其實現(xiàn)在很多小學生中午是不能回家的，只能在教室里趴在桌面上休息，長期下去對小孩的身體發(fā)育有一定的影響。近日，南京一小學讓孩子躺著午睡，惹來一片羨慕，又是別人家的學校，具體情況跟小編…

爸媽一天中最期待的兩個時刻可能就是：中午娃睡著后，以及，晚上娃睡著后。 圖片來源：giphy 不知道從哪天開始，這份快樂少了一半。孩子午睡越來越難哄，甚至根本不睡，讓人身心俱疲，甚…

今天你午睡了嗎？ 午睡是很多人從小就養(yǎng)成的習慣，從學生時代開始，吃完午飯總會習慣性的睡那么一會。 俗話說，“中午不睡，下午崩潰。”很多人如果中午沒有午睡，下午就會無精打采、頭昏腦脹…

據調查，全國范圍87.56%的人都有午睡的習慣。午睡確實好處不少，幫助降壓、保護心臟、增強記憶力、提高免疫力、消除疲勞，恢復精力……午睡睡對了，補充身體能量，睡錯了可能越睡越累。午…

相信很多人都有午睡的習慣，這樣下午整個人就會顯得特別有精神。如果不午睡，那么一下午就會哈欠連連，精神狀態(tài)都不好。緊急提醒！午睡太久會有死亡風險？午睡的“4不要”，要記牢了，這是事關…

長大之后才明白，身體無恙、心中無事，這般，最佳。身體是自己的，只有自己注重自己身體的健康，方能避免病痛困擾。以下幾個習慣，一旦發(fā)現(xiàn)自己有，就要警惕了…… 第一，飲食不規(guī)律，傷及腸胃…

當代年輕人晚上都喜歡熬夜，晚上睡眠時間不夠，白天也不午休，從而變成潛在的“健康炸彈”。入秋千萬別睡“3覺”，小心命比紙?。】鞂W鐘南山、蘇炳添的睡覺秘訣，受益一生，下面跟小編一起去看…

在日常生活中，有不少人有午睡的習慣，其實短暫的午睡，使得下午的精神狀態(tài)變得更好。午睡與不午睡，到底哪種更健康？可需根據這些情況而定，不要強求。具體詳情跟小編一起去看看吧。 關于午睡…

1、堅持早睡不熬夜，能解決一半的皮膚問題。 2、潤唇。睡覺前、上口紅前，先涂一層潤唇膏，能淡化唇紋，干燥的天氣也不易起皮干裂。水潤粉嫩的嘴唇真的超性感，誰都抗不住。 3、堅持吃早餐…

專家提出如果人活到了60歲，身體還有這三個特征，是很有希望活到90歲的，大家來看看你是否滿足了這幾個特征呢？如果沒有，為了您的身體健康，一定要把這幾個事情做起來！ 大家好，我是芃媽…