學會斷舍離，學會整理衣柜，把壓箱底的衣物扔掉或者捐贈給更需要的人，發(fā)揮它最大的價值。時刻保持房間的干凈整潔，會讓人感覺心情舒暢，對生活充滿希望，而亂糟糟只會讓人越來越煩躁。
盡量保持每周運動三到五次，運動使人健康，使人快樂，對女人來說，最好的護膚品就是汗水，對男生來說，運動就是免費的加油站。
定期整理自己的手機相冊，刪除垃圾信息，保留自己最喜歡的照片就等于留住了最美的回憶。
不管做任何事，提前做好規(guī)劃，就不會手忙腳亂，有計劃的事情做起來才會事半功倍。
完成任務后，記得給自己一個小小的獎勵，哪怕是吃一小盒卡路里爆炸的巧克力蛋糕，滿足一下自己的胃，偶爾的放縱，是為了讓自己更有動力前進，要明白，生活不止眼前的茍且，還有甜甜的糖。
學會偶爾給老朋友發(fā)個問候，保持聯(lián)絡，朋友不是只有有事才能打擾，一句問候代表心里一直惦記。
逢年過節(jié)記得陪伴家人，為家人選一份不貴但實用的禮物，比發(fā)紅包更有意義，再多的錢財比不上家人眼中你的健康快樂，還有你的陪伴。
每天抽空記下一天發(fā)生的瑣碎日常，對自己進行復盤，學會三省吾身。
在一定時間內為自己設定一個小目標，比如一個月瘦兩斤，半年存三萬等等，明確目標后就用堅定的信念去實現(xiàn)。
養(yǎng)成讀書的好習慣，讀書讓我們更充實，培養(yǎng)我們的耐心，讓我們開拓眼界，增加知識。
辛苦的時候，回家洗個熱水澡，沖掉一身的疲憊，讓緊繃的心情得到放松。
不管發(fā)生任何事，記住千萬不要熬夜!熬夜會讓免疫力下降，睡眠不足還會導致記憶力衰退，嚴重影響第二天的工作效率，危害身體健康。
周末關掉鬧鐘，偶爾放松睡到自然醒，學會給自己解壓。
培養(yǎng)一個小興趣，讓艱難的生活里有一束光照亮自己，重拾對未來的希望。
除了工作，學一項新技能，技多不壓身，活到老，學到老。
過好自己的生活，不攀比，不計較，活出自己的精彩。
學會定期更新自己的心情，釋放垃圾情緒，將壞情緒全部清空。
用照片記錄美好生活，將快樂定格。
真誠地贊美別人，也是一種美德，像一股陽光，給予他人溫暖。
每天記錄兩件開心的事，不要只看見生活的難，要有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛。
人生漫長，永遠不要糾結于一件事，未來還有很多夢想值得我們去追逐，努力提升自己，去見想見的人，去想去的地方，在你變厲害的時候一切都會好起來。
愿屏幕前的你不負每一個今天，越來越好。
