這道風味青魚醬香濃郁,味道濃厚,因為加了豪吉藤椒油,微辣適口,更具風味,也非常下飯。
By 花好月圓128
用料
- 青魚 2條
- 蔥 適量
- 姜 3片
- 蒜 3瓣
- 辣椒醬 1勺
- 豆瓣醬 1勺
- 豪吉藤椒油 1勺
- 白糖 1勺
- 陳醋 1勺
- 鹽 少許
- 老抽 半勺
做法步驟
1、青魚去除頭部和內(nèi)臟清洗干凈
2、鍋內(nèi)倒食量的油將青魚放入
3、兩面煎一下
4、放入蔥姜蒜
5、加入豆瓣醬,辣椒醬,糖,醋,老抽,鹽,倒入適量的水
6、出鍋前加入藤椒油
7、出鍋裝盤品嘗美味
小貼士
出鍋前倒入適量的藤椒油,這樣味道更香,也更具風味
青魚的營養(yǎng)功效
青魚肉性味甘、平,無毒,有益氣化濕、和中、截瘧、養(yǎng)肝明目、養(yǎng)胃的功效;主治腳氣濕痹、煩悶、瘧疾、血淋等癥。