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嗓子不舒服？總是清嗓子？一刷牙就干嘔？咳不出來又咽不下去？
吃了很多治嗓子的藥還是不見效？于是你無奈地接受了這個(gè)事實(shí)：
說起慢性咽炎，你是不是腦子里自動回放了那句廣告語？總以為是嗓子出了問題？
真相是，你可能壓根兒沒找準(zhǔn)病因。今天，我們就從中醫(yī)的角度來聊聊：慢性咽炎，那些不吐不快的事兒~~
為什么慢性咽炎總是反反復(fù)復(fù)？
慢性咽炎生活中很常見，不致命卻很煩惱。相信每個(gè)人都有過嗓子不舒服的經(jīng)歷，最常見的例子，一感冒發(fā)燒，首當(dāng)其沖，連累的就是嗓子，覺得吞咽困難、有點(diǎn)疼痛感、總是忍不住清嗓子……
你去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說照了照，說扁桃體發(fā)炎了，得吃點(diǎn)消炎藥。
再加上廣告商家的宣傳，很多人一遇到咽喉問題，第一反應(yīng)就是喉片，慢嚴(yán)shuning，喜歡用清熱解毒的藥，當(dāng)時(shí)好像見效幾分，然后，平安幾天，沒多久又開始反反復(fù)復(fù)了。
長期濫用清熱解毒的藥物，會導(dǎo)致身體一派寒涼之象，貽誤戰(zhàn)機(jī)，反而病程延長，人苦不堪言。
為什么有時(shí)候清熱有效，有時(shí)候清熱又無效呢？
對于上火這個(gè)事，大家都有個(gè)誤區(qū)。
現(xiàn)在越來越多的人動輒把上火掛在嘴邊，嗓子痛是上火，長個(gè)痘也賴上火，便秘也是上火，其實(shí)關(guān)于上火，其實(shí)是有虛實(shí)之分的。
實(shí)火的特點(diǎn)，很明顯，是陽偏盛導(dǎo)致的。
最常見的就是身體出現(xiàn)了某種熱證、痛證，比如咽喉不爽、有炎癥、有黃痰、口舌生瘡尿尿很黃、有口氣、大便秘結(jié)等等。
這種情況，用清熱解毒的藥、涼茶下肚，是有效果的，清除實(shí)熱之后，這“實(shí)火”就會很快消失的，身體就會恢復(fù)。
現(xiàn)代人，身體稟賦不足，而消耗又多，因此，很多人都是正氣不足的，虛火導(dǎo)致的上火，占絕大多數(shù)。而真正的實(shí)火，其實(shí)并不是我們想象的那么多的，除非是二十出頭的壯小伙，會有實(shí)火的可能性，剩余十之八九都是“虛火”。
“虛火”的原因是體內(nèi)的陰液相對于陽的不足。
“水火者，陰陽之征兆也”，體內(nèi)的陰不足，相對的，陽就是多出來了一部分，進(jìn)而表現(xiàn)出來的熱象，就是我們常說的“虛火”。
這種情況，不能清除，而是要滋補(bǔ)。滋補(bǔ)什么呢？
把“陰”的一方補(bǔ)足，這樣就可以使得陰陽平衡，那么，就沒有虛火出現(xiàn)了。
這個(gè)時(shí)候，我們要做就是滋陰。
實(shí)證好求，虛證難治。對待虛火，我們不能求快求功，而是抱著一顆平和的心，怎么慢慢來的，就怎么慢慢把它送走。
慢性咽炎到底應(yīng)該怎么治？中醫(yī)對慢性咽炎的認(rèn)識：咽喉要道
什么是“咽喉”？
咽在喉后，主納食，胃之系也；喉在咽前，主氣出入，肺之系也。
