不論是擺脫思維的低潮，還是境遇的低潮，我們向內(nèi)向外索求的無不是多巴胺降臨時那種顱內(nèi)的快感和心靈的滿足。
低潮總是由一個臨界點觸發(fā)，它并不會毫無征兆地不請自來，攢夠了稻草，也就順理成章滿足了壓死駱駝的條件，當?shù)统币殉墒聦嵈嬖?，如何讓多巴胺滿血復活，重又歸來呢？
低潮并不是心如死灰無可挽回的絕望，它只是有點可以和你勢均力敵的模樣，依仗著“時間”和“瓶頸”兩大法寶設(shè)了局等著你接招。
應(yīng)對大大小小的瓶頸，我們還得不放棄之前努力累積的成果，重新調(diào)整目標的可行性，讓大腦的厭煩和疲憊一點點過渡，就像減肥練瑜伽，平臺期既不能超負荷加大訓練的體量也不能完全躺平不動，保持良好的心態(tài)堅持做力所能及合適的基礎(chǔ)訓練，大腦也在舒適而可承受的運作中慢慢重構(gòu)不久的某天你會發(fā)現(xiàn)自己的焦慮，憂郁和沮喪等情緒好像不知不覺間都消失了無痕，內(nèi)心又有了新鮮的喜悅感和做事的干勁。
舒適區(qū)也是瓶頸最容易光顧的重災(zāi)區(qū)，舒適區(qū)像極了偷懶的軍需官，總是坐吃山空儲備不足，臨到戰(zhàn)線有情況，根本就來不及調(diào)集保命的彈藥，只能眼看著全面潰散的敗局演變成事實而無力招架，“走出舒適區(qū)”不是單純的雞湯和口號，《道德經(jīng)》曾說：“上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之，不笑不足以為道。”當危機臨近，你得提早學習新的技能和應(yīng)對方式，有了認可的想法還得有立馬行動起來的效率，構(gòu)架起邁出第一步的1，才能有價值地增添其后越來越多的0。
只要提升，便會迎來新的瓶頸，而每次都能站在更高的維度一覽眾山小的多巴胺必不會少，趨樂避苦的路就像淺池之水，喝上兩口就見底，而艱難險阻的“窄門”之道必不會擁擠，和你同行的也會是帶給你激勵和指引，讓你跨越自我實現(xiàn)價值的優(yōu)秀同道。
于是走著走著，有了驚艷時間的閃光點，而成群的多巴胺也會越來越多地出現(xiàn)在你揮灑過汗水，付出過艱辛的道路上。
低潮，或許它只是老天為了獎賞我們而設(shè)置的一個坎，只要堅持做最好的自己，肯定會拿到終點豐厚的獎品。
