#謠零零計(jì)劃#
生活質(zhì)量提高了，飲食水平也有了很大變化，可供我們選擇的食物種類越來越多，但是我們的身體卻并不如以前了。
可能是因?yàn)轱嬍车年P(guān)系，人們的健康出現(xiàn)了各種各樣的問題，尤其是胃，我們平時(shí)吃的食物，不管是什么樣的，不管對身體有沒有傷害都往嘴巴里送。最后導(dǎo)致胃部疾病越來越多，然后又開始養(yǎng)胃，平時(shí)去吃一些自認(rèn)為的養(yǎng)胃食物，最后導(dǎo)致胃部疾病越來越嚴(yán)重。
下面這三種養(yǎng)胃食物勸你還是盡量少吃，越吃胃越不好。
南瓜不僅味道好，營養(yǎng)也非常豐富，含有大量的維生素C，可以促進(jìn)細(xì)胞的活性，還可以美容養(yǎng)顏，延緩身體的衰老，而且南瓜里粗纖維、果膠、鉀元素含量都非常豐富，對身體是比較好的，但是很多人以為南瓜養(yǎng)胃，其實(shí)并不是你想的那樣，吃太多南瓜會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的氨和锍，對腸胃有傷害。
紅薯味道好，深受歡迎，紅薯還含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，豐富的鉀元素可以降低血液中鈉離子，保證血壓正常，而紅薯也不是我們所說的養(yǎng)胃食物，紅薯中有大量的淀粉，若是大量吃，容易促進(jìn)胃酸的分泌，容易對胃壁產(chǎn)生傷害。
白米粥
很多人腸胃不好的時(shí)候都喜歡喝點(diǎn)白米粥來養(yǎng)胃，白米粥是屬于非常好消化的食物，但是并不能保護(hù)腸胃，反而因?yàn)樗孟?，減弱腸胃功能。
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