中醫(yī)認(rèn)為咽喉是飲食、呼吸之要道，是與外界溝通的“必經(jīng)之道”。
很多經(jīng)脈都走咽喉，胃、腎、肝三脈循喉。任脈至咽喉。因此眾多經(jīng)脈的氣血都要經(jīng)過咽喉而上頭，所以一定要保護(hù)好這個(gè)部位。
什么是要道？
有個(gè)詞形容的好，叫咽喉要道，古人把狹窄而重要的關(guān)隘也稱之為“咽喉要道”，一夫當(dāng)關(guān)萬夫莫開，歷來是兵家必爭之地。
咽喉和要道性質(zhì)一樣，都十分重要。戰(zhàn)爭中，咽喉要道的防御一刻也不能放松，稍有閃失，大局便再難挽回。
咽喉就是這樣一個(gè)獨(dú)特的地方，敵人很想進(jìn)來，但很難進(jìn)來。進(jìn)來前，先要正氣與邪氣打一仗。
咽喉是我們呼吸道和消化道的第一道防線，是身體正氣死守的關(guān)口，想要把外邪、粉塵等等不潔的東西阻擋在外。
這么重要的一道關(guān)卡，受到外部的刺激、挑戰(zhàn)比較多。如果處理不當(dāng)，咽喉要道失守，遭致“敵人”、外邪的長軀直入。
今天我們就分析幾個(gè)最常見的“敵人”，方便大家了解學(xué)習(xí)。
有一種慢咽一到秋天，就加重了，是為什么？
很多咽炎患者，一到換季的時(shí)候就會加重，尤其是在秋季會更嚴(yán)重些。為什么呢？
秋季氣候干燥，威脅人體咽喉的敵人是“秋燥”，它率領(lǐng)著“熱”和“燥”雙煞，己經(jīng)蠢蠢欲動。
張教授在《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》里提到，肺為嬌臟，寒了不行，熱了也不行，它很嬌氣，對季節(jié)的變化需要一個(gè)適應(yīng)的過程，肺氣弱、肺陰虛的人，則適應(yīng)得慢，于是咽炎癥狀加劇。
肺喜潤，潤肺滋陰是治肺養(yǎng)肺的一個(gè)重要原則。這時(shí)候可以喝點(diǎn)滋養(yǎng)肺陰的飲品，能改善咽部不適的情況。
【張景明教授經(jīng)驗(yàn)方】
滋養(yǎng)肺陰：百合3g、沙參3g、元參3g、梨子適量、銀耳適量、冰糖適量，一起熬粥喝。
咽癢時(shí)：可加蟬衣6-10g，煎湯代水。
有一種慢咽，心情不好時(shí)，也會加重癥狀
咽喉同時(shí)又是十二經(jīng)脈循行之要，足厥陰肝經(jīng)，就在這里繞行，沿喉嚨之后，向上進(jìn)入鼻咽部。
有一種慢咽，它跟情緒有很大關(guān)系，特別容易發(fā)作于不開心的時(shí)候或者生氣的時(shí)候。
這時(shí)威脅人體咽喉的敵人是“肝氣”，它率領(lǐng)著“肺氣不宣”和“肝郁氣滯”雙煞，己經(jīng)兵臨城下了，就等繳槍棄械了。
這類人群，大多生活不如意，所愿不遂，悶悶不樂，郁郁寡歡或急躁易怒。
有的人一回家，輔導(dǎo)熊孩子作業(yè)，說不了三句好話，發(fā)現(xiàn)嗓子疼得冒煙。還有啊，比如碰到不順心的事，工作上挨批評了，孩子又不聽話了，咽炎就又發(fā)作了。
所以，當(dāng)你生氣，不開心的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有一股氣堵在嗓子眼里，如鯁在喉，吞不進(jìn)咽不下，那八成就是這種類型的。
