果糖
糖尿病人可以吃火龍果嗎？
火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維等營養(yǎng)成分，果肉味甜多汁。火龍果的功效與作用 火龍果一身都是寶，因食之健康長壽，因此，又稱長壽果，那么火…
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早晨空腹喝奶對身體造成哪些危害？這6種食物最好不要與其一起吃
當(dāng)今社會，我們發(fā)現(xiàn)，牛奶已經(jīng)變成了很多人的必需品，在超市里銷售牛奶的產(chǎn)品貨架一片又一片，平時父母長輩也會讓我們多喝牛奶有益于身體成長，牛奶也成了生活中不可或缺的食品。 其實中國人自…
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素食中的“嘌呤大戶”被揪出來了！不想尿酸一漲再漲，這些事你要做到
高尿酸，已成為繼高血糖、高血壓、高血脂之后的“第四高”，作為代謝類疾病，其不僅會引起痛風(fēng)，對全身都會造成損害。 ①損關(guān)節(jié)：尿酸沉積在關(guān)節(jié)位置時，就會造成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。 ②毀血管：血…
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育兒知識炎熱的夏天，寶寶的飲食需要注意哪些？
炎熱的夏天，小孩吃東西應(yīng)注意哪些事情？寶寶不愛吃蔬菜也是讓媽媽們頭疼的一大問題，很多媽媽覺得：既然寶寶不愛吃蔬菜，水果也有營養(yǎng)，用水果代替蔬菜就好啦！ 其實水果中含有的礦物質(zhì)和維生…
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為什么要少給孩子吃西瓜？這個理由出乎你的意料
炎炎夏日，左手捧著西瓜，右手拿個勺，一口一口挖著吃，真的太爽了，小朋友可以擁有這樣的快樂嗎？ 西瓜吃起來很甜，聽說里面糖分很高，不敢給孩子多吃； 西瓜涼涼的，聽說孩子吃了，容易拉肚…
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小孩子為什么總是便秘啊
小孩子為什么總是便秘??！ 我家孩子現(xiàn)在16個月小孩子為什么老便秘啊，母乳喂養(yǎng)，一日三頓輔食，輔食吃的很好，水喝的也多。 13個月開始便秘，前期要么開塞露，要么我們大人幫忙摳，導(dǎo)致孩…
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不甜的水果就含糖不高可以多吃？陸博士：你要是這么想可就錯了
在選擇水果上，不少病人以為“不甜”的水果就可多吃，但事實上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應(yīng)多選擇低生糖指數(shù)…
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你有什么好的解酒方法？
朋友聚會，公司聚餐，難免氣氛一上來，就容易喝多，當(dāng)然還有情緒低落的時候，多了酒的情況。喝多了酒，難受，怎么辦？ 我們先看都有哪些解救方式，再一一分析。 （1） 蜂蜜解酒，蜂蜜中的果…
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想降尿酸，醫(yī)生建議：這4種水果要常吃，每天一點點，早知早受益
今天就給大家講講，到底吃什么水果能降尿酸，這估計是很多人都想吃到的問題。7月份，各種水果爭相上市，但對于痛風(fēng)病人來說，連吃水果都是一件很慎重的事情，要是吃錯了，尿酸不降反升，那就更…
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知道你的飲食中有多少糖嗎
所有的糖，無論是天然的還是加工的，都是你的身體用來獲取能量的一種簡單碳水化合物。水果，蔬菜和乳制品天然含有糖。 “添加糖”是在加工過程中添加到食品中的糖和糖漿。蘇打水，甜點以及能量…