅持和付出就是必要的。
如果并不知道事情的對錯，就一定要聽取他人的意見，并去驗證堅持是否正確。
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慎重挑戰(zhàn)自己不擅長的事
對不擅長的事情，要辨別是否去做。
堅持自己擅長的事情，對事情成功有一定把握。
其次，可以試著拓展不擅長的領(lǐng)域，給自己一個挑戰(zhàn)。
放棄是一種智慧，堅持是一種勇氣。
人生就是在不斷選擇、堅持、放棄、再選擇中前行的過程。
做選擇前，盡可能小心謹慎，寧可慢些做決定，也不要盲目選擇。
一旦下定決心選擇了，就要堅持下去。
經(jīng)過反復理性思考放棄的，那放棄就是最佳選擇。
放棄和面子沒有關(guān)系。
不論堅持還是放棄，千萬不要考慮面子問題，也不要太考慮別人會對你產(chǎn)生什么想法。
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人與人拉開距離根本原因
工作崗位的不同；交往朋友的不同；學習能力的不同；機遇的不同；個性和性格的差異。
要對自己提出挑戰(zhàn)，向上發(fā)展。
結(jié)交能讓自己學到東西的朋友，不斷學習，尋找不同的機遇，和帶給自己機遇人。
擺脫學生思維，成為職場達人。
接受角色的轉(zhuǎn)換，對工作和愛好進行定位，認真地向別人學習，保持學習狀態(tài)。
不斷增加對現(xiàn)實世界的了解，吸取積累各種經(jīng)驗和教訓。
可以慢就業(yè)，但一定要成長！
直面未來，可以試錯，深度了解社會，主動思考，并付諸行動。
可以慢，帶不能作為借口，一直拖延不就業(yè)。
不是所有的工作都值得熬下去！
一：開始工作，需要從實戰(zhàn)中積累經(jīng)驗。
二：不喜歡，但付出和收入成正比，愿意堅持。
三：喜歡工作，也能賺到錢。
有人說“我除了這份工作，不一定能找到別的工作”。
這時候怎么辦？
不應(yīng)該熬著，應(yīng)該去學習，提高自己的能力。
認為沒時間學習？
因為學習狀態(tài)和工作方法產(chǎn)生了沖突。
要調(diào)整工作效率和工作方法！
不能讓你有所提升的工作，都是沒有任何意義的。
成長就是讓自己變得越來越有價值！
在個人自我發(fā)展的過程中，最重要不斷提升才能。
讓自己干的活越來越值錢，再尋求愿意出高價錢購買自己才能的回報體系。
成功的人都擁有高效的工作方法！
一：專注，心無旁騖地把事情做好。
二：管理時間，整塊時間做重要事，零碎時間，提高學習能力和工作水平。
三：把事情有條不紊地進行下去。
四：養(yǎng)成促使事業(yè)成功的習慣，有意識不斷進步；汲取經(jīng)驗；擴大眼界；志同道合伙伴。
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讀書與學習
讓知識成為你人生的力量！
善讀圖者有品位，愛讀書者不淺薄。
不能靜下心來讀書，還是沒有能力讀書？
是缺乏完整的思維和思考能力；還是缺乏完整的邏輯和分析能力。
靜下心讀書，去掉淺薄和浮躁。
讀無用之書，做有用之人！
“有用的閱讀”：抱著某種目的去學習的知識性閱讀。
“無用的閱讀”：讀“無用的書”。
“無用的書”是什么概念？
表面上對我們來說沒有直接用處，卻能把我們整個人生提升一個級別，使我們的生命增加一道美麗風景的書。
凡是“有用的書”，只讀一遍是不夠的。
要反復去讀去運用，把知識轉(zhuǎn)化為行動，和思想的一部分。
最重要是“轉(zhuǎn)化”，即熟能生巧！
讀“有用的書”轉(zhuǎn)化成自己的能力，并讀“無用的書”來提升氣質(zhì)和眼界。
沒有條件也能學好英語口語！
英語不是一種知識，本質(zhì)上是一種語言技能。
技能特點：不斷重復練習達到熟能生巧和運用自如，就能掌握這項技能。
英語水平不高時，盲目讀大量學習，反而收效甚微。
精選一兩本教材，包含聽力和口語。模仿錄音，反復練習。
練到熟能生巧、脫口而出的程度，就能擁有不錯語言基礎(chǔ)。
如何提高自己的聽力和口語水平呢？
一：聽新聞，二：看原版電影。
選一部電影，看完之后反復聽，直到每一句話你基本上都能聽懂，再通過模仿，把語音、語調(diào)糾正過來。
模仿一到十部電影，或者一到十集電視劇，就會擁有比較好的語音、語調(diào)。
再進行大量的聽說練習，聽力和口語水平就能夠得到進一步的提高。
