一、.起床：6點到7點半：跑步30分。 二、每天:1.朗讀半個小時，學(xué)習(xí)英語20分，背一個句子和英語， 2.每天至少學(xué)習(xí)5個小時以上。 3.每天留15-20分自我反省和給自己正向能…

日子是自己的，你不努力，沒人能替你成長。不論你有著怎樣的過去，能讓你從生活的艱難中走出來的，也只有你自己。早睡早起、設(shè)定目標(biāo)、堅持學(xué)習(xí)、把握當(dāng)下……別錯過每一個自我改變的機會，別辜…

什么叫自律？自律就是自我管理，自我約束，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且堅持不懈。每天早睡早起、每天鍛煉一小時、活到老學(xué)到老，每天堅持看一會兒書、管住嘴邁開腿、不患拖延癥、不沉迷牌桌、不沉迷酒…

人一生過的太蔥忙，歲月如梭，光陰似箭，不知不覺就長大了，變老了，回首過去覺得自己浪費太多的青春和光陰，沒有所作為，因為自己的膽小自卑懦弱，沒有活出自我，沒有活的那么清醒明白，是那么…

情感話題解讀，帶您走進更多的正向情感世界！我是你的情感解憂人，但你要懂得放過你自己！ 文 | 風(fēng)停夜泊 原創(chuàng) · 抄襲必究 人，兩年學(xué)說話、一生學(xué)閉嘴！ 隨著年齡的增長，才越來越懂…

被別人貼標(biāo)簽，給別人貼標(biāo)簽，似乎已經(jīng)成為人際交往中的常態(tài)。 “熱情、開朗、善良”，褒義的標(biāo)簽讓人開心，“毒舌、冷漠、頹廢”，貶義的標(biāo)簽令人難過。 我們總期望自己身上的標(biāo)簽都是正面的…

當(dāng)我們不知道要怎么做，才能夠讓自己變得更好時，有什么好的建議可以供我們參考呢？ 以下這將近60條的建議，無論你翻開什么書，基本上都會看到它們的“身影”。現(xiàn)在我把它們濃縮地萃取出來，…

2022年4月6日日精進 1、生活現(xiàn)實中沒有腳本給你去照著做，只有不斷的嘗試，才會發(fā)現(xiàn)自己想要的腳本。 2、想要得到自己滿意的，先去知道讓自己滿意的事情到底是什么。 3、 我無法避…

說來也是奇怪，我自己原本是一個很自信的人，近段時間里顯然有點不自信了。這種反常的現(xiàn)象，估計跟自己目前的環(huán)境發(fā)生了變化，有部分的關(guān)系；也可能是自己太急于求成，導(dǎo)致心態(tài)不穩(wěn)，從而否定了…

　　作為娛樂主播來講，大多數(shù)的收入都要依靠大哥的支持，尤其是女主播更要處理好與大哥之間的關(guān)系，才能夠更好的獲得利益。近日有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)某音網(wǎng)紅兔兔迷失自我，為了短暫利益，不惜大搞顏色?！?/p>