在日常生活中，我們常將秋季時節(jié)里，比較炎熱的那幾天稱之為秋老虎，當然我國民間所說的秋老虎，指的就是立秋(8月左右)以后短期回熱天氣，特別是此時的氣候幾乎與夏天炎熱高溫接近，但大家知道秋老虎是什么節(jié)氣嗎?2022處暑過后還有秋老虎嗎？下面我們就來詳細解答一下。
處暑過后還有秋老虎，我國民間說的秋老虎指的是立秋(8月左右)以后短期回熱天氣。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。而處暑的時間是在8月23日，而秋老虎要持續(xù)到九月中旬所以處暑之后還會有一段秋老虎的時間。
處暑后的“秋老虎”南北有不同
雖說處暑后天氣真正開始轉(zhuǎn)涼，但是由于我國地域遼闊，南方、北方氣溫變化還是很大的。處暑之后北方的氣溫明顯下降，秋高氣爽的天氣將占據(jù)主流，“秋老虎”開始姓 “秋”。而在“副熱帶高壓”稱雄的南方，雖說人們已經(jīng)開始感受到絲絲的秋意，但是往往在處暑尾聲的時候還會再次感受高溫天氣，所以南方的“秋老虎”還是姓“夏”的?！肚寮武洝返淖髡哳欒F卿記載曰：“土俗以處暑后，天氣猶暄，約再歷十八日而始涼?！贝笠饩褪钦f處暑之后還要經(jīng)歷大約十八天的流汗日。不過如果是地處長江中下游地區(qū)的話，通常情況下在秋老虎天氣完全結(jié)束后也就是10月以后，才會迎來真正秋高氣爽的小陽春。
秋老虎來臨的標志
立秋過后出現(xiàn)溫度攀升現(xiàn)象
秋老虎在漢族民間指立秋(8月8日左右)以后短期回熱天氣。一般發(fā)生在8月至9月之間。形成秋老虎的原因是控制中國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。
俗話說：“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死牛?！泵耖g認為，立秋的時辰與天氣涼爽或悶熱有關(guān)。如果早晨立秋，其后的天氣會比較涼爽；晚上立秋，天氣就會比較悶熱。而“熱死?！钡膼灍崽鞖庥直凰追Q為“秋老虎”。
秋老虎時節(jié)如何養(yǎng)生
1、在秋老虎的時節(jié)可以適當進補可以恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機能，但是立秋前后氣溫仍然很高，貼秋膘也要注意不要吃熱性的食物，例如狗肉，以免上火。鴨肉、魚肉、山藥、百合等偏涼的食物有潤燥的功效。
2、秋老虎養(yǎng)生還需注意”空調(diào)病“。立秋后早晚氣溫較低，開空調(diào)的時間不宜過長，尤其是夜晚睡覺，稍微不注意就會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。長期處于空調(diào)環(huán)境的人，可以適當?shù)暮赛c姜茶，祛除身體的寒氣，辦公室里常備一件外套，預(yù)防晝夜溫差過大而沾染疾病。（創(chuàng)建時間:2022-08-08）