語言學習只要抓住兩點就行：
一：在有限的條件下不斷地重復，達到熟能生巧的程度；
二：每天都留足時間訓練。
每天保持訓練，舌頭會越來越靈活，耳朵會越來越靈敏。
慢慢地，你的英語水平就會提高了。
做自己喜歡的事，生命才有意義！
確定一生中最重要的事情，就是你最喜歡做的事情。
任何一個人生的選擇，都是一次與自己的軟弱進行斗爭的結(jié)果。
閱讀讓一個人更加完善。
如何抽出時間讀書呢？
利用業(yè)余的或者零碎的時間盡可能多讀書、讀好書。
閱讀與社會實踐相結(jié)合，一定能讓一個人變得更加完善！
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個人技能提升！
才能是成就大事的必要條件。
有效掌控社交和時間。
要參加社交：參與熟人之間的社交；參與能夠提升眼界、豐富知識和提高品位的社交；規(guī)劃自己時間的能力，做好時間管理。
選擇性社交，在努力與能讓自己成長的人群交往的同時，主動掌握自己的時間。
從自卑走向自信，才會擁有真正的自信！
自卑的表現(xiàn)形式：束手束腳，明明有自己的觀點，但不愿意也不敢表達。
能做好的事，不敢去做，怕做錯，被別人嘲笑。
解放自卑，只需要兩點：自我思想解放；和建立自信的支撐點。
欲成大事者，必先擁有人格魅力。
建立廣博的知識結(jié)構(gòu)；在人群中脫穎而出。
積極的心態(tài)和做事雄心：產(chǎn)生一種吸引力和氣場。
決定一個人獲得成功的七大要素！
一 Grit，堅韌不拔；
二 Self-control，自我控制能力；
三 Social intelligence，社交合群能力；
四 Zest，對生命的熱情或者激情；
五 Gratitude，感恩能力；
六 Optimism，樂觀精神；
七 Curiosity，好奇心。
站在陽光燦爛的高點去做事情時，就更容易取得成功。
好口才是練出來的！
口才好：更容易被接納和喜歡；具有說服力；擁有更多優(yōu)勢在生活和工作中。
口才好不是巧言令色和巧舌如簧。
是表達方式要具有說服力、條理性、內(nèi)涵和吸引人。
一：多讀書，對照不同的觀點，學習幽默、風趣并且有吸引力的語言表達方式。
二：觀看大量優(yōu)秀演講，進行模仿。
三：找主題，試著演講，控制在十分鐘內(nèi)，條理清楚，講幾點，怎么講；語言簡練還是幽默。
反復練習，熟能生巧！
要敢于開口說話，學會精確明了、幽默風趣。
“只有知道如何停止的人，才知道如何加快速度?！?/p>
正確的快是怎樣的？
知道如何做事情是恰到好處的，才能加快速度。
最怕是只會勇往直前，卻不知如何停止。
快和慢可以結(jié)合起來。
在非常忙時候，要停下來休息。
冥想一下，把學到的知識進行消化并變成自己的智慧。
所有專注力都源于自控力。
一：發(fā)揚自律精神。
二：堅持深入閱讀和研究。
三：嚴格管理自己時間。
四：除了時間管理，還敢于對別人說“不”。
強大的毅力是支撐人生前行的動力。
一 培養(yǎng)思考能力：反復論證、不斷學習。
二 培養(yǎng)判斷力和決斷力：正確和遠見。構(gòu)成兩要素，取舍能力和果斷能力。
三：充分懂得、理解自己，個性優(yōu)缺點，和對性格了解。
人生就是在不停調(diào)整的過程中前行的。
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生活方式！
生活可以變得更美好。
堅持是為了養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣！
好習慣是不需要刻意堅持，也不需要下定決心，是自然而然就會做的事情。
良好的習慣不是只堅持100天，而是一生都值得去堅持。
“習慣成自然，自然成命運。”
過程和結(jié)果都很重要！
你怎樣過一天，就怎樣過一生！
如何合理地規(guī)劃每天的24小時？
一：區(qū)分優(yōu)先級，重要事情先安排。
二：不讓時間，被非計劃事情占用，或隨便浪費。
三：將時間更多用在工作、學習與進步上。
利用時間前提，確保身體健康，保持常鍛煉身體和充足睡眠。
越“會玩”的人，越容易取得成功！
所謂“玩”，是用玩樂的心態(tài)來做生命中很嚴肅的事情。
一：不能任何事情看得太嚴肅，把結(jié)果看得過重。
二：過分在乎輸贏。
三：保留一個重新開始的機會，清理過去，總結(jié)經(jīng)驗，重新開始。
