不管是戒奶睡還是斷奶，都不能太心急了，要遵循孩子的節(jié)奏，給孩子一個慢慢適應的過程。

我家寶寶從四個月開始就一直是奶睡，晚上睡覺前要吸著奶才能睡著。

午飯后，家人都想午睡，所以想培養(yǎng)孩子的午睡習慣，這樣大家都可以午睡一會。

孩子不想睡，就采取奶睡的方式，有時候整個午睡時間孩子都是吸著RT的，我根本睡不著還很難受。

孩子其實也沒睡，一拔掉RT就醒了，家里其他人倒是都睡的好好的。

后來，慢慢演變成，只要我在家，不管白天晚上，只要孩子睡覺，就用奶睡的方式，家里人都輕松了，不用幫忙哄睡了，只有我快煩死了。

晚上夜奶無數(shù)次，根本睡不好，白天也沒時間休息，午休時間，我還得摟著孩子奶睡，一天到晚，睡眠不足，腦子昏昏沉沉的。

現(xiàn)在回想起來，我真想抽自己一巴掌，當時簡直是腦子傻掉了才會有這么一段經歷。

后來，慢慢我恢復上班了，孩子的睡覺規(guī)律也改變了。白天我經常不在家，孩子也不再依賴RT睡覺了。

晚上依舊是奶睡，睡前不給孩子喝奶粉，吸著RT睡，然后半夜要醒來好幾次吃奶。

慢慢孩子長大點了，牙齒也出了四顆，我反復給家里人講奶睡和夜奶的缺點，才開始把奶睡和夜奶重視起來。

戒奶睡也是慢慢過渡的。

剛開始時，睡前不吃奶粉，就吃母乳。

后來，睡前少沖點奶粉，再吃母乳。

再后來，睡前奶粉多沖點，再吃母乳。

直到有一天，孩子喝完奶粉后，自己在床上玩著玩著就睡著了，我就趁機想戒奶睡。

第二天沒有奶睡，孩子哼哼唧唧也睡著了。

第三天又奶睡了，后來隔三差五的不奶睡，慢慢寶寶習慣了不依賴RT睡覺，喝完奶粉自己床上玩玩就睡了。

就這樣兩個星期過后，孩子完全戒掉奶睡了，也開始自主入睡了。

戒奶睡后，前幾天時間，我心里還有點失落。

看著孩子自助入睡，我會覺得我的寶寶不需要我了，真想摟著他讓他繼續(xù)吸著RT睡，我會踏實些。

斷奶的話，我家寶寶是自然離乳的。

我覺得打算什么時間給孩子斷奶，要提前做好規(guī)劃，慢慢來，給孩子一個適應的過程。

強行斷奶，大人孩子都痛苦，還可能會給孩子造成心理創(chuàng)傷。

如果孩子有奶睡的問題，斷奶之前先給寶寶適應戒奶睡。

斷奶跟戒奶睡一樣，也是慢慢經歷一段時間。

有意無意地逐漸減少寶寶吸奶的次數(shù)，慢慢的孩子對母乳的依賴性就會減弱，奶水的分泌也逐漸減少，寶媽也不受漲奶的痛。

一天三次，一天一次，兩天一次，逐漸的過程性斷奶，到最后孩子根本就想不起來母乳了，看著奶瓶來了，就知道是要吃奶了，就這樣自然離乳了。

總之，大人不能太心急了，所有的事情都依從孩子的節(jié)奏。

現(xiàn)在斷奶了，我卻更依賴孩子了。

只要有機會，白天睡覺我都要摟著他，陪他一起睡，晚上也一直都是跟我睡，吃飯都是我來喂。

尤其是我打開家門時，聽到孩子奶聲奶氣地叫媽媽，一下子心里就暖暖的，真不想離開他。

因為孩子從出生開始，我，爸爸，奶奶三個人都給了孩子很多照顧，所以孩子并不是絕對依賴一個人。

不管是我，還是爸爸，還是奶奶，只要有一個人在身邊照顧他，孩子就能開心地玩耍，反而是我們，不舍得離開孩子。

不管是戒奶睡還是斷奶，其實都沒有想象中那么困難，遵循孩子的成長規(guī)律，循序漸進地讓孩子減少對母乳的依賴性，抓住時機，媽媽和孩子都少受罪。