為什么這么說呢？
在中醫(yī)看來，人的不良情緒也是一股氣，而且是一股逆行的氣。氣一逆行，人體的氣機(jī)就不暢，在咽喉這個(gè)羊腸小道盤踞不下，卡在喉嚨中，慢慢在體內(nèi)生成痰，化成咽炎，上不去，下不來。
中醫(yī)在治療情志不暢導(dǎo)致的咽炎時(shí)，往往在宣通肺氣的同時(shí)，注意調(diào)理患者的情志。
比如半夏厚樸湯，治這種情緒不暢導(dǎo)致的咽炎，效果就挺好。半夏厚樸湯由半夏、厚樸、茯苓、紫蘇幾味藥組成，能化痰行氣，調(diào)理七情之氣的郁結(jié)。
半夏厚樸湯：半夏12g、厚樸9、茯苓12g、生姜15g、紫蘇6g
陽虛寒凝，從急性咽炎轉(zhuǎn)慢性咽炎
還有一種慢咽，特別悲劇。
本來是實(shí)熱癥，三兩天就可以好的，可是因?yàn)橹委煵划?dāng)，聽信了豬隊(duì)友的建議，硬生生拖到經(jīng)年累月。
長期恣用抗生素寒涼藥物，冰伏其郁熱，克伐其生陽，致陽氣久削，陰寒凝滯于咽喉。
敵人還未進(jìn)攻，自己就先把自家的大門弄得弱不禁風(fēng)，這里露個(gè)風(fēng)，那里漏個(gè)雨，這是怪自己修的防護(hù)墻警戒系數(shù)太低。
陽虛寒凝的慢性咽炎者，多因拘守“咽喉病皆屬火”這一以偏概全之論。
即使局勢不利，但我們也有翻盤的機(jī)會。怎么治療？
治宜溫陽降逆，祛寒利咽。
代表方：fuzi理中湯、甘草干姜湯、桔梗湯、半夏散及湯合方加細(xì)辛。它可以把你身體里的寒冰，一一融解，陽氣足了，可以把凝滯在咽喉間的寒邪宣散開來，慢咽自然會不戰(zhàn)而退。
平時(shí)提升陽氣，善養(yǎng)正氣，御敵于國門外，才是真正的大獲全勝。
最后，叮囑一下慢性咽炎的服藥技巧
治療咽喉部的疾病，如何喝藥，很重要。
咽喉是非常狹窄的通道，一碗湯藥下肚，幾秒鐘迅速到達(dá)胃里。
患病的咽喉還沒有受到雨露均沾的恩澤！
所以，像咽喉這樣的羊腸小道，我們就要慢慢喝，慢慢飲，讓藥物多在咽喉處停留。
一碗湯，一天喝30口，跟一天喝2口的效果是大大不一樣的。
這里推薦兩個(gè)好用的技巧：
① 把湯藥、飲品用大一點(diǎn)的保溫杯灌滿，隔上一會兒，喝上兩口，頻頻啜飲，保證有足夠的藥物去滋潤它。
② 可以利用糊糊狀的藕粉、葛根粉，這種黏糊的糊糊，配合中藥一起來使用，讓藥物盡可能在咽喉處多停留。中醫(yī)把這種服用方法叫噙化，不僅對咽喉好，對脾胃也好。
慢性咽喉炎的治療，除了常規(guī)治療外，還應(yīng)堅(jiān)持忌口。
戒辛辣油膩，辣椒是肯定不能吃的。此外，酒精對咽喉部刺激也很大，尤其是白酒，有慢性咽炎的人最好不要飲酒。
另外，用藥的同時(shí)，還是要注意搞好人際關(guān)系，放下無意識的緊張，保持心情舒暢。
慢性咽炎患者只要從生活上、飲食上注意，從情緒上進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)使用局部藥物，完全可以緩解癥狀。
所以，不要老是盯著你的嗓子。多關(guān)心一下自己的身體和情緒，找到真正的病因，才是解決慢性咽炎的最佳方案~~
今日以上，希望能幫你清清嗓子，讓嗓門更暢快一些
