頭痛又分前額痛、偏頭痛、后頭痛和巔頂痛。持之以恒的穴位按摩，有保健作用。

一 前額痛

1印堂

取法：正坐或仰臥。兩眉頭連線(xiàn)的中點(diǎn)處。見(jiàn)圖：

作用：清頭熄風(fēng)，清熱解毒，寧心安神。

2太陽(yáng)

取法：正坐或仰臥。在眉梢與目外因此連線(xiàn)中點(diǎn)外開(kāi)1寸處凹陷中。見(jiàn)圖：

作用：清頭寫(xiě)火，明目止痛。

3列缺

位置 《甲乙經(jīng)》去腕上一寸五分。

取法：伸臂側(cè)掌。在桄骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。簡(jiǎn)便取法：兩手虎口自然平直交叉，一手食指壓在另一手的撓骨莖突上，當(dāng)食指小大端到達(dá)的凹陷處是穴。見(jiàn)圖：

作用：宣肺理氣，疏風(fēng)解表，通經(jīng)活絡(luò)，利咽快膈。

4攢竹

位置 《甲乙經(jīng)》在眉頭陷者中。

取法：正坐或仰臥。在眉毛內(nèi)側(cè)端，當(dāng)眶上切跡處。見(jiàn)圖：

作用：疏風(fēng)清熱，通絡(luò)明目。

5陽(yáng)白

位置：《甲乙經(jīng)》在眉上一寸，直瞳子。

取法：正坐，兩國(guó)正視。曈孔直上，眉上一寸。見(jiàn)圖：

作用：疏風(fēng)清熱，通經(jīng)活洛，益氣明目。

6合谷

位置《甲乙經(jīng)》在手大指、次指間，《千金方》，在手大指次指歧骨間。

取法：手俯掌平置，仲開(kāi)拇、食二指。位于手背第一、二掌骨之間，約平二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)。見(jiàn)圖：

作用：清泄陽(yáng)明，祛風(fēng)感表，疏經(jīng)鎮(zhèn)痛，通絡(luò)開(kāi)竅。

二偏頭痛

1風(fēng)池

位置 《甲乙經(jīng)》在顳颥后發(fā)際陷者中。

取法：俯伏。在項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)，當(dāng)斜方肌上端與胸鎖乳突肌之問(wèn)凹陷中，與風(fēng)府穴相平處。見(jiàn)圖：

作用：疏風(fēng)清熱，醒腦開(kāi)竅，聰耳明目，通經(jīng)活絡(luò)。

2外關(guān)

位置《甲乙經(jīng)》在腕后二寸陷者中。

取法：伸臂俯掌。在腕背橫紋上2寸，當(dāng)橈骨與尺骨之間。見(jiàn)圖：

作用：祛邪清熱，疏經(jīng)活絡(luò)。

3陽(yáng)輔

位置 《甲乙經(jīng)》在足外踝上四寸，輔骨前，絕骨端，如前三分，去丘墟七寸。

取法：側(cè)臥或正坐垂足。在外踝尖上四寸，腓骨前緣稍前處。見(jiàn)圖：

作用：疏肝理氣，通經(jīng)話(huà)絡(luò)。

4懸鐘

位置 《甲乙經(jīng)》在足外踝上三寸，動(dòng)者脈中。

取法：側(cè)臥或正坐垂足。在外果尖上3寸，腓骨后緣處。見(jiàn)圖：

作用：疏肝理氣，祛風(fēng)止痛，通經(jīng)活絡(luò)。

5中渚

位置 《甲乙經(jīng)》在手小指次指本節(jié)后陷者中。

取法：俯掌握掌。在液門(mén)穴后1寸，當(dāng)?shù)谒?、五?span id="glpijeu" class="wpcom_tag_link">指關(guān)節(jié)后，掌骨間的凹陷中。見(jiàn)圖：

作用：散風(fēng)清熱，疏經(jīng)活絡(luò)。

三后頭痛

1 風(fēng)池 同前

2后溪

位置 《甲乙經(jīng)》在手小指外側(cè)，本節(jié)后陷者中。

取法：微握拳。第五掌指關(guān)節(jié)后天側(cè)，當(dāng)掌指關(guān)節(jié)后橫紋頭，赤白肉際處當(dāng)?shù)谖逭?span id="ahdxhsf" class="wpcom_tag_link">小頭后緣。見(jiàn)圖：

作用：疏風(fēng)清熱，通經(jīng)活絡(luò)。

3天柱

位置 《甲乙經(jīng)》在俠項(xiàng)后發(fā)際，下筋外廉陷者中。

取法正坐俯頭。后發(fā)際正中直上0.5寸，旁開(kāi)1.3寸，當(dāng)斜方肌外緣凹陷中。見(jiàn)圖：

作用疏風(fēng)清頭，通經(jīng)活絡(luò)。

4束骨

位置 《甲乙經(jīng)》在足小趾外側(cè)，本節(jié)后陷中。

取法：正坐垂足。在足外緣，第五跖骨小頭下方，赤白肉際處。見(jiàn)圖：

作用：疏經(jīng)活絡(luò)，散風(fēng)清熱，清利頭目。

5百會(huì)

位置：《甲乙經(jīng)》在前頂后一寸五分，頂中央旋毛中，陷可容指。

取法：正坐。后發(fā)際正中直上7寸，當(dāng)頭部中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)。見(jiàn)圖：

作用：平肝熄風(fēng)，升陽(yáng)益氣，醒腦寧神，清熱開(kāi)竅。

6至陰

位置：《甲乙經(jīng)》在足小趾外側(cè)，去趾甲如韭葉。

取法：正坐垂足。在足趾外側(cè)，在趾甲角旁約0.1寸。見(jiàn)圖：

作用：疏風(fēng)清熱，矯正胎位。

四巔頂痛

1百會(huì) 同前

2太沖

位置：《甲乙經(jīng)》在足大趾本節(jié)后二寸。

取法：正坐垂足。在足背，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷中。見(jiàn)圖：

作用：疏肝利膽，熄風(fēng)寧神，通經(jīng)話(huà)給。

3行間

位置：《甲乙經(jīng)》在足大趾間動(dòng)脈陷者中。

取法：正坐垂足。在第一、二趾縫間，當(dāng)趾蹼緣的上方紋頭處。見(jiàn)圖：

作用：調(diào)理肝腎，清熱熄風(fēng)。

4三陰交

位置 《甲乙經(jīng)》在內(nèi)踝上三寸，骨下陷者中。

取法：仰臥或正坐垂足。在內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛肯內(nèi)側(cè)面后緣處。見(jiàn)圖：

作用：健脾和胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，行氣活血，疏經(jīng)通絡(luò)。

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