植物油
秋天寧可不吃肉，也要多吃4樣蔬菜，遇見了別錯(cuò)過(guò)，高硒高鈣
秋天天氣漸涼，人們喜歡吃一些熱量高的食物，但是剛進(jìn)入秋天的時(shí)候，天氣忽冷忽熱，還沒有到最冷的時(shí)候，所以一定要記得少吃一些油膩熱量太高的食物，多吃一些當(dāng)季時(shí)令營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，這4樣蔬菜高…
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哪種常見食用油最健康？
人們?nèi)粘Ｊ秤玫呐胝{(diào)油包括植物油和動(dòng)物性油脂，由于二者脂肪酸的種類不同，對(duì)健康的影響各不相同。 總體上動(dòng)物性油脂(豬油、羊油等)中飽和脂肪酸和膽固醇含量高，對(duì)健康不利,應(yīng)少吃！ 市場(chǎng)…
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孕婦抽出“奶茶血”，每天喝1杯奶茶是罪魁禍?zhǔn)祝?
孕婦每天1杯奶茶喝成奶茶血？ 媒體報(bào)道，廣西南寧一名孕31周的37歲孕婦特別喜歡喝奶茶，幾乎每天都要喝一杯，同時(shí)還喜歡吃雪糕。 結(jié)果，體檢時(shí)抽出的血居然變成奶茶色，化驗(yàn)顯示她的甘油…
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老話說(shuō)“秋吃胡蘿卜勝過(guò)人參”！4樣搭配吃法，樣樣味道鮮
胡蘿卜是我們平時(shí)特別愛吃的一道食材，老話說(shuō)得好“秋吃胡蘿卜勝人參”，胡蘿卜又有“小人參”的說(shuō)法，含有豐富的胡蘿卜素，維生素類物質(zhì)，胡蘿卜還有明目的作用，尤其是孩子，成長(zhǎng)中的小孩子，…
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42天經(jīng)典月子餐第40天功效套餐，滋補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)鐵補(bǔ)血強(qiáng)體力營(yíng)養(yǎng)餐
女人生孩子，是人生中最大的一件事，從心理到生理，會(huì)經(jīng)歷翻天覆地的變化，不僅各種內(nèi)分泌激素水平會(huì)發(fā)生改變，也成為了一個(gè)寶寶的媽媽。 產(chǎn)后由于分娩過(guò)程中的各種損耗，體內(nèi)的各大器官也需要…
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辟謠：寶寶1歲前不吃油、鹽？你別弄錯(cuò)了，科學(xué)添加寶寶更健康
寶寶出生之后，我一直小心翼翼地照顧著，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)6個(gè)月了，到了添加輔食的時(shí)候了。 看到寶寶對(duì)于大人的食物非常感興趣，我很高興，因?yàn)檫@就說(shuō)明寶寶的胃口一定很好。 在我的意識(shí)中，我一…
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立秋后，寧可不吃肉，也要吃這5種高鈣菜！孩子猛長(zhǎng)個(gè)，身體更壯
俗話說(shuō)：“秋天不補(bǔ)鈣，錯(cuò)失一整年”。說(shuō)到補(bǔ)鈣，多數(shù)人首先想到的就是乳制品，一直以來(lái)被認(rèn)為是鈣質(zhì)的主要來(lái)源。 然而很多人卻忽視了我們常見的補(bǔ)鈣大戶——綠葉蔬菜，綠葉蔬菜除了富含維生素…
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做孩子愛吃的營(yíng)養(yǎng)餐，讓父母不再擔(dān)心孩子的健康成長(zhǎng)
做為父母，當(dāng)你期盼孩子茁壯成長(zhǎng)，卻擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)與美味產(chǎn)生矛盾的時(shí)候；當(dāng)你面對(duì)挑食的孩子，不知所措、無(wú)可奈何的時(shí)候；當(dāng)你面對(duì)五花八門的食材，不知如何選擇的時(shí)候；就做孩子愛吃的營(yíng)養(yǎng)餐。 科…
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建議女人：過(guò)日子別太節(jié)儉，5樣大菜該吃就吃，有營(yíng)養(yǎng)身體棒
民以食為天，飲食安全關(guān)系到我們的身體健康，所以平時(shí)在吃飯的時(shí)候，不僅要吃的飽，而且還要吃的好，當(dāng)然吃的好并不是食材越貴越好，但是過(guò)日子專門撿最便宜的幾樣菜吃也是不可以的，我們要多吃…
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李蘭娟：早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，6種食物敞開吃，或?qū)Ω斡泻锰?
在日常生活中，很多人都會(huì)忽略掉早餐，或者隨便吃一下就行了。但早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，這個(gè)時(shí)候早餐吃好了，對(duì)我們的養(yǎng)肝護(hù)肝有很大的幫助。 李蘭娟院士作為肝病領(lǐng)域的專家，曾說(shuō)過(guò)要調(diào)節(jié)飲…