摘要：今日秋分，秋分過(guò)后，地面以下陽(yáng)氣漸多于地上，天氣一天冷過(guò)一天，晝夜溫差明顯加大，逐漸步入深秋，養(yǎng)生重在養(yǎng)“收”、養(yǎng)陰。 今日秋分。 “分”即為“平分”，除了指晝夜平分，還有平…

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎藏全身之精，納五臟之氣，腎好不好，關(guān)乎著人的命脈。 如何判斷自己的腎好不好呢？您可能會(huì)想到看氣色、看頭發(fā)、看排尿等等，其實(shí)還有一個(gè)中老年人非常常見(jiàn)的癥狀 …

黃梅時(shí)節(jié)家家雨 又到了濕噠噠的梅雨時(shí)節(jié) 衣服久曬不干 長(zhǎng)時(shí)間看不到太陽(yáng) 潮濕的房間還會(huì)散發(fā)一股霉味 … 鬧心的不止這些，不少人身體也跟著亮起了紅燈，感覺(jué)困倦，精神萎靡、四肢無(wú)力、食…

#不花錢的愛(ài)好# 我不花錢的愛(ài)好主要是養(yǎng)生，并且一直堅(jiān)持了二十多年了。其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是在睡前和起床前必做的那種養(yǎng)生吧，主要是臉部皺紋，脖子下的皺紋（老低頭壓的皺紋）搓耳朵，揉腳分穴…

在我們身邊經(jīng)常性有這樣一類人，他們平白無(wú)故的感覺(jué)腳后跟疼痛，特別是長(zhǎng)時(shí)間走路、逛街或者登山的時(shí)候，疼痛會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，自己表示也沒(méi)有磕著碰著，為什么會(huì)突然間疼痛呢？ 有人表示，腳后跟…

婦科疾病主要是指女性生殖系統(tǒng)疾病，比較常見(jiàn)的婦科疾病主要有女性生殖系統(tǒng)炎癥、子宮病、乳房疾病以及其他婦科腫瘤等。 中醫(yī)按摩對(duì)婦科疾病有良好的輔助治療效果，多數(shù)婦科疾病都可以通過(guò)按摩…

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中：“夜臥早起，無(wú)厭于日”。一夜睡好，自然精神百倍；熬夜晚睡，只會(huì)疲憊受累。每一次熬夜，都是在無(wú)形中透支自己的生命，遲早會(huì)為此付出代價(jià)。 不好好睡覺(jué)的危害：會(huì)造成我們身…

我們老祖先留下的針灸和中醫(yī)藥，對(duì)于緩解疾病、延長(zhǎng)人體壽命，都有非常大的幫助。 而常見(jiàn)的針灸在緩解許多疾病上，更可以說(shuō)能夠起到針到病除的效果。 以解溪穴為例，解溪穴在臨床上也是非常?！?/p>

手腳冰涼，2個(gè)穴位加一個(gè)中成藥，手腳再也沒(méi)涼過(guò)，大家好，我是中醫(yī)崔大夫，天氣開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)冷了。 平時(shí)坐診比較忙，信息回復(fù)不及時(shí)！ 如何讓老師給你看舌象，翻看我第一篇微頭條說(shuō)明！ 很多…

梳頭這個(gè)事情，看起來(lái)就是一個(gè)平平無(wú)奇的行為，女生每天出門都是會(huì)梳頭的，但必須要說(shuō)一下，此種梳頭方式，與平常梳頭是有差異的。 這里說(shuō)的梳頭是養(yǎng)生功效的，而且是有講究的去梳頭，能夠掌握…