鈣質(zhì)
天天喝“奶”還骨質(zhì)疏松？提醒：忽視這2點(diǎn)，喝再多奶，也沒(méi)用
在日常生活中，很多中老年人經(jīng)常會(huì)有腰酸背疼的情況，有些時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)家的老人摔跤骨折了、打噴嚏骨折了等等。 其實(shí)這些情況都是老年性的骨質(zhì)疏松在背后“搗的亂”。一定年齡段的中老年人骨…
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為何中醫(yī)不推薦喝牛奶呢？喝牛奶與不喝牛奶，有什么不同？
牛奶是生活中常見(jiàn)的奶制品之一，關(guān)于牛奶，張文宏醫(yī)生曾經(jīng)在采訪中建議大家要多喝牛奶，尤其是小孩子。 現(xiàn)在隨著大家養(yǎng)生意識(shí)的不斷增強(qiáng)和生活水平的提高，牛奶逐漸出現(xiàn)在了很多家庭的餐桌上，…
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60歲是人生一道“坎”，若能做好這4點(diǎn)，或能避免衰老速度加快
有人認(rèn)為，衰老是一件漸漸到來(lái)的事情，但也有不少人認(rèn)為，衰老只在轉(zhuǎn)瞬之間，可能在某一次鍛煉結(jié)束、某一個(gè)美夢(mèng)醒來(lái)之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己似乎一下子就老了。 特別是對(duì)于上了60歲的朋友來(lái)說(shuō)，已…
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有助身心愉悅的九種食物
有些食物可以讓我們的心情愉悅、情緒穩(wěn)定，下面的九種食物在日常生活中容易獲取，安排在每天的飲食計(jì)劃中，吃對(duì)的食物，心情自然會(huì)慢慢變好。 1. 麥片 麥片方便又營(yíng)養(yǎng)，是早餐的最佳選擇。…
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雙胞胎一個(gè)奶奶帶一個(gè)媽媽帶，半年身高相差半個(gè)頭，原因虧在補(bǔ)鈣
家有雙胞胎，兩個(gè)孩子長(zhǎng)得簡(jiǎn)直就是一個(gè)模子里面刻出來(lái)的，無(wú)論長(zhǎng)相、身高、體重等，都幾乎一模一樣，而且擁有一對(duì)雙胞胎孩子，也讓我倍感自豪。 自從兩個(gè)孩子出生之后，孩子的奶奶就一直幫我?guī)А?/p>
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“秋包伏，熱得很”，末伏已到，這十天飲食很關(guān)鍵，吃好不如吃對(duì)
“火燒七月半，八月木樨蒸”，即使已經(jīng)到了末伏，天氣一時(shí)半會(huì)兒也沒(méi)法完全涼爽下來(lái)，早晚的涼爽與白天的悶熱也形成了不小的反差。 今年的末伏有整整十天的時(shí)間，這十天里氣候會(huì)慢慢由熱變冷，…
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牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，但是有4類人最好不要喝，越喝對(duì)身體健康越不利
隨著生活水平不斷提高，人們對(duì)于健康越來(lái)越重視，說(shuō)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很多人第一個(gè)浮現(xiàn)在腦海中的食物就是牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨芯哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需的各種微量元素，同時(shí)牛奶中大量…
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經(jīng)常腰酸要警惕腎結(jié)石
平時(shí)經(jīng)常感覺(jué)腰酸，一定要警惕是否患上了腎結(jié)石。一般情況，患上腎結(jié)石的時(shí)候會(huì)有感染的現(xiàn)象，并且會(huì)有膿尿發(fā)生，腎結(jié)石急性發(fā)作的時(shí)候會(huì)腰部疼痛難忍，并且伴有尿急、全身發(fā)冷的癥狀。腎結(jié)石如…
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科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種新的化石類型
來(lái)自倫敦大學(xué)學(xué)院(UCL)、瑞典自然歷史博物館、自然歷史博物館（倫敦）和佛羅倫薩大學(xué)的一個(gè)國(guó)際科學(xué)家團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)了一種非凡的化石類型，其直到現(xiàn)在幾乎完全沒(méi)有被注意到。 這些化石是數(shù)百萬(wàn)…
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腰圍增長(zhǎng)、牙齒松動(dòng)……中年女性的4個(gè)特殊變化，或是衰老象征
生老病死是人生的必經(jīng)四事，我們常常說(shuō)一個(gè)人的衰老會(huì)從皮膚開(kāi)始展現(xiàn)。特別是對(duì)很多女性朋友而言，當(dāng)肌膚上褶皺不斷增多、水嫩光滑不再的時(shí)候，往往就意味著衰老悄然而至。 但同時(shí)我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)…