蔡李佛拳
由陳享公創(chuàng)立于1836年
享有“北有太極，南有蔡李佛”之譽
蔡李佛拳有哪些特別之處？
有著怎樣的魅力？
今天我們來一一分解
用三分鐘閱讀時間
帶你初步認(rèn)識蔡李佛拳
蔡李佛拳的特點
蔡李佛拳素有“南拳北派化”之稱，橋手長中短相結(jié)合，身法變化多端，步法靈活穩(wěn)健，動作舒展大方，技擊性極強，拳路氣勢磅礴。國家現(xiàn)行武術(shù)競技的南拳比賽套路就是脫胎于蔡李佛拳。
蔡李佛拳的訓(xùn)練體系相當(dāng)龐大，分初、中、高三級共193個套路。其中拳術(shù)套路39套，對拆類54套，器械類64套，樁類練習(xí)18套（即18木人樁），獅藝套路9套，另有內(nèi)功練習(xí)套路等。演練時并以“域、的、益、嚇、鶴”五音為標(biāo)識。
蔡李佛拳以蔡家馬、李家拳、佛家掌為基礎(chǔ)，主要借鑒少林五行通臂拳法、道家太極八卦步法，結(jié)合南方洪家橋手、武當(dāng)腿法、北方戳腳等諸家之長，整編了“五輪馬”、“五輪槌”、“走生馬”、“四門橋”等基本功法，并按風(fēng)格和訓(xùn)練側(cè)重分有：梅花拳法、十字拳法、八卦拳法、象形拳法。
國家級“非遺”蔡李佛拳省級傳承人陳忠杰
蔡李佛器械以棍槍、刀術(shù)居多，并有專門設(shè)計便于水上作戰(zhàn)及與洋火器近身搏斗的“九龍叉”、“七星刀”等獨特武器。
蔡李佛拳剛?cè)嵯酀?，以柔而生剛為上乘。手法要求長、中、短結(jié)合、左右開弓，出手如輪轉(zhuǎn)，勢勢相連，變化莫測；腿法疾速而隱蔽，手腳配合密切；吸氣蓄勁，吐氣發(fā)聲，常發(fā)“域（畫）、的、益”三音，故有“聽其三聲者可知其為蔡李佛派”之說。
蔡李佛拳的文化內(nèi)涵
蔡李佛拳理是以《孫子兵法》為基礎(chǔ)，拳路氣勢磅礴，如“漂石之水”；動作疾速迅猛，如“折毀之鷙”?！办o如泰山、動若脫兔，臂如纖繩、槌如飛鉈”，風(fēng)格舒展連貫而穩(wěn)準(zhǔn)狠。
蔡李佛要求練拳者有明確的目的，講究科學(xué)方法。練功者要順應(yīng)自然，因人而異，循序漸進(jìn)。蔡李佛總結(jié)了30多種練功注意事項，理論極具科學(xué)性。
蔡李佛以武術(shù)的形式，承載了儒、道、佛等多種中華傳統(tǒng)文化，奉行“武以強族，醫(yī)以濟世”的門風(fēng)，有著顯著的嶺南文化特色。其文化內(nèi)涵概言而之：“飲水思源固根本，鍥而不舍鑄武魂”。
關(guān)注我們
感受國家非遺蔡李佛文化魅力
