每天覺得心不在焉，每天不開心，每天不在狀態(tài)。這就是我現(xiàn)在的日常。
焦慮也好，精神內(nèi)耗也罷，都是原于現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心所求不成比例，又特別急于達(dá)到或者急需達(dá)到目的。
以此類推，我的精神內(nèi)耗，來自于，做媽媽和自我成長不能兩得。
我想工作，想自我提升自我成長，然后一個(gè)小寶寶時(shí)時(shí)刻刻都在粘著我，需要我的陪伴。想做任何事情都不能做的滋味不好受，于是現(xiàn)實(shí)得不到滿足的我，只能在內(nèi)心抵抗。
這導(dǎo)致我活在自己的世界，活在虛擬中，現(xiàn)實(shí)沒有任何改變，一切都停在原地，無法改變。
我想每個(gè)人都需要具體分析自己內(nèi)心想做的事情是什么，阻礙又是什么，我想到的是，尋求解決的辦法。而不是在內(nèi)心去消耗自己。
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