四：玩樂心態(tài)，以喜歡和愛好為核心。
要把自己的人生“玩”到一定境界。
消除內(nèi)心焦慮，最重要的是努力進??！
焦慮：自己能否跟上變化；能否跟上周圍人的改變；物質(zhì)財富增加，物價提高；周圍的伙伴；差距所帶來的婚姻；資源分配不平均。
面對如此多的焦慮，我們該如何應(yīng)對？
改善社會機制。
不要太過關(guān)注外在世界。
焦慮無用，機會自己把握。
調(diào)整心態(tài)。
要克服焦慮，努力進取是至關(guān)重要。
在孤獨中學會自我成長！
把時間放在獨處上，讀書、思考問題、散步。
個人成熟的標志：內(nèi)在對自己有自信，外在愿意一個人面對自己。
在孤獨中成長，也會在人群中熱鬧。
少一點抱怨，生活會更好。
抱怨原因：解決不了，不公平事；推卸責任，感情用事，缺乏理性。
抱怨使人進入惡循循環(huán)。
如何做到不抱怨呢？
一：積極心態(tài)看待事情。
二：思考應(yīng)承擔責任。
三：拒絕情緒化，理性分析問題。
最大限度地利用業(yè)余時間！
堅持有意義的業(yè)余愛好，并不斷精進。
當你開始愛自己，世界就會來愛你！
在生活中愛自己：讓生活，人際交往簡單化，避免繁雜糾紛，影響身心健康。
在學習中愛自己：身心愉悅下，保持時刻進步，汲取新知識。
在工作中愛自己：做好本職，在崗敬業(yè)。
在家庭中愛自己：精誠合作，體諒、寬容、孝敬、愛護。
將對其他事物的愛與對自己的愛相結(jié)合、相融合。
有條不紊地奮斗前行，舒展從容的恬靜人生。
“不要以戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，為戰(zhàn)略上的懶惰找借口?！?/p>
“急事慢做”：越著急，越重要事，越要想清楚，再去做。
縱觀全局，把事情想清楚、理清楚，再著手去做。
事情不論急還是緩慢，重要是不被欲望和名利牽絆；盲目的人生不值得過。
不要讓壞習慣害了你的一生。
進步人生，是不斷發(fā)揚好習慣，和不斷改掉壞習慣。
界定壞習慣：睡懶覺，調(diào)整即可，重要是拖延、粗心大意…
改正計劃：細化目標，分小節(jié)完成，即能完成又不會拖延產(chǎn)生抵抗心理。
難度太大：有人監(jiān)督，外在壓力大于內(nèi)在壓力。
改掉壞習慣，輕裝上陣，努力進取。
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人生價值！
活出真正有意義的一生。
人與人之間的差別，拉開了人與人之間的差距。
拉開差距因素：理想、夢想、志向；個性和性格的不同；專注力的大??；學習能力和冒險能力。
讓自己成為一個真正富有的人！
一 性格上富有；二 品格上富有；
三 精神上富有；四 生活上富有。
過好自己的生活！
無論任何年齡，都能為自己而活！
成家和立業(yè)，放在一起，有時是為了寄托美好的希望。
要為自己而活：自己是否在進步；社會地位是否在逐漸提高；薪酬是否在不斷增長；是否有了立身之本。
為自己而活，其實就是在為別人而活。
為自己、為事業(yè)、為家庭、為社會。
人生就是用行動放飛內(nèi)心！
滿足于現(xiàn)狀、展望未來，探索未知世界的人。
過度呆在舒適區(qū)，很難突破自己，走向未來。
內(nèi)耗在所處的狀態(tài)，不能做一些另外事。
解除外界限制，放飛內(nèi)心世界。
堅持走在自己的人生道路上！
一定要豁達，無論別人過得如何，你最關(guān)注的永遠是自己，如何駕駛生命航船。
沒有對父母的依靠，才是真正歲月靜好。
一：努力實現(xiàn)，有成就感且精彩人生。
二：人生最重要是得到崇高感和滿足感。
三：什么樣態(tài)度，什么樣回報！
任何依賴別人而生存的歲月靜好，都是一種恥辱。
35歲前一定要實現(xiàn)自我增值！
人生有兩個階段特別重要。
第一階段，16歲到22歲，未來選擇什么樣的人生道路。
第二階段，23歲到35歲，確定才能和人生發(fā)展的方向；職業(yè)定位；生命中的另一半。
自我增值：
一：持續(xù)性學習，保持積累。
二：建立有效人脈。
三：通過努力，讓自己值錢。
真正的成長和成功一定是循序漸進、潛移默化的，厚積薄發(fā)。
一個人的成長過程就是讓自己變得越來越有價值的過程。
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