一、多春魚怎么去內(nèi)臟
多春魚肚子里全是魚籽不能開肚子,買回家只要在腮下豁一道小口,就可以連腮帶腸子一起抽出。
洗一下,晾干水,就可以用鹽、料酒、姜腌起來,不要腌太久,大約十分鐘左右就行了。
同時,用生粉調(diào)一小碗粉汁,打一個雞蛋,攪成蛋漿。起油鍋,七八成熱,把多春魚在蛋漿里沾一下,再在粉漿里沾一下,放到油鍋里去。用竹筷拔動一下,當(dāng)魚身炸到淺金黃色的時候,用笊籬撈起來。美味的香炸多春魚就做好了!
二、如何挑選多春魚
多春魚體延長,側(cè)扁。眼大,鱗片細(xì)小。背鰭居中,脂鰭低長,臀鰭位于背鰭后下方。角膜透明清亮,富有彈性。鰓絲清晰呈鮮紅色,黏液透明。鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脫落。肌肉堅實有彈性。
三、多春魚的營養(yǎng)價值及功效
每100克多春魚中含有熱量91.6大卡,鈉25.13毫克,碳水化合物18.38克,鉀12.28毫克,蛋白質(zhì)3.33克,葉酸1.15微克,脂肪0.55克,鎂0.18毫克,維生素B60.02毫克,銅0毫克,鈣0.02毫克,鐵0.01毫克,鋅0毫克。
多春魚的營養(yǎng)價值非常高,魚籽含有皮膚所需的微量元素、礦物質(zhì)鹽、蛋白質(zhì)等等。小孩子吃了可以明目。