想要在飲食中添加更多的膳食纖維？膳食纖維 – 以及足夠的液體攝入量 – 快速且相對(duì)容易地通過(guò)您的消化道，并幫助其正常運(yùn)作。高膳食纖維飲食也可能有助于降低肥胖…

腸道需要幫助來(lái)移動(dòng)和清除消化系統(tǒng)中的廢物。這就是膳食纖維可以提供幫助的地方。你可以從你已經(jīng)吃的食物中獲得良好的膳食纖維來(lái)源。您在日常飲食中從水果，蔬菜，豆類(lèi)和全谷物中獲得的膳食纖維…

高考結(jié)束后的暑假，我在北京的表妹剛好有空，和兩個(gè)好朋友相約一起去云南旅游。云南一直以來(lái)都是很受歡迎的旅游城市，有四季如春的大理，有美如畫(huà)的麗江，云南好玩的地方多，好吃的自然也多。 …

國(guó)家計(jì)算機(jī)病毒應(yīng)急處理中心 近期通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn) 17款移動(dòng)App 存在隱私不合規(guī)行為， 違反網(wǎng)絡(luò)安全法、 個(gè)人信息保護(hù)法相關(guān)規(guī)定， 涉嫌超范圍采集個(gè)人隱私信息。 未向用戶告知個(gè)…

國(guó)家計(jì)算機(jī)病毒應(yīng)急處理中心近期通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)17款移動(dòng)App存在隱私不合規(guī)行為，違反網(wǎng)絡(luò)安全法、個(gè)人信息保護(hù)法相關(guān)規(guī)定，涉嫌超范圍采集個(gè)人隱私信息。 01 未向用戶告知個(gè)人信息…

夏至是炎熱天氣的開(kāi)始，夏至后，人們普遍會(huì)食用清補(bǔ)涼湯、涼茶、酸梅湯等來(lái)避暑。除了這些涼爽的茶水，你知道夏至適合吃什么食物嗎？想知道夏至都吃什么補(bǔ)身體最好嗎？一起來(lái)看看。 夏至適合吃…

立夏即將到來(lái)，自從二十四節(jié)氣火了之后，每一個(gè)節(jié)氣出現(xiàn)我們的期待值就更高了，而且立夏是夏天的第一個(gè)節(jié)氣，天氣變化大，飲食也發(fā)生巨大改變，我們要及時(shí)更新菜譜，保證最健康的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。那么…

這款出來(lái)的時(shí)候就一眼看中 上野中古屋 買(mǎi)了一只閑置品成色 價(jià)格1萬(wàn)出點(diǎn)頭 到手后更是愛(ài)不釋手 上身效果也是一絕，真是太香了 而且還是經(jīng)典老花，讓人不得不愛(ài) 造型也非常獨(dú)特，別致，月…

根據(jù)新華網(wǎng)等權(quán)威媒體報(bào)道，今年又有15款手機(jī)移動(dòng)APP被曝存在隱私不合規(guī)、收集用戶設(shè)備信息等行為，非常不安全。 要知道，現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)成為我們的貼身物品，平時(shí)學(xué)習(xí)和生活、工作都離不開(kāi)…

王蘇蘭，網(wǎng)名蘭兮，宜陽(yáng)縣中醫(yī)院醫(yī)生，文字散見(jiàn)于《牡丹》《中國(guó)民族報(bào)》《北海日?qǐng)?bào)》《洛陽(yáng)日?qǐng)?bào)》等報(bào)刊雜志。 一、南塘有梅 整個(gè)冬天都躲在屋子里，隔窗丈量那寒冷的厚薄。一邊無(wú)限真誠(chéng)地感…