“什么？你每天就只睡五到六小時啊？這也太少了吧，不是說睡夠8小時才好嗎？我認同這個時間，我覺得對于咱們老年人來說，還是應(yīng)該要多睡一會才好” “不是我不想睡啊，是經(jīng)常一睡到那個點就醒…

為學(xué)習(xí)黨的紅色革命歷史、貫徹志愿服務(wù)的奉獻精神，2022年2月12日至20日，我們團隊的執(zhí)勤小組于中共五大會址紀念館及武昌農(nóng)民運動講習(xí)所舊址紀念館分別開展了每日為期一上午的志愿服務(wù)…

前言： 60歲實際上人生已經(jīng)過了一大半這個時候，雖然沒有進入老年狀態(tài)，也說不上年輕。在我們的生活當(dāng)中，有很多事情，我們一定要認真考慮懂得正確的生活方式非常關(guān)鍵。不要覺得生活很復(fù)雜，…

近年來，有不法分子以“低價旅游”“免費旅游”為噱頭組織旅游活動，吸引老年人參團，隨后在行程中安排各種購物環(huán)節(jié)，將商品以遠高于市場的價格賣給老年人進行牟利。進入暑期旅游旺季以來，北京…

作者丨同言 人老了以后，免不得會增加很多身不由己的事。 不管是做出某個選擇，還是想要完成某件事，都不再比得上年輕的時候，可以任由自己的心境，隨心所欲地去行動。 擔(dān)心老來以后的凄涼，…

前言： 隨著我們的年紀不斷地變化，我們會明白很多道理，在這個世界上我們一定要知道，有些事情并不是我們想的那么簡單。一個人的日子，其實有時候也很好過，不要總是去交朋友。如果你的朋友不…

想要擁有健康長久的好身體，那么平日里是一定要多加注意保護和調(diào)養(yǎng)的，否則本來健康的身體也會被累挎掉，尤其是對于年齡越來越大的老年朋友們，更加要隨時注意調(diào)養(yǎng)身體才行。隨著老人年齡的增加…

在我國人的膳食中，餐餐有主食，而你每天的主食又是什么呢？受地域的差異，南方的主食多為米飯、稀飯，北方的則為面條、饅頭、花卷、餡餅、烙餅等面食，為機體提供碳水化合物與能量。 并按照健…

如果說“女人是水做的”，那么到了老年階段的女性，用“一杯茶”來形容最恰當(dāng)不過，少了紅酒的熱烈，但又比白開水更有內(nèi)涵，只有細細品味才知其韻味！ 出身書香門第的瓊瑤阿姨，如今84歲的她…

還真是一個好的想法 如果這些培訓(xùn)機構(gòu)有章可循、有法可依，真正為老年朋友開辦一些正規(guī)的、有質(zhì)量的興趣班，那老年大學(xué)就不至于擠破頭了。 隨著國家針對義務(wù)教育“雙減”政策的出臺和校外培訓(xùn)…