濕氣
脾虛濕盛用參苓白術(shù)丸效果不好？那是你沒用對(duì)，中醫(yī)教你正確參考
大家好，我是李醫(yī)生！ 如果你脾虛濕盛，就是說身體啊脾胃不好，消化功能差，大便稀，同時(shí)身體發(fā)困，不愛動(dòng)，提不起精神。這時(shí)候用參苓白術(shù)丸效果不好，那是你沒用對(duì)，今天教你這樣健脾祛濕，作…
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痰濕體質(zhì)丨脾虛濕胖11全面調(diào)理建議
了痰濕體質(zhì)丨脾虛濕胖11全面調(diào)理建議 定義： 中醫(yī)認(rèn)為“脾為生痰之源”，如果脾氣不足、脾陽不振，水谷精微無法得到及時(shí)運(yùn)化，滯留下來，就聚成濕邪了，濕邪聚集在一起，最終成為痰，痰濕由…
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脾氣虛、濕氣重！經(jīng)常覺得累？中醫(yī)幫你來解乏
現(xiàn)代人生活節(jié)奏較快，經(jīng)歷一整天繁忙的工作后，感覺到全身乏力，一般多注意休息就能好轉(zhuǎn)。然而，有些人即使有充足睡眠也無法改善全身乏力癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，常常乏力跟氣虛和濕氣重等有關(guān)，想要解…
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肥胖、犯困、沒精神、還怕冷，原來是濕氣重了，中醫(yī)辯證用方思路
一個(gè)男患者，三十歲，現(xiàn)在就是經(jīng)常沒精神，很犯困，四肢乏力，身材虛胖，但是少出汗、不怕熱、怕冷，仔細(xì)問診還有大便不成型、食欲差。 舌脈是脈象沉遲，苔白膩，看面色的確精神欠佳 病機(jī)分析…
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門頭溝齋堂馬套棋盤山黑溝南石洋大峽谷的穿越
2022年8月28日，隊(duì)伍龐大，人員分別三處集結(jié)，老大“不問”扛旗率“探索”團(tuán)隊(duì)駛往門頭溝齋堂，目標(biāo)明確—穿越“黑溝”、“南石洋大峽谷”。 上午約9點(diǎn)半，悄沒聲兒滴麻溜…
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想要“一鍵刪除”濕氣，這幾樣食物可以了解一下
夏天是去除身體濕氣最好的季節(jié)，很多人沒有食欲感，只有健脾養(yǎng)胃才可以提高食欲，讓身體更加健康，哪些食物有利于健脾祛濕呢？ 健脾祛濕的食物有哪些？ 1、薏米、馬齒莧 眾所周知薏米的祛濕…
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教你四招 給身體“除濕”
如果你有下列癥狀，多半就是中了濕氣的招：早上起床昏昏沉沉、四肢沉重；大便次數(shù)增多、大便不成形、黏馬桶，便后感覺解不盡；嘴里感覺口淡乏味或口中黏膩，食欲不振，容易飽腹、胃脹、胃液反酸…
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今日處暑，出伏在即，不懂規(guī)矩要吃虧，一定這樣做，為家人收藏
今日處暑，秋風(fēng)起，夏氣斂。 俗話說：“立秋不是秋，秋在處暑后。” 處暑意為“出暑”，告別夏的酷熱，迎來秋的涼爽，氣溫正由炎熱向寒冷過渡。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“陽氣盡則臥，陰氣飛則寐?！?/p>
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你的頭發(fā)洗對(duì)了么？
有的人說，早晨不適合洗發(fā)，早晨是陽氣最盛的時(shí)候，會(huì)影響一天的身體狀態(tài)。也有人說，不要晚上洗頭發(fā)，否則第二天早晨起來會(huì)頭痛。那究竟怎么洗發(fā)是正確的呢？ 我們?cè)绯科鸫?，身體的機(jī)能還沒有…
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體內(nèi)痰濕如何祛除？中醫(yī)4味藥，清除體內(nèi)痰濕，理氣和中
中醫(yī)上講“百病始于痰濕”，身體上出現(xiàn)大大小小的毛病，多與“痰”有關(guān)，比如：肥胖，三高，代謝類疾病等等， 痰濕是什么呢？ 痰濕的生成之源是“脾胃”，當(dāng)脾胃在身體內(nèi)的運(yùn)化失常，水谷就沒…