要聞
今天世界睡眠日：專家稱睡眠不足7小時患癌概率大幅增加
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問題。
《中國睡眠研究報告（2022）》顯示，過去10年國人的入睡時間晚了兩個多小時，睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時。調(diào)查顯示僅35%國人睡夠8小時，新手媽媽、學(xué)生、職場人士睡眠問題突出。
影響睡眠時長的因素有：看手機(jī)或上網(wǎng)導(dǎo)致睡眠拖延，工作或?qū)W習(xí)時長擠占了睡眠時間，以及失眠等睡眠障礙的影響。研究表明，與7-7.5小時睡眠者相比，女性每天睡眠小于5小時結(jié)腸癌風(fēng)險增加36%；男性睡眠小于6.5小時肺癌風(fēng)險增加112%。
北京朝陽醫(yī)院呼吸睡眠中心主任郭兮恒建議大家應(yīng)該在10點到11點睡覺，最晚不要超過12點，睡眠時間最好能維持在7到8個小時。專家介紹，每晚睡眠不足6小時，持續(xù)一周，就會導(dǎo)致體內(nèi)700多個基因發(fā)生改變。長期睡眠不足，甚至?xí)哟蠡夹哪X血管疾病、抑郁癥、糖尿病和肥胖的風(fēng)險。
快訊
張文宏：相信不遠(yuǎn)的將來能看到抗疫最終勝利
據(jù)北京日報，國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏3月20日在“新冠防疫新進(jìn)展高峰論壇·2022第一季”在線論壇上以“面對新一輪的疫情反彈，探索更智慧的防控策略”為題發(fā)言。他表示，當(dāng)前國內(nèi)防疫形勢嚴(yán)峻，需要做好多方面的工作，以有效防控奧密克戎及其亞型毒株BA.2。其中，繼續(xù)提高疫苗接種率和加強(qiáng)新冠治療藥物的儲備非常重要，同時還要做好醫(yī)療資源的儲備。他相信不遠(yuǎn)的將來就可以看到抗擊新冠病毒的最終勝利。
微軟再次提醒IE瀏覽器今年6月退役：一代經(jīng)典謝幕！
微軟決定在2022年徹底淘汰Internet Explorer瀏覽器，不過現(xiàn)在他們再次說了這件事。微軟寫道：“正如之前宣布的那樣，未來Windows上的Internet Explorer將整合到Microsoft Edge中，通過所謂的IE兼容模式而提供對舊版瀏覽器的支持”對于某些版本的Windows 10操作系統(tǒng)來說，其附帶的IE11桌面應(yīng)用程序?qū)⒂?022年6月15日正式停用。
AMD FSR 2.0 即將面世
AMD將在下周舉行的游戲開發(fā)者大會上公布更多細(xì)節(jié)。AMD是在去年發(fā)布了FidelityFX Super Resolution（FSR），運(yùn)用空間提升算法實現(xiàn)超高畫質(zhì)的邊緣和細(xì)節(jié)，幫助提高部分游戲的幀率。FSR不同于英偉達(dá)的Deep Learning Super Sampling (DLSS)，沒有使用AI訓(xùn)練模型，而是采用傳統(tǒng)圖像處理算法，其優(yōu)點是容易整合到游戲中，支持舊顯卡，甚至包括競爭對手的舊顯卡。FSR 2.0預(yù)計將在第二季度正式推出，AMD尚未透露更多技術(shù)細(xì)節(jié)。
2021年結(jié)婚登記創(chuàng)36年新低，廣東河南結(jié)婚人數(shù)最多
民政部最新發(fā)布的統(tǒng)計季報數(shù)據(jù)顯示，2021年我國結(jié)婚登記數(shù)據(jù)為763.6萬對。這是繼2019年跌破1000萬對、2020年跌破900萬對大關(guān)后，結(jié)婚登記數(shù)據(jù)再次跌破800萬對大關(guān)。第一財經(jīng)記者梳理數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，這也創(chuàng)下了1986年（民政部網(wǎng)站公布有1986年以來的數(shù)據(jù)）以來的新低，僅為2013年最高峰的56.6%。
世界第四個專業(yè)貨運(yùn)樞紐機(jī)場，順豐航空：完成鄂州機(jī)場實地驗證試飛
3 月 20 日消息，從順豐集團(tuán)獲悉，3 月 19 日晚間，順豐航空一架 B757-200 型全貨機(jī)平穩(wěn)降落鄂州花湖國際機(jī)場，標(biāo)志著鄂州機(jī)場實地驗證試飛圓滿完成。順豐航空表示，這也是我國首次以全貨機(jī)機(jī)型完成新機(jī)場的試飛工作。同時順豐航空指出，未來將以鄂州機(jī)場為核心，逐步打造覆蓋全國、輻射全球的航線網(wǎng)絡(luò)。
據(jù)介紹，鄂州花湖機(jī)場是亞洲第一個、世界第四個專業(yè)貨運(yùn)樞紐機(jī)場。本次試飛工作的順利開展，將為不久后鄂州機(jī)場的通航投運(yùn)及周邊配套設(shè)施的發(fā)展創(chuàng)造良好基礎(chǔ)。
