人體在和外界接觸時(shí)，呼吸、外界污染、輻射照射等會(huì)在身體產(chǎn)生自由基，身體過量的自由基會(huì)引起衰老、癌癥或者其他疾病，不過身體也在自然產(chǎn)生抵抗自由基的抗氧化物質(zhì)，從而抵消自由基對(duì)人體細(xì)胞…

有人說，水果是非常好的食物，但榨成果汁之后就變成了垃圾食品。這是真的嗎？大家吃水果是為了什么？如果是為了補(bǔ)充膳食纖維和維生素、礦物質(zhì)，那么將水果榨成果汁之后，這些營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)大大損…

后疫情時(shí)代，無論是企業(yè)還是大眾都意識(shí)到了數(shù)字化服務(wù)的優(yōu)勢(shì)。一方面越來越多的消費(fèi)者接受了線上服務(wù)的便捷和精準(zhǔn)，另一方面互聯(lián)網(wǎng)也幫助了企業(yè)拓展消費(fèi)空間和構(gòu)建消費(fèi)場(chǎng)景。 數(shù)字化轉(zhuǎn)型，對(duì)于…

分享大家?guī)讉€(gè)養(yǎng)血管的食物 很多朋友留言問我，吃什么對(duì)心腦血管健康比較好？ 我今天呢，給大家推薦八種養(yǎng)血比較好的食物： 中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》講得很清楚，“五谷為養(yǎng)”多吃全谷類的食物，…

日本東北大學(xué)名譽(yù)教授近藤正二在一篇研究報(bào)告中指出:飲食習(xí)慣和壽命長(zhǎng)短有極 為密切的關(guān)系 （1）偏食或多食稻米的地區(qū)，幾乎以米為主食的地方，口味都很重 (即喜歡吃鹽)，則高血壓、腦中…

在選擇水果上，不少病人以為“不甜”的水果就可多吃，但事實(shí)上，水果無論甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應(yīng)多選擇低生糖指數(shù)…

導(dǎo)語：人體皮膚的衰老首先是從面部開始的，因?yàn)槊娌科つw變薄，皮脂腺分泌減少，會(huì)使面部皮膚變得干燥有彈性，皮膚變薄變?nèi)酰饾u失去光澤，變得松弛，產(chǎn)生皺紋，也就是我們常說的皺紋。 25歲…

導(dǎo)語：“歲月是一把無情的殺豬刀”，這句話沒有錯(cuò)，太真實(shí)了，人到了一定年紀(jì)就老了，臉上開始出現(xiàn)皺紋，但是有些人總是不顯老，看起來比小學(xué)的同齡人還老，真讓人羨慕嫉妒恨！ 如果一個(gè)女人的…

來源：中國(guó)疾控中心 夏季氣溫高，濕度大，是霍亂、細(xì)菌性痢疾等感染性腹瀉高發(fā)季節(jié)。 為了預(yù)防和減少腸道傳染病的發(fā)生，大家需養(yǎng)成“勤洗手、喝開水、吃熟食”的良好習(xí)慣，把好“入口關(guān)”。 …

立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣， 今年的立秋剛過， 那么立秋后吃什么食物好？ 立秋后吃什么養(yǎng)肝排毒？ 立秋后吃什么食物好 1、水果：梨、柚子、石榴、甘蔗、葡萄、蘋果等水果類食物，都屬于汁水…