天氣炎熱，孩子們食欲不好！媽媽們天天發(fā)愁，明天又該準(zhǔn)備什么早餐了吧？
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，早上的時(shí)間真的是寶貴，大人們倒是沒(méi)關(guān)系，隨便蒸個(gè)饅頭包子就可以打發(fā)，孩子正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，早餐即使吃不下，也是不能馬虎呢!
天熱，可別嫌它“貴”，每1口都是鈣，孩子多吃個(gè)子高，體質(zhì)好！
有沒(méi)有既營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單的早餐？既能保證孩子一上午的能量需求，又可以在短時(shí)間就搞定？
如果您也有這方面的需求，那今天打開(kāi)美美這篇菜譜推送可就找對(duì)地方啦！
今天給大家分享一道給孩子量身定做的快手早餐，這段時(shí)間我家娃天天吃，不用炒不用煎，也不用發(fā)酵，十幾分鐘就能搞定出鍋！雖然價(jià)格確實(shí)不便宜，但每1口都是鈣，夏天正是孩子長(zhǎng)個(gè)最快的時(shí)候，多給孩子做這個(gè)餅吃，孩子個(gè)子長(zhǎng)得高，體質(zhì)也會(huì)超級(jí)好！
大家都知道，牛奶的營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)鈣又補(bǔ)鐵，是最有營(yíng)養(yǎng)的早餐之一，其實(shí)芝士比牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高呢！
芝士是一種發(fā)酵的牛奶制品，它跟酸奶一樣，都是通過(guò)發(fā)酵過(guò)程來(lái)制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但芝士的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也因此更加豐富。具有補(bǔ)充鈣質(zhì)、預(yù)防便秘、強(qiáng)牙健齒等功效。它是最佳的補(bǔ)鈣食品。特別適合正在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年和兒童食用。
現(xiàn)在的孩子，精細(xì)食物攝入過(guò)多，沒(méi)有幾個(gè)孩子喜歡吃粗糧，試試這道芝士餅吧，搭配柔軟的紅薯，細(xì)膩香甜，比一般的精細(xì)點(diǎn)心更好吃呢！孩子們都喜歡！
【紅薯芝士餅】
紅薯兩個(gè) 芝士小半碗 餃子皮適量 黑芝麻適量 油適量
做法：
食材都準(zhǔn)備好，紅薯提前蒸或者煮熟備用。
芝士提前室溫化凍好。
取5、6片餛飩皮，摞起來(lái)，用搟面杖稍微搟薄一點(diǎn)，不要太薄了，稍微變大一點(diǎn)就行。取一片沒(méi)有搟薄的和搟好的對(duì)比下，大家就清楚搟薄后多大了。
蒸好的紅薯去皮后，將芝士碎跟紅薯泥混合起來(lái)，拌勻。
取一片搟薄的餛飩皮，包入一勺紅薯芝士泥。
包包子一樣捏好，收口。
收口朝下，稍微按扁一點(diǎn)。（用巧勁，別把皮壓破了）
不粘鍋里刷油，將餅擺入鍋中，中小火慢慢煎，表面可以刷點(diǎn)水，撒上少許的黑芝麻點(diǎn)綴下。
底部煎至定型后，再翻面，將倆面都煎至微微金黃，餅明顯鼓起來(lái)就可以了。
真正的皮薄餡大，柔軟筋道，一口下去，厚厚的拉絲，兒子說(shuō)，比披薩還過(guò)癮呢！
小貼士：
我們家吃得比較清淡，紅薯泥淡淡的甜味和芝士碎微微的咸味混合在一起就覺(jué)得非常好吃了，如果您喜歡更甜一點(diǎn)，拌的時(shí)候可以加點(diǎn)糖或者鹽調(diào)味。
整形的時(shí)候記得用巧勁喲，慢慢地、緩緩地壓下去，別把皮壓破了，雖然不影響口感，但賣(mài)相會(huì)差很多。
