有的人說，早晨不適合洗發(fā)，早晨是陽氣最盛的時候，會影響一天的身體狀態(tài)。也有人說，不要晚上洗頭發(fā)，否則第二天早晨起來會頭痛。那究竟怎么洗發(fā)是正確的呢？
我們早晨起床，身體的機能還沒有完全蘇醒，血液循環(huán)較慢，此時洗發(fā)，會加快頭部的血液循環(huán)，容易造成頭暈。所以我們要起床半小時后再洗發(fā)。洗發(fā)的時候不要用涼水，涼水沒有辦法清洗掉頭發(fā)的油漬，容易滋生細菌。而且用涼水洗發(fā)，還會刺激頭皮，容易產(chǎn)生頭屑。洗完頭發(fā)，毛孔張開，此時出門，容易著涼，感冒，一定要吹干了再出門。
那我們晚上洗頭發(fā)呢，不要在馬上睡覺的時候洗頭發(fā)，這樣洗完頭發(fā)就精神啦！會影響睡眠質(zhì)量，甚至失眠。而且濕漉漉的頭發(fā)，會讓濕氣進入我們的體內(nèi)。我們可以在睡前2-3個小時洗發(fā)，吹干以后再上床。這樣頭發(fā)干凈啦，我們也可以睡個好覺。
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