金秋九月，學(xué)生們都已返回課堂繼續(xù)自己的學(xué)習(xí)之路，家長們雖然不用再像暑假時(shí)那么操心了，但還是要做好孩子生活上的后勤保障工作。 特別是在孩子的飲食上要多下功夫，孩子學(xué)習(xí)時(shí)多費(fèi)腦力，營養(yǎng)…

感謝邀請。大菜包是我們經(jīng)常吃到的一道美食，用來做早餐或者是主食都很好。尤其是早上不喜歡做早餐的，蒸一鍋大菜包，每天早上起來，熱一下就可以吃了，非常簡單。既可以當(dāng)菜又可以當(dāng)飯，吃完去…

硒是人體內(nèi)必不可缺少的微量元素之一。定量補(bǔ)硒或者吃一些有關(guān)硒的食物的，會(huì)給大腦補(bǔ)充充足的氧，在工作中不會(huì)產(chǎn)生疲勞感和犯困、且能夠有效地提高人體免疫力。 男性補(bǔ)硒一般具有增強(qiáng)抵抗力、…

生活沒有彩排，美食沒有美顏。大家好，今天用洋蔥給大家分享一道美食。洋蔥是我們?nèi)粘Ｉ罾锩娣浅３Ｒ姷囊环N食材，洋蔥的口感非常好，辣中略帶點(diǎn)甜味。所以可以用來搭配各種食材，做成好吃的美…

中國有句諺語話說，一鴿勝九雞，難道 真的一只鴿子營養(yǎng)勝過九只雞嗎？要說調(diào)理身體，鴿子湯沒得說！ 我家里每個(gè)月都要煲四五次吧！每次一上桌就被吃光。 我是家里面一個(gè)做了煲湯經(jīng)驗(yàn)，二十幾…

醋溜白菜是一道非常普通的家常菜，如果做好了就非常的爽口下飯，如果做不好就非常膩，味道非常難吃，所以想做好一道醋溜白菜，也是需要一些技巧的，只要做到每一步細(xì)節(jié)到位，就能夠做出非常好吃…

俗話說：“秋吃酸，護(hù)肝膽”，主要是因?yàn)榍镏魇眨崾諗?！遵循“少辛多酸”的原則。秋季多食用酸味食物，不但能夠補(bǔ)益肝氣收斂肺氣，而且還具有生津止渴、健脾消食、增進(jìn)食欲的作用。所以，進(jìn)入…

涼拌黃瓜想要做到極致的味道，一定要用非常合適的作料去調(diào)配它，而且黃瓜也要處理得當(dāng)，我一般在做涼拌黃瓜的時(shí)候會(huì)用鹽去腌一下，處理一下黃瓜里面的水分，腌制出來以后，這樣再去調(diào)備料汁，就…

前一段時(shí)間，我在做悟空問答的時(shí)候，遇到一個(gè)“芹菜怎么做好吃？”的問題，我在回答的時(shí)候還建議別人一定不要把芹菜葉子丟掉，因?yàn)榇蟛糠值臅r(shí)候我們都會(huì)吃芹菜的莖，葉子一般都會(huì)扔掉，但是其實(shí)…

俗話說“秋天不喝湯，吃啥都不香”，秋天的燥并不是光靠喝水就能解決得了的，它需要湯湯水水中的多種維生素、營養(yǎng)物質(zhì)從內(nèi)滋養(yǎng)、潤燥生津，只有體內(nèi)津液補(bǔ)足了，才能真正健脾、潤肺、養(yǎng)胃。 下…